本文转自：班夫山地电影节
当莫莉·米切尔的尖叫声撕裂博尔德峡谷的寂静，这个被花岗岩裂缝吞噬的瞬间，注定成为当代极限运动史上最具启示性的坠落。
2020年10月1日，传统攀登者莫莉从9米高的岩壁坠下，撕碎整整4个保护点，垂直砸在垫板上，2节腰椎应声断裂。这场灾难撕开了极限运动文化精心粉饰的创口——他们不禁叩问自己，自由攀登者/极限运动员的精神是否正常？
当肉体坠落时，心理防线的崩塌远比骨骼粉碎更致命。莫莉开始不断地叩问自己，“我为了攀岩连命都不要，这值得吗？”“我亲手放的保护装置，真的可靠吗？”这两个问题，如同沉重的枷锁，将她拖往自我怀疑的深渊。
“Crank It”作为40英尺运动攀路线，以花岗岩特有的极致难度著称，技术为5.13d，完攀者寥寥。但若采用传统攀登方式——刻意避开挂片和预先设置的膨胀螺栓，自己放置凸轮装置和岩塞的话，这条路线便成为难度与恐惧的“完美混合体”。
2020年秋天的那个下午，莫莉选择以全装备传统攀登方式挑战这条「死亡路线」时，注定要与岩壁展开一场关于信任与背叛的终极博弈。
图源 Dropping Molly 剧照
裂缝间的岩石像涂了油般光滑，几乎没有任何抓点，她的手指因用力而发白。当她全神贯注地通过crux（攀岩最难点），卡入保护装置后，却在发力跃向下一块岩点时，突然脚下一滑。
接下来的三秒：她的身子如同巨石，垂直落下，没有后仰、没有缓冲；一、二、三、四个保护装置接连崩脱，身体在空中失控翻转；保护者被绳子迅速拉起，而她后背砰的一声，重重砸在地面。一声哀嚎，“No no no, I'm not okay”。
图源 Two years after her fatal fall, MollyMitchell returns and climbs Crank it(5.13+ R/X)Trad-Lacrux climbingmagazine
两节腰椎骨折的剧痛让她几乎昏厥，但意识清醒的瞬间，更让她恐惧——那些曾让她信赖如战友的装备，她引以为傲的攀岩技术，竟集体“背叛”了她。
这场坠落事故，摧毁的不仅是职业运动员的躯体，更是维系攀岩者与岩壁的信任纽带——岩壁的背叛比死亡更可怕，因为它否定了所有技术训练的意义。
戴上背部支架的九周恢复期里，莫莉的噩梦从未停止。即便后来能重新走路，能回到岩馆训练，但当她第一次尝试最简单的5.9级路线时，眼泪和冷汗同时失控。
她的手指死死抠着岩点，全身发抖、泪水止不住地流，明明知道保护绝对安全，但内心的恐惧却如潮水般将她淹没。“我不信任装备更不信任自己。”这位曾征服过全球顶尖难度的攀岩女王，在纪录片镜头前狼狈得像个新手。
图源 Dropping Molly 剧照
“我是不是疯了？为什么还要坚持这项危险的运动？” 她开始质疑自己对攀岩的热爱，又怀疑自己是否应该放弃。她的困境戳中了无数人的隐痛：我们总以为战胜了现实的困难就能重获新生，却忘了心理的创伤会像幽灵般纠缠。
莫莉的焦虑症和拔毛癖（一种压力下的强迫行为）在此时复发，像两面镜子映照出人类面对创伤时的本能反应——身体可以痊愈，但对失控的恐惧却会扎根。
即使恐惧，但总有一股力量在涌动。她开始执行一套“恐惧脱敏计划”——关键在于扩展舒适区——重返恐惧的情境而非恐慌状态，在自我突破与适度后退间寻找平衡。她从安全高度反复练习坠落开始，让身体记住“失控也可以安全着陆”，逐步增加冲坠高，慢慢消解未知恐惧。
在恢复的过程中，莫莉也开始重新审视自己的装备和技术。她与Wright（《Dropping Molly》纪录片制作人）合作，在当年脱出的保护点位置反复测试，找出所有潜在漏洞。最后发现双绳系统可以将冲击力降低 40%，并在关键位置测试出更可靠的保护方案。
用微小成功覆盖创伤记忆以积累点滴信心，当然认清舒适区边界也同样重要，与其强行突破，不如耐心扩展——激进冒进往往适得其反。
图源 Instagram用户@molly.mitchell
莫莉也在社交媒体上分享自己的康复过程，她的手指渗血，身体因疲惫而颤抖；她记录下每一次失败的经历，以及自己是如何从失败中站起来的。
9米坠落最终演变成一场社会实验：当一个人敢在社交媒体上展示伤疤，TA就为所有躲在完美面具后的人打开了逃生通道。
有粉丝评论道：“谢谢分享你的故事，莫莉！三周前我也在攀岩时摔断了脊椎，刚做完手术。听到其他攀登者重返岩壁的故事，就像在隧道尽头看到了光。”
图源 Instagram用户@molly.mitchell
在当代传播学的“瑕疵革命”浪潮中，莫莉的社交媒体账号化身数字时代的创伤博物馆。
每张记录复健挫折的照片、每条抵抗焦虑发作的推文，都在解构传统英雄叙事的虚伪性——我们总在征服，但真正的突破时刻，往往发生在承认“我害怕”的瞬间。
