进入春季后，昆明百花齐放，在欣赏美景的同时，易过敏人群也得特别留心，小心过敏性鼻炎带来的困扰。
这段时间
因为花粉过敏
出现呼吸道症状
前来就诊的患者可不少
云南大学附属医院呼吸与危重症医学科 副主任医师 黄昀超：“（这段时间是）花粉过敏的高发季，像过敏性鼻炎、哮喘、气道高敏状态的患者，接诊量是增高的。”
医生介绍，随着春季各种植物的生长季开始，加之昆明风力增加，花粉、柳絮的传播造成一些易过敏人群出现身体不适的情况就较为明显。而不少患者出现过敏性鼻炎后还容易和感冒混淆。
云南大学附属医院呼吸与危重症医学科 副主任医师 黄昀超：“感冒一般来说流鼻涕、打喷嚏不会超过一周，如果持续数周就要警惕过敏性鼻炎的情况。一些患者有过敏性鼻炎会合并眼痒、流眼泪的情况，特别是遇到鲜花盛开花粉刺激，或者天气变化吸入冷空气之后，患者流鼻涕、打喷嚏的情况更加严重。”
一旦出现类似症状，大伙儿可不能大意，一定要及时就医，规范治疗。此外，过敏性鼻炎的预防更是日常生活中不可忽视的。
云南大学附属医院呼吸与危重症医学科 副主任医师 黄昀超：“骑行、早上走路的时候冷空气刺激，戴口罩是个很非常好的办法。第二个就是要适当运动增强抵抗力，呼吸道高敏症状也会减轻，要注意饮食的均衡不要偏向哪一类食物，特别慢性气道炎性过敏性的疾病，维生素和营养物质的摄入是非常重要的。”
花粉过敏与感冒有何区别？
一图了解
云南大学附属医院皮肤科 主任 蔡梅：“在外露的部位，像面部、颈部、手部出现红色的小疙瘩，甚至有的人出现水肿性的红肿，过几个小时就消退了而且瘙痒特别明显。”
医生介绍，这类皮肤炎症的症状往往会反复出现，如果没有及时就医或者病情发展迅速，很容易带来很严重的后果。
云南大学附属医院皮肤科 主任 蔡梅：“严重的过敏甚至会出现过敏性休克，危及到生命。”
而医生介绍，并非鲜艳的花朵才会造成花粉过敏，春季昆明干燥风大，一些绿植的种子，也是引发过敏的源头。易过敏人群外出时，佩戴口罩也有讲究。
云南大学附属医院皮肤科 主任 蔡梅：“N95不但可以防病毒，也可以防止灰尘吸入，外科口罩也行，但是防晒口罩就不行，它仅仅是防晒。”
除了戴口罩以外，易过敏人群在外出时还需减少皮肤裸露的情况，住所附近绿植鲜花较多的话，应当减少开窗的频率。
云南大学附属医院皮肤科 主任 蔡梅：“还有一些会出现眼睛的过敏性结膜炎，外出尽量不要带隐形眼镜，（因为）会加重眼部的炎症，可以戴框架眼镜遮盖好，甚至可以把漏在外面的皮肤包裹好。”
预防花粉过敏
关键在这两个字！
过敏人群想要预防或减轻不适，最主要的就是不接触过敏原，根据自身情况做好回避。
- 花粉高峰期应关闭门窗减少空气流动，有条件的家庭可以配合使用新风系统或者空气净化器；
- 如果要出门，尽量选择花粉浓度较低的时间段行动，如清晨和晚上；
- 佩戴防花粉眼镜能减少约65%的花粉颗粒与眼结膜接触；
- 佩戴防花粉口罩、应用花粉阻隔剂，也能有效过滤花粉。
值得注意的是：
- 雷雨对空气中花粉颗粒的洁净能力差，且能使花粉颗粒溶胀破碎成致敏性更强的小颗粒，应尽量避免在雷雨前后外出活动。
- 一般来说，羊毛衣服比棉布和化纤衣服更容易产生静电吸附花粉，因此外出尽量选择表面光滑材质的衣服。回家后要及时洗手、洗脸、更换外衣，把吸附在衣服和身体表面的过敏原去除。
如果大家做了这些工作，依然出现了过敏症状，应该在医生的指导下用药治疗，过敏呈进行性加重的患者还可考虑进行脱敏治疗。
来源：8099999街头巷尾
部分来源：新华社、中国天气网
编辑：李莹娜
编审：李菁
终审：赵文
