家人们谁懂啊！被灰指甲折磨的这两年，我真是既痛苦又无奈。两只脚的大拇指完全变形，又黄又厚，每次剪指甲都得动用剪刀。一到夏天，看着别人穿凉鞋露出漂亮的脚趾，我却只能把脚藏得严严实实。为了摆脱灰指甲，我什么方法都试过。用醋泡、拿小刀磨，还专门去修脚店修脚，结果通通不理想，钱花了不少，灰指甲却不见好转。
后来，病友给我分享了一套祛灰方法，没想到真的让我成功上岸了！下面毫无保留地分享给大家：
睡前泡脚：每天晚上睡觉前，用温水泡脚20分钟左右。泡软后，用指甲刀将长出来的灰指甲修剪掉，再用锉刀把增厚的部分尽量磨薄一点。这一步对后续使用祛灰产品有很大帮助，可以让有效成分更好地渗透进去。
碘伏杀菌消毒：用棉签蘸一些碘伏，仔细涂抹在指甲和周围皮肤上。碘伏能有效杀菌消毒，为后续治疗创造了一个干净的环境，降低可能再次感染的风险。
祛灰产品：选外用药时，我真的做了很多功课，看网上品控好的买了几种，最后用下来觉得甲之灵抗菌液最好用，也最适合我。这款产品采用草本萃取，成分非常温和，不会对指甲造成任何伤害。更重要的是，它能深入指甲深层，杀菌消炎，促进新甲生长。
我坚持早晚各使用一次，每次滴几滴，很快就能被吸收。坚持用了两个月，坏指甲就脱落了，长出来的新甲也越来越健康。这期间总共用了 3 瓶多，竟然不到三个月的时间指甲就完全恢复正常了，而且再也没有复发。
日常养护：在治疗期间，日常养护同样重要。毕竟灰指甲是真菌感染引起的，所以我格外注意个人卫生，每天勤洗手洗脚，保持指甲的干爽。还有，公共区域的拖鞋我绝对不会穿，也从不和家人朋友混用鞋袜、洗脚盆等物品，从源头上杜绝真菌交叉感染。
真心希望我的经历能给正在被灰指甲困扰的朋友一些帮助，祝愿大家都能早日摆脱灰指甲的烦恼！
