今天14时20分，缅甸发生7.9级地震，震源深度30千米，我国云南省多地震感强烈。本次地震是今年以来全球发生的第17次六级及以上地震，是今年以来的最大地震，也是全球近十年来大陆最强地震。
遇到地震如何自救？
遭遇地震，科学的避险能有效提升生存的可能。
一、室内遇地震如何自救？
1.应尽量待在室内，保持平衡，不要慌忙跑向户外，或转移到室内其他位置。
2.迅速躲在桌子、床等坚固家具下方，一手抓牢桌腿、床腿稳住身体，另一只胳膊弯曲保护眼睛，以防被玻璃、木头碎片等刺伤。
3.若附近没有能提供保护的家具，应蹲在房间墙角，同时用枕头、垫子、包、书本等物品保护好头部，直到震动停止。
4.地震结束后迅速撤离，前往安全区域。
二、户外遇地震如何自救？
1. 应留在原地，观察周围情况，不要在马路和公园里大范围移动奔跑，避免地陷。
2.远离可能有落物的地方，如路灯、建筑等，部分建筑虽然防震，仍要小心上面掉落玻璃、标牌、灯具等。
三、开车遇地震如何自救？
1. 应在保证安全的前提下，尽快将车停下。不要将车停在树木、高架桥、建筑、高压电缆等下方或旁边。
2. 在晃动结束前应待在车内，车体足以保护你远离大多落物伤害。
3. 地震彻底结束后迅速撤离到安全地带，沿途躲开损毁的路段、桥梁等。
四、密闭空间遇地震如何自救？
1. 电影院、剧院等面积较大的密闭空间，承重柱数量往往较少，大地震发生时，天花板坠落容易威胁生命。
2. 在感受到剧烈摇晃时，要立即蹲下，尽量低头，并用背包、外套或手遮住头部。尽量不要马上离开座位，先观察周围环境，听从工作人员指挥，有序逃生。
3. 如果被困电梯内，为保存体力，请避免大声喊叫，受困者可以轮流敲击电梯门向外界呼救。
4. 地震发生时，电话往往难以接通，使用社交媒体对外联络成功率比电话要高。在成功与外界取得联系后请耐心等待救援，不要尝试强行打开电梯门。
五、山区遇地震如何自救？
1. 在登山等户外活动中遭遇地震，首先要保持冷静，应尽可能远离山体崩塌、落石和滑坡等危险区域，以及悬崖边缘等可能发生坠落的地方。
2. 不要急于下山，应寻找一处避开大树、岩石和陡峭边界的开阔地带，低头原地蹲下，用背包、外套、双手保护头部，等待地震结束。
地震预警如何设置？
手机上可以设置地震预警，不同手机型号可以参考下面的方法
华为
设置→安全→应急预警通知→地震预警。
小米
手机管家→家人关怀→地震预警。
荣耀
设置→安全→应急预警通知→地震预警。
OPPO
设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。
vivo
天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。
其他手机
搜索“地震预警”关键词，自行下载相关App。
此外，微信也可以设置地震预警，方法如下
来源：央视新闻