这种将失败转化为公共疗愈资源的勇气，使她的坠落获得了比攀登本身更深远的意义。
2年后，莫莉开车前往“Crank It”，手心不由自主地冒汗。但这次，她的眼神中充满了坚定和自信。
她采用了双绳系统，将冲击力分散到两根绳索上，同时在关键位置放置了经过特殊测试的 “黑色 Totem Cam”。攀登的每个技术细节都成为心理战场的具象化呈现。
图源 Dropping Molly 剧照
关键是！莫莉在右侧夹角放置最难放的装置时，因过度抓握，险些在保护点上方坠落——当年坠地前的感受涌回脑海，不断侵蚀她。也就是这时，她的保护者Garth喊：“累了也能干，继续！”
所以她迅速爬完最后一部分，不得不摇晃着放好保护点。最后以“鸡翅姿势”（术语：岩者在岩壁上，手臂不自然地向外张开、弯曲，类似鸡翅膀的形状，以保持平衡或者够到某个位置）扣入顶链的瞬间，两年间积攒的恐惧与勇气在岩壁上完成终极对冲。
这场「心理韧性的实体化展演」的攀登，不仅刷新了路线历史，更验证了现代创伤心理学的核心命题——真正的修复，始于对失控的优雅掌控。
纪录片中，她在首次重返岩壁时痛哭的镜头，比任何巅峰时刻都更具穿透力——这是对“强者必须无懈可击”畸形价值观的彻底反叛。
当她得知患上了双相情感障碍时，父亲却对她说：“你的肌肉构造本就异于常人，管什么正常呢。” 这句话，仿佛是对莫莉生命的一种诠释。她的执着和热爱，在岩壁上找到了属于自己的生命意义。
图源 Dropping Molly 剧照
当她攀上顶峰，夕阳的余晖洒在身上，仿佛披上了一层金色的战甲。虽然仍会痛哭、仍怀疑装备、仍被恐惧支配，事故中保护器脱出岩壁的触感依然清晰。
但她说：“不必苛求步步完美，允许自己小步前进，坦然接受状态偶尔的回落，包括那些暂时失控的时刻……现在的我也许和从前不同，但相信，最终我们能超越曾经认为的极限。”
·生命如岩，坚韧如瑰·
当夕阳将“Crank It”路线的花岗岩壁染成橙色，莫莉 · 米切尔的故事早已超越运动纪录片范畴。这位用脊柱裂痕丈量人类心理韧性的攀岩者，正在悬崖峭壁与社交媒体的双重场域中，为所有被困在完美主义牢笼中的现代人，凿刻出一条通往真实自我的救赎之路。
当我们凝视裂缝时，裂缝也在凝视着我们，但真正的勇士，会选择在坠落中完成最后的叩问。那条曾吞噬她的裂缝，如今已成为照亮整个极限运动产业的灯塔——在恐惧与勇气的永恒博弈中，胜利，永远属于敢于展示伤疤的觉醒者。
参考资料：
[1]https://www.climbing.com/news/molly-mitchell-crank-it-redemption/
[2]https://zhuanlan.zhihu.com/p/68599961
本文转自：班夫山地电影节
· 班夫山地电影节宣传片 ·
北京深影国际影城（学院南路店）
位于海淀区学院南路50号哇沃生活广场3层
距地铁13号线大钟寺站B口1.2KM
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中国首映
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影片顺序以实际播放为准
阔别一年，再次相见！这次3天的集中放映里，我们衷心希望每一位观众朋友都能选到适合的影片。
除了时间、主题等，以下观影指南供你选择：
滑雪爱好者
4个专辑中都有关于滑雪运动的影片，分别是第一辑《一路向东》、第二辑《从白雪到黑土》、第三辑《雪域双乡》和《欢迎来到矿坑》、第四辑《轻松双腿》《一生之旅》，《她的探险》影展也有噢。
攀登爱好者
如果你向往之地位于高山之巅或岩壁之上，那么第一辑《伊恩》和《坠落莫莉》、第二辑《109度之下》、第三辑《盘石传奇之希里尚卡峰》都是不错的选择。此外，《欧洲户外影展》、《她的探险》影展中也有攀登类影片放映。
山地车爱好者
关于山地车的影片在4个特辑中都有呈现，分别是第一辑的《随时出发 – 加利福尼亚》、第二辑《我的游“雪”场》、第三辑《艾略特·杰克逊 —扔掉麦克》、第四辑《多洛米蒂山脉》。
皮划艇
第一辑、第三辑中有关于皮划艇的影片可供选择。
环保/户外人文爱好者
第一辑、第二辑、第四辑中都有相关影片，更推荐噢。
亲子家庭
第二、三、四特辑中都有以家庭为单位的户外影片，期待各位资深班夫迷带领小班夫迷在本届电影展有别样收获。
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其他场次129元/张/场
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如占座位，儿童与成人同票。
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