昨天（3月27日）
冷空气降温的大风
从内蒙古、东北地区一路向南吹
多地降幅超16℃
广东、广西、福建等地也有风在吹
不过不是冷空气带来的
而是热属性明显的偏南风
所以
广东昨天还是红彤彤的“热辣鸡腿”
可以感受舒服的阳光浴
但是今天（3月28日）
降温的风就吹到广东了
冷空气带来的降温的核心区域
转移到长江以南
西南地区东部、江南、华南北部
将出现15℃以上
甚至超20℃的剧烈降温
广东不少地方已经发布了寒冷预警信号
另外，受强冷空气影响
28日—31日广东气温逐日下降
过程降温幅度普遍在10℃左右
西北部市县有4天左右的低温阴雨天气
也就是俗称的“倒春寒”
什么是倒春寒？
在广东，倒春寒还有严格的时间和气温限制。中南部从3月11日起，北部3月21日起，出现的低温阴雨过程中，日平均气温连续3天以上低于12℃；或者连续7天以上低于15℃，并且每天日照时数不足2小时，才会被认定为一次倒春寒过程。
广东具体天气预报
28日
广东省大部阴天，有中（雷）雨，局地大雨或暴雨，部分市县伴有8～10级短时大风、短时强降水和小冰雹等强对流天气，中南部市县早晚有（轻）雾。最低气温：粤北市县13～16℃，粤西其余大部分市县16～22℃。
29日—30日
粤北和珠三角北部市县阴天有小到中雨，其余市县阴天有小雨，雨雾天气明显，昼夜温差小。最低气温：粤北市县7～10℃，粤西市县14～16℃，其余大部分市县11～13℃。
俗话说
一年之计在于春
中医素来有“春宜养肝”之说
食疗是春日里不错的养肝方法
广仔给大家带来了
几种适宜春季食用的养生粥
枸杞粥
原料：枸杞30g，大米适量。
做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞，煮熟即可食用。
功效：滋补肝肾，明目。
枸杞大枣山药粥
原料：枸杞20克，山药30克，红枣6～8个，大米适量。
做法：先将大米煮至半熟，再加入其他原料，煮熟即可。注意要勤搅拌，防止山药糊锅。
功效：养肝补血，健脾化湿。
猪肝绿豆粥
原料：新鲜猪肝100g（羊肝更佳），绿豆60g，大米、食盐适量。
做法：先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。
功效：补肝养血、清热明目、美容润肤。
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来源 | 南方+客户端、广东天气、广州日报、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 张源
校对 | 胡柔群
