这是 36 开的第 727 张病历单
全单约 1281 字，读完大概需要 3 分钟
在当代社会
尤其是赛博世界里
语言正经历一场
悄无声息的
「通货膨胀」
主要指的是
真实含义与字面修辞
远不匹配的表达形式
而语言通货膨胀第一步
表现为「通哈膨胀」
仿佛一夜之间
「哈」字的使用
变得不随意了起来
有了一套严密的递进等级
承载着微妙的情感变化
然鹅
在语言通货膨胀的浪潮下
「哈」的价值也在飞速缩水
其贬值速度甚至
比电动汽车的更新换代还要快
现在的聊天当中
一个「哈」
或许仅仅代表着
疑问或不解
两个「哈」
则往往被解读为阴阳怪气
带着一丝嘲讽
三分不屑
正所谓你不是真正的快乐
你的哈哈只是你的保护色
而看似进阶的三个「哈」
反而直接被判为敷衍了事
还可能会被打入社交失信名单
如果想要表达真正的开心
至少需要七个「哈」起步
甚至还要搭配上
「笑死、笑得想吐
太好笑了、笑到头掉」
等夸张的语气助词
才能在符合社交礼貌的情况下
勉强表达出内心的喜悦
「到底发几个‘哈’
才不算敷衍？」
已经成为无数网友心中
挥之不去的疑问
类似的「通讯社交礼仪」
也变得越来越多
比如「不聊了我去睡啦」的意思
其实指的是
「我现在要开始
我的睡前仪式
——玩手机了」
发表情包也不一定是为了斗图
可能是表示
「亲亲话题该结束了
人家这边还有别的事情要忙哦」
有时候，午夜梦回
常常会感到难以融入
最新流行的网络文化
觉得自己无法准确地
「读懂空气」
隔三差五冒出来的「新梗」
甚至听都没听说过
而这，除了是网速的锅
可能还与咱们
长期使用电子屏幕有关
2014 年的一篇研究表明
长期注视电子屏幕
不仅改变了我们的社交方式
还深刻影响了我们的情绪识别机制
可以这么说
在语言通胀的同时
我们的情绪感知能力
却在悄咪咪地退化
在实验中
51 名处于青春期前的小朋友
参加了一个为期五天的
寄宿制营地活动
在营地内
他们被禁止使用
电视、电脑和手机
之类的一系列电子产品
唯一要做的就是尽情享受大自然
随后，这些小朋友和
留在学校的同龄对照组小朋友
（对照组仍保持日常的
电子产品媒体使用习惯）
都需要在之前和之后
从一些面部表情的照片
和无声的录像中
推断里面当事人
表达的情感状态
当将两组数据进行对比后
研究人员发现
过度使用电子设备
会导致面部情绪感知的
神经机制受损
从而改变个体
对情绪面孔的注视模式
说白了就是
长久地、习惯性地
盯着电子屏幕
会减少对他人眼睛区域的关注
而这一区域
正是平时面对面社交中
情绪识别的关键所在
类似的现象
在孤独症谱系障碍儿童的
眼动研究中
也被证实
当社交互动逐渐屏幕交流替代时
长期缺乏面对面的社交互动
会使得咱们个体
对非语言线索的
（比如肢体语言、语调）
感知能力逐渐弱化
可别小看了这种能力的缺失
它可以通过神经可塑性机制
进一步影响
大脑情绪处理区域的功能
甚至可以总结为
社交媒体的发展
反而让我们
变得越来越不会察言观色
而有些同学
线上重拳出击
哈哈哈哈哈哈溢出屏幕
在线下却秒变 i 人
一般的社交焦虑
通过一些社交技巧练习
是可以得到解决的
面对生活中
轻微的「小小社恐」
本 36 也在这里为你准备了
一些万能聊天大法
btw
遗传也会影响着我们的
心理特质
其中就包括「抗社交恐惧能力」
来康康你的
「抗社交恐惧能力」报告叭！
今日封面
病理青年
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给 36 加鸡腿
