各位壹粉大家好！今天是2025年3月25日，星期二，农历二月二十六。半岛地区天气多云转阴，其他地区天气多云；鲁西北、鲁中和鲁南的部分地区有扬沙或浮尘。南风4～5级阵风6～7级转北风3～4级阵风5～6级。
最低气温：半岛地区5℃左右，枣庄、菏泽、济宁和聊城14℃左右，其他地区9℃左右。
最高气温：潍坊和鲁南地区28～30℃，沿海地区16～18℃，其他地区22～26℃。
国足0：2不敌澳大利亚队，无缘直通世界杯
3月25日晚7：00，在世界杯预选赛第8轮，中国男足国家队在杭州主场0:2不敌澳大利亚队，迎来了三连败。根据积分情况，国足已无法以小组前两名身份直接晋级美加墨世界杯。
2025年版《中华人民共和国药典》3月25日颁布，10月1日起施行
3月25日，国家药监局、国家卫生健康委发布消息，根据《中华人民共和国药品管理法》，2025年版《中华人民共和国药典》（以下简称《中国药典》）经第十二届药典委员会执行委员会全体会议审议通过，现予颁布，自2025年10月1日起施行。
商务部：截至3月24日，全国汽车以旧换新申请量合计超过150万份
3月25日，商务部消费促进司司长李刚表示，今年以来，商务部会同各地区、各相关部门加力扩围实施消费品以旧换新，支持资金由去年1500亿元大幅加力至3000亿元，支持品类及补贴范围进一步扩围，政策成效逐步显现。截至3月24日，全国汽车以旧换新申请量合计超过150万份；消费者购买12大类家电以旧换新产品超过2800万台，4500多万名消费者申请了5600多万件手机等数码产品的购新补贴，电动自行车以旧换新已经超过220万辆。
清明假期火车票已发售1613万张
记者从铁路12306科创中心获悉，清明假期运输自4月3日开始，至4月7日结束，为期5天，预计4月4日为客流最高峰。自3月20日发售清明假期车票以来，截至3月25日10时，铁路部门已累计发售清明假期车票1613万张，铁路12306系统运行安全平稳。
省级开发区高质量发展500强发布，山东36个入选
近日，赛迪顾问园区经济研究中心对外发布《省级开发区高质量发展500强》，河南、山东、江苏、浙江、湖南位于前五，是入榜数量头部梯队。其中，山东共有36个入选。
山东这所高校连放7天春假！鼓励同学“去赏花·去恋爱”
3月24日，青岛航空科技职业学院官网发布了“泛美春假”的放假通知，学校将从3月31日到4月6日连放七天春假（含周末、清明放假时间）。今年的春假主题是“去赏花·去恋爱”。
山东首个省级地下水监测系统上线
近日，由山东省地矿局八〇一水文地质工程地质大队（以下简称“八〇一队”）研发运行的“山东省地下水资源环境监测预警系统”正式投入运行，作为首个覆盖全省范围的智能地下水监测系统，标志着我省地下水资源监测正式迈入智慧化时代。
果然视频|泉城赏樱正当时，你知道济南的樱花有哪些品种吗？
阳春三月，正是踏春赏花的好时节，近日，济南市各公园景区的樱花逐渐绽放，为一道迷人的风景线。济南种植的樱花有哪些品种？花期又是怎样的？记者咨询了济南市公园发展服务中心工作人员。
果然视频·主播说壹点|药企合谋涨价，理当企业与个人同罚
最近，上海市市场监管局对上海信谊联合医药药材有限公司、河南润弘制药股份有限公司、成都汇信医药有限公司这三家药企，开出了超2.2亿元的罚单。这三家企业搞横向垄断协议，把甲硫酸新斯的明注射液价格抬高了11到21倍，长期维持高价垄断。药企合起伙来涨价，药品不再是质优价廉，而成了少数企业的赚钱工具。
果然视频·看天下|记者被拉入群聊获知军事机密？特朗普：不知道
美国《大西洋》月刊总编辑杰弗里·戈德堡24日表示，美国国家安全高层官员把他拉入一个关于打击也门胡塞武装作战计划的涉密群聊。他在美军行动两小时前得知了这一空袭计划。特朗普在白宫告诉记者，他不知道这一事件。特朗普说：“我对此一无所知。我不是《大西洋月刊》的忠实粉丝。”白宫方面随后称，调查正在进行中，特朗普已经听取了相关简报。
