每到换季，总有不少家长发愁：孩子胃口差、挑食，个子长得慢，动不动就感冒……这些问题的根源，往往在于脾胃虚弱。
中医认为，孩子的生长发育要靠脾胃吸收营养，脾虚了，吃再多补品也白搭。
今天，特别邀请到儿科专家李兰铮教授，来分享一个传承百年的健脾方——四神汤。
由山药、茯苓、莲子、芡实四味药食同源的药材组成，性质平和，能帮孩子把虚弱的脾胃一点点补起来。
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只有脾胃好了，营养吸收跟上了，孩子自然长得壮、少生病，家长也能少走弯路！
四神汤巧搭配
山药补脾养胃，茯苓祛湿助运化，莲子清心固肠，芡实收敛精气，四味搭配，补而不滞，特别适合孩子娇嫩的体质。
但单一使用四神汤，效果可能有限。李兰铮主任指出，根据孩子不同症状灵活搭配，效果就能翻倍！
一、积食内热型——四神汤+山楂
这类孩子舌苔厚黄、口气重，大便干结，是积食化热的表现。单用四神汤补脾，可能会加重积滞。
＋5克山楂，既能消食化积，又能活血通气，让补进去的营养被吸收。
二、脾虚湿重型——四神汤+陈皮
孩子舌苔白腻、容易腹泻，或虚胖不爱动，多是脾虚湿困。茯苓虽能祛湿，但力量温和。
＋3克陈皮，辛香醒脾，燥湿能力更强。
三、气血不足型——四神汤+红枣
有的孩子面色发黄、头发稀疏，身高体重不达标，这是长期脾虚导致的气血不足。
＋2颗红枣，甘温补血，与四神汤的健脾作用相辅相成。
