各位壹粉大家好！今天是2025年3月30日，星期天，农历三月初二。全省天气晴间多云。南风短时北风3～4级。
最低气温：鲁中山区和半岛内陆地区-1℃左右，有冰冻；其他地区2℃左右，有霜冻。
最高气温：沿海地区10℃左右，鲁中山区和半岛内陆地区14℃左右，其他地区16℃左右。
中国救援队一行82人抵达缅甸
记者从应急管理部获悉，中国救援队一行82人乘坐国航包机从北京飞行3600多公里，于缅甸当地时间3月29日下午4点30分抵达仰光机场，计划乘车赶赴受灾严重的曼德勒省。
据中国救援队队长赵明介绍，中国救援队将根据当地实际情况立即开展卸货转运工作，已与我驻缅甸使领馆联系，正在与当地政府有关机构对接。抵达灾区后，接领具体搜救任务，派出救援小队对执行任务场地进行实地勘查，同时选择安全合适的位置搭建营地。
中国海关已启动震后应急通关协调机制，现场安排关员24小时值班，及时开通“绿色通道”，确保救援物资、救援人员、入境就医人员第一时间快速验放通关。
另外，应缅甸政府请求，中国政府决定向缅甸提供1亿元人民币紧急人道主义地震救灾援助，派出两支救援队，提供帐篷、毛毯、急救包、食品、饮用水等灾区急需物资。
据缅甸国家管理委员会29日晚消息，全国受灾地区的死亡人数为1644人、受伤3408人、失踪139人。
国务院国资委：将对整车央企进行战略性重组
3月29日，国务院国资委相关负责人在中国电动汽车百人会论坛上表示，下一步将对整车央企进行战略性重组，提高产业集中度。
国务院国资委表示，战略性重组的目标是集中央企的研发制造和市场等优势资源，打造具有全球竞争力、拥有自主核心技术，引领智能网联变革的世界一流汽车集团。此外，还将鼓励央企加大其他合作。
4月起，这些新规将影响你我生活
《公共安全视频图像信息系统管理条例》自4月1日起施行；市场监管总局发布《公平竞争审查条例实施办法》，于4月20日正式施行；交通运输部组织编制的《道路运输危险货物车辆标志》（GB 13392—2023）强制性国家标准于2025年4月1日实施……4月，这些新规将实施，一起来看。点击查看更多>>
南部战区正告菲方停止在南海挑起事端
南部战区新闻发言人田军里空军大校表示，3月28日，中国人民解放军南部战区位南海海域进行例行巡航。菲律宾频繁拉拢域外国家组织所谓“联合巡航”，鼓噪散播南海非法主张，制造南海不稳定因素，蓄意破坏地区和平稳定。我们正告菲方停止在南海挑起事端、升级紧张局势，引入外部势力撑腰注定徒劳无益。战区部队持续保持高度戒备，坚决捍卫国家主权安全和南海地区和平稳定。
“一年四季·泉在济南”浪漫起笔，济南市第四届花朝节启动
3月29日上午，“一年四季·泉在济南”系列活动暨2025济南市第四届花朝节启动仪式在大明湖畔拉开序幕。本次活动旨在以促消费、惠民生为重点，利用传统节事活动提质服务消费、培育新型消费，让花朝节成为“一年四季·泉在济南”系列活动的浪漫开篇，激发市民踏青赏花出游意愿，激活春季文旅消费市场。
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首届青岛赏花节启幕！6大板块100余项特色活动激发春日活力
东风传花信，山海迎客临。3月28日上午，“以花为媒·邂逅青岛”首届青岛赏花节在崂山区北宅大崂樱桃谷启幕。本届赏花节以“六春遇青岛”为主线，包括“庆春”“赏春”“悦春”“品春”“探春”“惠春”六大板块，全面激活“春日经济”文旅消费热潮。其间将策划举办158场“赏春”主题活动，涵盖花朝节、百花节、梅花节、桃花节、梨花节、樱桃花节、杜鹃花会、郁金香节等赏花活动，各区市也将分别推出“春游青岛”热门打卡线路。
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4月1日起，泰山售检票时间调整
泰山景区管委会发布关于调整红门游览路售检票时间的通告，红门游览路售检票时间自4月1日起进行调整：4月1日至10月31日，红门游览路预约售票时段调整为5：00—12：00、12：00—16：00、16：00—23：00（夜间门票检票时间延时至当日24：00），0：00—5：00红门游览路检票口关闭。请游客朋友合理安排进山时间。
《城市的心跳》！齐鲁晚报·齐鲁壹点首部AI都市情感微短剧上线
“世间所有未完成的邂逅，并非是缘分没到，而是缺少契机。”3月29日，由山东数字文化集团指导，齐鲁晚报·齐鲁壹点主办的第19届三月三千佛山相亲大会正在火热进行中，齐鲁晚报·齐鲁壹点首部AI都市情感微短剧《城市的心跳》同步上线。
果然视频|济南女子徒步队：6000名女性的户外“江湖”