无锡马拉松亲密事件拍摄者隐藏视频：没有受到威胁，不想卷入风波
3月25日下午，无锡马拉松亲密事件拍摄者 @我是伤心玫瑰 通过微博发布声明视频，称自己不想参与到这种风波当中，自己并未收到任何威胁，也没有发生任何经济交易，隐藏原视频是因为意识到了自己对别人造成的困扰。
3月23日，无锡马拉松期间，一对举止亲密的男女被拍到并引发广泛传播和热议，远光软件在24日晚发布澄清声明，视频中的男子并非远光软件的名誉董事长陈利浩。
雷军回武大被热情围观，学生秒变“迷弟迷妹”！
3月25日，多个社交平台网友发布内容显示，小米创始人雷军本人出现在武大计算机学院，相关话题“雷军回武汉大学了”登上热搜。
据报道，当天，雷军一现身武大，教学楼门口就被围得水泄不通。学生们举着手机一路跟拍，有人激动到嗓子都喊哑了：“雷总，看这里！”“雷学长太帅了！”雷军双手合十微笑致谢，还主动和学生招手互动。
上四休三不调休！注意，下周上班时间有变
清明节假期4月4日（下周五）至4月6日（下周天）放假三天，不调休！
清明过后，接下来的假期安排——劳动节休5天，端午节休3天，国庆节、中秋节，连在一起休8天。
希望小学花14050元采购市价631元相机？雅安石棉通报
3月25日，有网友发布关于“石棉县希望小学设备设施采购项目标价不合理”等贴文引发社会关注。当天，石棉县教育局针对此事进行了回复。当地教育局称，棉县希望小学通过政府公开招标采购相机等一批教学设备，在2023年11月货物交付时，该小学发现供货商提供的相机与采购使用需求不符，拒收该相机。经与供货商协商后，供货商将相机更换为与中标价价值和使用要求相符的相机，经组织专家验收，符合合同约定标准。
2024年7月，纪委监委获悉相关情况后介入调查，认定该项目采购过程中存在审核不到位的情况，并对相关人员给予相应处理。
一些人因为职业的关系不得不熬夜，如何最大化减轻伤害？
1.及时补觉。熬夜后大脑仍处于兴奋状态，但还是建议要躺在床上休息。因为人躺卧时，代谢会减缓，从而避免身体透支。
2.洗热水澡。熬夜后可以洗个热水澡，既解乏又能帮助快速进入深睡眠。如果没有大段时间补觉，一定要安排午觉或者有空眯一会，哪怕10分钟也有效。
3.清淡饮食。熬夜后，早餐的营养补充最重要。尽量吃富含B族维生素和蛋白质的低热量食物，如藕粉、低脂牛奶泡麦片、绿色蔬菜、水果等，少吃高糖、高盐、油炸食物。夜间工作时，如果真的很饿，可少量进食清淡食物，不饿则尽量不吃，还要多喝水。
4.适量运动。白天补觉后，精力充沛的情况下，可以适量运动。上夜班期间，每隔半小时起身活动一下，踮踮脚，做几个金鸡独立、深蹲，几分钟即可。八段锦、太极拳等舒缓的运动也有助缓解疲劳。
为什么选食用油要看“烟点”？
平时用油炒菜的时候，很多人还有一个直观且让人头疼的感受——冒烟。在油的加热过程中，开始冒烟的温度叫作“烟点”。油冒烟的时候，油烟里会含有丙烯醛，对眼睛和呼吸道有很强的刺激作用，还会增加肺癌风险。
在做饭的时候，我们需要注意不同的做法，选择不同烟点的油。比如，爆炒煎炸的时候温度高，选择用烟点高的油，凉拌温度低，可以选用烟点低的油。
食用油烟点的高低跟油脂的加工工艺息息相关。通常来说，“精炼”过的植物油烟点更高。写着“初榨”“特级初榨”“冷榨”字样的油，烟点较低，就不要用来炒菜、油炸了。
黄花菜：餐桌上的“血压波动器”
研究发现，黄花菜中含有秋水仙碱，这种成分在烹饪过程中可以被部分破坏，但如果处理不当，可能会对神经系统和心血管系统产生影响，导致血管收缩异常，血压升高。此外，黄花菜中还含有较多的钠离子，长期食用可能会加重体内的钠负担，使血压更加不稳定。
如果高血压患者想吃黄花菜，必须先用清水浸泡几个小时，并且充分煮熟，以减少其中的有害成分。但即便如此，也不建议过量食用，以免影响血压调节。
