一、虾仁炒时蔬粒



准备食材:虾仁,玉米粒,胡萝卜丁,豌豆,蒜末。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳,开背去虾线,然后切成小块。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成丁。玉米粒和豌豆清洗干净。

2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入时蔬焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入虾仁翻炒几下,炒熟后倒入时蔬翻炒均匀。

4、然后加入食盐、生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,淋入水淀粉勾芡,翻炒几下即可出锅装盘开吃。

二、蒜香鸡翅



准备食材:鸡中翅,蒜末,洋葱丁,青椒丁,小米辣。

做法步骤:

1、鸡中翅清洗干净,对半剪开成两块,放入料酒、食盐、胡椒粉、生抽和蚝油,抓拌均匀腌制半个小时。

2、起锅烧油,油热后放入鸡中翅煎一下,煎至两面焦黄,煎熟后盛出来备用。

3、锅中底油,放入蒜末炒出香味,再放入鸡中翅翻炒均匀。

4、然后加入洋葱丁、青红椒翻炒均匀,炒熟即可出锅装盘开吃。

三、红烧排骨



准备食材:排骨,姜片,葱段,八角,香叶,桂皮,冰糖,白芝麻。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入排骨翻炒均匀上色,然后放入姜片、八角、香叶、桂皮翻炒出香味。

3、再加入生抽、蚝油、老抽调味,翻炒均匀后倒入适量热水没过食材,盖上盖子焖煮半个小时。

4、排骨焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁,撒上白芝麻点缀,即可出锅装盘开吃。

四、黄豆焖猪蹄



准备食材:猪蹄,黄豆,姜片,葱段,冰糖,八角,香叶,桂皮。

做法步骤:

1、猪蹄清洗干净剁成块,冷水下锅焯水,放入料酒和姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将猪蹄捞起来,清洗干净浮沫,沥干水分备用。

2、黄豆清洗干净,提前浸泡一个小时,泡发后捞起来,沥干水分备用。

3、起锅烧油,油热后放入冰糖,开小火慢慢炒出枣红色糖色,再放入猪蹄翻炒均匀上色。

4、然后加入姜片、葱段、八角、桂皮、香叶、生抽、蚝油、老抽,翻炒出香味,再放入适量开水没过食材,煮开后放入黄豆,盖上盖子焖煮一个半小时。

5、黄豆猪蹄焖煮好了之后,夹出香料,开大火翻炒收汁,即可出锅装盘开吃。

五、肉饼蒸蛋



准备食材:猪肉,鹌鹑蛋,胡萝卜,姜片,蒜片。

做法步骤:

1、猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成丁和厚片。

2、肉末和胡萝卜丁放入碗中,加入姜片、蒜片、酱油和淀粉,搅拌均匀即可,

3、把肉末团成几个小丸子,胡萝卜片铺在盘子上,再摆上肉丸子,每个丸子中间压出一个坑,打入鹌鹑蛋,水开上锅蒸十五分钟,蒸熟后取出来,放在旁边备用。

4、酱汁:碗中放入生抽、淀粉和适量清水,搅拌均匀。倒入锅中煮至浓稠,出锅淋在肉饼上,撒上葱花点缀,即可端上桌开吃。

六、蜜汁鸡腿



准备食材:鸡腿,酱料,蒜末。

做法步骤:

1、鸡中翅去骨,放入蒜末、料酒、食盐、黑胡椒粉,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、酱汁:碗中放入生抽、蚝油、料酒、蜂蜜、老抽、小半碗清水,搅拌均匀即可。

3、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉煎一会儿,先煎鸡皮那一面,煎至焦黄后,翻面煎另一面,煎熟后倒入料汁。

4、鸡腿肉煮至入味,盛出来切成小块,装入盘中即可端上桌开吃。

七、番茄玉米排骨汤



准备食材:排骨,番茄,玉米,姜片,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入料酒、姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,用温水清洗干净浮沫。

2、番茄表皮撒上食盐搓洗,洗净后切成小块。玉米清洗干净,沥干水分剁成小块。

3、起锅烧油,油热后放入番茄翻炒片刻,炒软后放入排骨翻炒均匀,然后加入适量清水,放入玉米盖上盖子炖煮四十分钟。

4、番茄玉米排骨汤煮好后,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花点缀,即可出锅开吃。

八、清蒸鲈鱼



准备食材:鲈鱼,姜片,葱段。

做法步骤:

1、鲈鱼处理干净,两面划上几刀,放入姜片、葱段、料酒、生抽,抓拌均匀腌制十五分钟。

2、鲈鱼腌制好了之后,冷水上锅蒸十五分钟左右,蒸熟后取出来,倒掉蒸出来的汁水,去掉姜片和葱段。

3、铺上葱丝、姜丝、红椒丝,淋入蒸鱼豉油,浇上热油激发出香味,即可端上桌开吃。

九、凉拌黄瓜腐竹木耳



准备食材:腐竹,黑木耳,黄瓜,炸花生,蒜末,小米辣,白芝麻,香菜。

做法步骤:

1、腐竹提前浸泡,泡软后沥干水分,切成小段备用。黑木色泡软,清洗干净。黄瓜表皮撒上食盐和淀粉搓洗,洗净后切成小块。

2、起锅烧水,水开后放入腐竹和黑木耳焯水煮至断生,然后捞起来沥干水分备用。

3、凉拌酱汁:碗中放入蒜末、小米辣、葱花、白芝麻、辣椒粉,浇上热油激发出香味,再放入生抽、蚝油、醋、食盐和白糖,搅拌均匀即可。

4、把腐竹、黑木耳、黄瓜和炸花生放入碗中,倒入凉拌酱汁,撒上香菜碎,抓拌均匀即可端上桌开吃。

十、白菜包虾滑



准备食材:白菜,虾仁,玉米粒,胡萝卜丁。

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分,再剁成虾泥。玉米粒清洗干净,胡萝卜去皮洗净后切成丁。

2、将虾泥、玉米粒、胡萝卜丁都放入碗中,加入淀粉和鸡蛋清搅拌均匀,再放入食盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。

3、白菜清洗干净,焯水煮软,再沥干水分,铺在案板上,再放入虾泥卷起来包紧,水开上锅蒸十分钟。

4、白菜虾滑蒸熟后,取出来淋上蒸鱼豉油,撒上蒜末、葱花、红椒丁,浇上热油激发出香味,即可端上桌开吃。

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