今年3月，济南女子徒步队成立一周年。这支全员女性的户外队伍，在自在和纯粹之中，不断发展壮大，目前已经拥有6000余名队员。队伍中不同年龄、不同职业的女性，互相帮助，互相鼓励，在一次次户外活动中，走出了属于女性的力量，释放出了蓬勃的生命力
壹点帮办|7人聚餐，多人一氧化碳中毒，责任谁来担？
近日，淄博壹粉王女士向齐鲁晚报·齐鲁壹点发来求助称，3月6日，她与朋友一行7人在淄博市张店区一饭店就餐时，其中两人不明原因晕倒，医院检查结果显示，多人皆有不同程度的一氧化碳中毒。事后，商家一直拒绝出面协商。事情究竟是怎么回事？壹点帮办对此进行了调查。
一网民造谣“外卖平台禁止45岁以上的骑手接单”，公安机关：依法处罚！
“45岁的外卖单王猝死的第二天，外卖平台就禁止45岁以上的骑手接单……”这段视频在网上发布后，引发网民关注和讨论。3月29日公安部网安局公开辟谣，目前造谣者已受到警方处罚。
强拆鱼塘被判赔380万，街道办称“无赔付能力”，官方通报！
3月29日，针对媒体报道，重庆市璧山区大路街道办事处发布情况说明称，关于“街道关停鱼塘造成养殖户损失未妥善赔偿”一事，目前该街道正按照法院判决，与当事人进行了积极有效沟通，已就赔偿事宜达成一致意见。
外卖小哥跳水救人不幸牺牲，官方：已申报见义勇为
跳水救人、挽救生命，四川绵阳44岁外卖员不幸牺牲。据悉，3月27日凌晨4时20分许，饿了么蓝骑士刘应强送餐途中，在绵阳市游仙区东津大桥，路遇男子跳河，毫不犹豫下水救人，会同路人伸出援手，将水中男子拉回岸边时，因体力透支不幸牺牲。官方表示，当地政法委已在牵头启动见义勇为申报程序，已派专人安抚刘应强家属。
3月28日，饿了么第一时间派人前往骑手老家，会同当地物流伙伴探望安抚刘应强父母，将31万慰问金送到老人手中。
《哪吒2》总票房超154亿
据网络平台数据，全球影史票房榜第5名的电影《哪吒之魔童闹海》总票房已破154亿元。祝贺吒儿！
让三追四，泰山4：3绝杀梅州客家
3月29日晚，在中超联赛第三轮比赛中，山东泰山以 4：3险胜梅州客家。
本场比赛泰山在开局后状态十分糟糕，第2分钟就被对手打进一球，此后梅州队继续猛攻，又连下两城，泰山竟然以0：3落后。好在瓦科在上半场伤停补时阶段打进一球，使得泰山还存在下半场绝地反击的希望。
泽卡在下半场成为泰山翻盘的最大功臣。
第54分钟，泰山开出角球，泽卡在禁区前一脚凌空挑射，将比分改写为2：3，比赛悬念又回来了。第88分钟，泰山终于扳平比分，泽卡在禁区内高高跳起接刘洋的传中头球破门，主裁判在观看VAR后确认进球有效。补时长达9分钟，泰山还有时间反超比分。补时第8分钟，李源一开出任意球，卡扎尔压上头球攻门，在最后一刻反败为胜，绝杀了梅州队！
巴西队主帅下课！平庸可以原谅，输给阿根廷队不可饶恕
多里瓦尔玩不转巴西队。新华社发
北京时间3月29日，在世预赛1：4惨败给阿根廷队三天后，巴西队主教练多里瓦尔黯然下课。从这位名不见经传的教练从去年1月上任起，他带队进行了16场比赛，取得了7胜6平3负的成绩。胜率也有50%，战绩不算太差，但是惨败给老对手阿根廷队是不可原谅的，这触及到了巴西足协的底线，因此多里瓦尔的离开毫无争议。
为什么春天容易出现情绪方面的问题？
春季人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑、抑郁的情况。
肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。五脏之中肝属木，春季在五行中也属于木，所以春天是肝气旺盛之时，这一时期如果肝气不舒，容易出现情绪方面的问题。
中医认为，导致情绪问题的重要因素是气机郁滞，即人体内的“气”运行不畅，引发脏腑功能失调，可归为不寐、癫狂、虚劳等范畴。主要症状有：情绪低落、睡眠不好、乏力、抑郁、焦虑、烦躁不安等。
你喝的水中，可能含有微塑料！
研究人员利用新的显光学成像技术，观测到瓶装水/桶装水中“纳米塑料/微塑料”的存在，发现每瓶1升装的瓶装水中，约含有24万个塑料微粒，包括90%的纳米塑料和10%的微塑料颗粒，并且瓶装水经过高温暴晒，会含有更多的微塑料。
自来水中也含有微塑料。有研究对来自全球14个国家的159份自来水样本进行了分析，其中129份含有纳米塑料/微塑料，检出比例高达81.1%。
花粉过敏，重在预防
一开始接触到高浓度花粉，咱们免疫系统是不太当回事的。但要总是时不时来刺挠一下，免疫系统就开始起疑心了，最终按耐不住决定展开攻击，由此开启花粉过敏的一生。
所以不论你现在过不过敏，在花粉浓度较高的地区，都要对这事重视起来，白天出门时做好防护。
