海南日报全媒体记者 刘阳秀
“每次开车行驶在棋子湾大道都有一种宁静的感觉。”近日，在昌江黎族自治县棋子湾旅游度假区的生活社区里，四川游客唐芳对当地的生活环境给出好评。这已经是唐芳连续多年来昌江旅居，6年前的一次旅程，让她喜欢上了海南西部这座县城。如今，每年到棋子湾居住几个月已成为她和家人的习惯，理由很简单：“在这里生活有种逃离城市喧嚣的舒适。”
像唐芳一样喜欢昌江的人还有很多，如棋子湾练太极的银发族、昌化江畔用镜头定格木棉红盛景的文艺青年、雨林栈道上背着检测仪采集负氧离子数据的科研团队……不同身份的人正用各自的方式，“破译”这座西部小城的康养密码。
昌江自然资源得天独厚，依托政策优势，将自然景观与康养需求有效衔接，成为越来越多游客向往的“身心疗愈秘境”，同时不断丰富旅游产品供给，满足游客多维度需求，让更多游客愿意来、留下来、还想来。当前，昌江正从“生态宝库”向“康养高地”跨越。
海南热带雨林国家公园霸王岭片区。海南日报全媒体记者 李天平 摄
大自然馈赠的康养基因
海南霸王岭国家森林公园堪称天然“森林疗愈场”，负氧离子浓度高达每立方厘米6000个～12万个，是一般城市的200倍－300倍。
“这里的空气太好了！我要登顶看看云端的景色。”今年木棉花季，来自海口的游客李保平和妻子在昌江观赏“木棉红”之后，决定趁春日好时光，到海南霸王岭国家森林公园来一场“森呼吸”，“昌江的木棉花名不虚传，霸王岭的风景也很美，来这里感觉把肺‘洗’了一遍。”
昌江的康养基因，深植于其独特的大自然馈赠。2024年5月，国家地质实验测试中心发布的《海南昌江黎族自治县健康地质调查试点成果汇报》显示，昌江评价区内气候条件优良；水资源丰富，饮用水富含锌、锶等有益元素；土壤质量优良，有成片富硒耕地分布；居民健康长寿，慢性疾病患病率低。
昌化镇杨柳村的富硒土壤里，七彩花生长势正好。返乡青年孙俊科蹲在七彩花生种植基地的田埂上，捏碎一粒花生后说：“它的花青素和硒元素含量超过普通花生，还含有多种氨基酸、膳食纤维等营养成分，能当水果吃，另外凉拌是比较流行的吃法。”
依托空气富氧、土壤富硒、水源富锶的天然禀赋，昌江打造康养旅居新标杆有了明显优势。研究还表明，昌江的富硒土壤、富含微量元素的空气，对调节人体代谢、缓解慢性病具有显著作用。
全季旅居“打包”康养元素
二月木棉花海中的星空帐篷、五月芒果林里的花果飘香、九月棋子湾畔的滨海瑜伽、十二月霸王岭的雨林徒步……多样化的康养旅游场景为昌江构建了“四季皆景”的生态基底，将自然景观与健康生活方式深度融合。
“看过海南其他地方的海，我还是更喜欢这里的安静。”今年春节假期，河北游客王小涵被沙渔塘社区的慢生活“圈粉”。
棋子湾以“万亩沙漠落海南”的奇观闻名，其海水清澈、沙质细腻，兼具海滨疗养与生态探索的双重价值。随着海南环岛旅游公路和环热带雨林国家公园旅游公路越来越畅通，棋子湾正加速融入“山海联动”大格局，吸引越来越多人到此旅居。“海南岛西部的康养环境更舒适。从长远来看，未来西部地区会有更大的发展空间。”3月22日下午，新东方创始人俞敏洪在棋子湾邂逅海湾落日后，点赞落日余晖下的壮丽景观，也为当地的康养环境“打call”。
春赏木棉红、夏品芒果香、秋游棋子湾、冬登霸王岭，全域全季全时旅游的吸引力，将昌江的康养元素悉数“打包”，让游客随时享用。数据显示：今年春节期间，昌江全县接待游客37.27万人次，实现旅游总花费约1.85亿元，其中过夜游客6.01万人次，客房平均入住率近70%。
昌江海岛七号公路。通讯员 赵茜 摄
提供“身心双养”旅居新体验
“今年是我们第一次开店，生意好的时候一天能赚上千块钱。”木棉花季，王下乡三派村村民韩海燕的亚青饭店宾客如云，持续不断的订单让她一家忙得不亦乐乎。得益于乡政府的支持，韩海燕积极参加技能培训，利用自家房屋和庭院开了一家集吃饭、住宿于一体的农家乐，于今年春节期间正式营业。
政策工具箱正在释放链式反应：王下乡充分利用特色旅游资源，积极引导各村发展农家乐和民宿，为游客提供餐饮、住宿等服务，让“流量”转为“留量”；青辰文旅（海南）有限公司与昌江签订合作协议，投资棋子湾、沙渔塘社区和昌化江畔木棉赏花码头等地民宿项目，也谋划在王下乡开展项目合作……
发展康养旅游业，昌江底气十足。今年2月，《海南省推动康养产业发展三年行动方案（2025-2027年）》发布，提出要培育一批康养示范项目，打响海南“健康岛”品牌，引领康养产业高质量发展……一系列含金量高的政策措施为昌江探索从“过客经济”到“旅居生活”转型提供了有力支撑。
近年来，昌江也从多方面不断“出实招”，致力于促成从单一观光转向多元旅居。2024年6月，《昌江黎族自治县旅游高质量发展奖励办法（试行）》出台，鼓励当地旅文体品牌创建，鼓励培育旅游新业态等。今年1月初，昌江分别与多家企业签署了多项旅游业战略合作协议，项目涵盖康养、旅居和度假等业态，为昌江带来新的发展机遇和经济增长点。
“我们不做昙花一现的‘网红打卡地’，要当细水长流的‘生命加油站’。”昌江黎族自治县旅游和文化广电体育局相关负责人表示，下一步，昌江将积极推动旅游度假区和休闲街区发展，增强旅游度假休闲产品供给能力，重点推进棋子湾创建省级旅游度假区，同时完善旅游设施和提升服务质量，为旅居群体提供“身心双养”的旅居新体验。
（海南日报石碌3月24日电）
