今天小桃为准爸爸们设计了一份孕晚期知识测试可以帮助他们更好地参与孕期准备：
孕晚期准爸爸知识考试（满分100分）
一、选择题（每题2分，共14分）
1、孕晚期（37周后）出现以下哪种情况需立即去医院？
A. 轻微腰酸
B.规律宫缩（5-10分钟一次）
C. 胎动比平时减少一半
D. 阴道少量透明分泌物
2、孕晚期建议的孕妇睡眠姿势是？
A. 仰卧
B.左侧卧位
C. 右侧卧位
D. 趴睡
3、以下哪项是“见红”的正确描述？
A. 鲜红色大量出血
B.少量血性黏液分泌物
C. 持续腹痛伴随出血
D. 羊水破裂后出血
4、孕晚期饮食需特别注意：
A. 多吃高糖食物补充能量
B.少食多餐，控制盐分
C. 每天喝大量咖啡提神
D. 完全避免蛋白质摄入
5、孕妇突然破水，准爸爸应该怎么做？
A. 让孕妇立刻洗澡再出发
B.立刻平躺，垫高臀部，记录破水时间，立即送医
C. 等待宫缩规律后再去医院
D. 让孕妇自行开车去医院
6、孕晚期心理支持最重要的是：
A. 提醒孕妇控制体重
B.倾听、陪伴，不否定她的情绪
C. 每天讲笑话逗她开心
D. 避免谈论分娩话题
7、如何判断宝宝是冷还是热?
A. 用宝宝手脚的温度
B.用宝宝脖颈或后背的温度
C.用宝宝肚子的温度
D.用宝宝额头的温度
二、判断题（每题3分，共12分）
1、孕晚期可以鼓励孕妇多爬楼梯加速发动。（×）
（过量运动可能引发急产或疲劳）
2、准爸爸需要提前熟悉去医院路线和待产包位置。（√）
3、孕晚期胎动减少是正常现象，无须担心。（×）
（胎动明显减少需立即就医）
4、产后抑郁只发生在妈妈身上，爸爸无须关注。（×）
（爸爸也可能出现情绪问题，且需支持妈妈）
三、简答题（每题8分，共56分）
1、待产包什么时候准备？列出待产包中必备的3样物品
参考答案：孕7个月就要准备待产包；产妇卫生巾、新生儿衣物、证件资料等(可参考之前分享的待产包清单)
2、孕妇宫缩时，准爸爸可以如何帮助缓解疼痛？
参考答案：按摩腰部、引导深呼吸、提供支撑姿势、语言鼓励
3、产后24小时内，新生儿需要特别注意什么？
参考答案：保暖、尽早吸吮母乳、观察呼吸和肤色、接种疫苗
4、如何给宝宝拍嗝?
参考答案：
每次喝完奶都要拍嗝，在肩上垫上小方巾，一只手托住宝宝头部，另一只手托着宝宝臀部，用自己的身体将宝宝接到大人肩上，一只手托着宝宝屁屁，然后用空心掌轻拍宝宝背部，由下而上；
5、如何正确给宝宝脐带消毒?
参考答案：
用碘伏在肚脐四周旋转，消毒范围要达到肚脐外部5厘米左右，每天擦拭消毒两次。
正常情况下，新生儿出生后10-14天，脐带残端就会自然脱落，有轻微少量出血属于正常状态，再继续用碘伏消毒三天就可以；
在脐带脱落之后，家长要注意始终保持脐带残端清洁和干燥，应该避免尿布浸润到肚脐部位，以免发生炎性感染。
6、如何给宝宝换尿不湿?
参考答案：
要先用流动温水把宝宝的pp清洗干净，然后用云柔巾把pp沾干，涂上护臀膏；
更换尿布湿时，让宝宝侧身将尿布湿背面紧贴宝宝pp，然后回正身体，将魔术贴贴在腰两侧的对应位置，尿布湿与宝宝肚子的松紧度为一个手指的距离蕞后调整一下腹股沟位置的边边，防止侧漏；
脐带没脱落前将尿片腰部位置往外翻折，避免摩擦肚脐；
7、月子里宝宝的睡姿怎样比较好?
参考答案：
主要侧睡，头部和身体要呈一个方向，可以减少宝宝发生窒息的风险。白天清醒时在大人监护下平躺，防止舟状头；
新生儿在躺平的时候会吐奶，呛奶，没有及时处理，很容易发生窒息以及吸入性肺炎等问题
四、情景题（18分）
场景：凌晨2点，妻子突然说肚子痛，并发现少量见红，但宫缩不规律。此时准爸爸该怎么做？
参考答案：
①记录宫缩间隔时间和持续时间；
②检查待产包和证件是否齐全；
③让妻子少量进食保存体力；
④若宫缩逐渐规律或破水，立即送医；
⑤安抚妻子情绪，避免慌乱。
评分标准：
90-100分：超级奶爸！对孕晚期知识掌握全面，能冷静应对突发情况。
70-85分：合格队友！了解基础知识，但需加强细节学习（如紧急处理）。
60分以下：急需补课！建议阅读孕产书籍或参加产前课程。
【重点知识补充】
如果准爸爸答错较多，需重点关注以下内容：
紧急信号：破水、规律宫缩、胎动异常、持续腹痛。
陪产技巧：拉玛泽呼吸法、按摩手法、情绪安抚。
产后支持：协助母乳喂养、观察产妇出血量、参与新生儿护理。
通过测试后，可以为准爸爸颁发“实习奶爸证书”，并鼓励他参与产检和分娩计划制定，增强参与感哦！
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