【中医健康课堂】春季就要养“生气”！牢记这“三多”“三宜”，气血、肝脏都获益

2025-03-31 18:37:51


春天是一个欣欣向荣的季节，气温转暖，万物生长，自然界的一切都充满了生机。

在中医看来，冬季强调静养，但春季相反，应动养。春天就要多出去玩，调和气血阴阳，激发身体的活力，应和春季的“生发之气”。





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本文选自中国中医，由肥城市卫生健康局、市中医药协会编校推荐发表，版权归原作者所有。

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