国家健康科普专家库成员、省疾控中心结核病防制所主任医师王连森回答:
结核病是一种慢性消耗性疾病,多数患者存在不同程度的营养不良,反之,营养不良又影响着结核病的发生、发展、治疗及预后过程。因此,合理的营养摄入在预防和治疗结核病中至关重要,应贯穿于结核病防治的全过程。所以,结核病患者在治疗过程中需要注重补充营养,调整生活方式,适当运动,以促进疾病康复。
一要合理膳食,补充营养。结核病患者长期处于高能量代谢的状态,因此营养补充原则主要为:高热量、高蛋白、高维生素、足量矿物质。有些肺结核患者可能有食欲不振或消化不良等症状,可以考虑少量多餐的方式进食,选择易消化、高营养的食物;但如果有严重营养不良的,就需要在医生的指导下进行营养补充治疗,如口服营养补充剂或肠外营养等。
二要行为自律,养成健康的生活方式。
每天规律作息,睡眠足够,避免熬夜和过度劳累。保证均衡饮食,放松心态,积极配合治疗,坚定能治愈的信心。居家治疗期间应尽量在通风良好的房间单独居住,减少与同住人员的近距离接触,外出时要佩戴医用外科口罩,特别是在咳嗽、打喷嚏时,要使用纸巾或肘部遮挡口鼻,防止飞沫喷溅。
三要坚持锻炼,提高自身免疫力。
康复早期:病情较重、身体较虚弱时,应以休息为主,可适当进行简单的活动,如在室内慢走,每次5-10分钟,每天2-3次,逐渐增加活动量。
康复中期:身体状况有所改善后,可选择一些较为温和的运动,如太极拳、八段锦、健步走等。这些运动能调节呼吸,增强心肺功能,提高身体免疫力。
康复后期:可以进行如慢跑、骑自行车、跳绳、游泳等运动,但要注意运动强度和时间,避免过度疲劳。