莫言说：“你细心观察一下你的身边人，凡是动不动生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟。”
“他人气我我不气，我本无心他来气。倘若生气中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气。”——《不气歌》
生活中不生气你就赢了，别生气，别人不能对你好，你也无需对别人好。
别生气，气坏了身体是自己的，别人却不需要付出任何代价，真的是愚蠢的行为。
我不生气，我还要更快乐，更幸福，这样才是对自己好的方式。
1
多运动，用运动释放情绪。
学会采用合适的方式去发泄自己的情绪，而不是随便生气，每个人都会有不如意，不舒服，心情不好的时候。
2
别人的错误，不要拿来惩罚自己。
别人错应该是别人难受，而不是自己难受。
不要为了别人的错，生气，不值得。
3
别抱怨，越难的事，越有价值。
别觉得麻烦，然后就各种抱怨。
之所以难，说明你在走上坡路，你在努力得到些什么所以才那么难。
当你不再抱怨，默默地努力，很快就能收获成功。
4
不被理解很正常。
没有人有义务理解你，不被理解时，自己要理解自己，而且释怀，因为不指望别人理解，也就不会生气与纠结。
永远不会有人理解你。认识到这点就是自由。——拜伦·凯蒂
5
没有人认同，也不气馁。
每个人的价值观，想法，立场都不同，何必强求别人的认同，别人也不能违背自己的心来认同你呀。
不被认同也不能说是你错了，只要觉得对就坚持下去。
6
不要想要控制一切。
你没办法控制别人，先控制好自己。
如果要控制别人，就会受到反抗，制造矛盾。
7
别人可以不听你的，不要生气。
愿不愿意听是别人的事，你可不能强迫，顶多下次你也不听他的了。
别生气，都是以自愿为原则，何必强人所难。
8
不要贪心。
不要什么都想要，贪心是无底洞，会让你永远感受不到满足与快乐。
9
想着不重要，不那么在乎，就不会生气。
别把什么事都看得太重要，就如同沙子，抓得越紧，越容易溢出来。
太在乎了，反而让自己容易紧张与生气，最后逼别人离你而去。
10
不需要理会别人恶劣的态度，不好的言语。
那是别人人品不好，修养不够，不关你的事。
不需要为他们的没教养而生气，他们缺失的是他们珍贵的东西。
你应该庆幸，你不是这样的人。
11
适当独处，安静，冷静。
安静下来，对自己大有好处。
12
专注自己的事情。
当你忙着自己的事情，才没有空来管别人，生别人的气呢！
13
尝试用好好说话的语气，态度。
14
对事不对人。
别针对个人，即便你很讨厌他。
目的是事儿，而不是人。
15
练习正向思维。
往好的地方想，积极的态度，积极的思维。
16
说话要冷静。
17
多想想自己的大目标，而不是一时的情绪。
18
不要因为经期波动而理所当然地生气。
即便是特殊的几天也不应该成为理所当然。
学会控制情绪，让自己少生气。
19
不屑于争吵。
不要浪费情绪争吵，没有用。
只是情绪发泄，然后又制造新的更多的负面情绪。
“只要你保持冷静，崩溃的就是别人。
对狂妄的人不生气，他就觉得索然无味；对挑衅的人不生气，他会见证你的坚定不可摧；对无理的人不生气，他会感受到自己的野蛮；对不讲理的人不生气，他会感受到你的智慧和修养；对自私的人不生气，他会觉得是自己的格局小。”
20
孩子慢慢教，别心急。
谁都是第一次做父母，可以读一些育儿的书籍，不要无知，横冲直撞。
21
不要觉得自己倒霉。
常言道，人生在世好坏参半，每个人都一样。
22
生活里不要矫情。
不要因为一些小事折磨彼此。
“与其在意别人的背弃和不善，不如经营好自己的尊严和美好，永远顺从自己，清醒，独立，不与烂人烂事纠缠，不过度忧虑。”
沉着冷静，胜过激动狂躁。 —— 英国作家毛姆
