本章是《调整心态，走出抑郁》专栏的第27章，要想走出抑郁，首先要调整心态。
在上一章，我已经给大家分享了人生的意义。
对于人生的意义，这是孩子抑郁之后特别关注的一个问题，至于孩子为什么如此关注人生的意义，在上一章我也给大家解答了。
那这一章我们来分享一下如何更好地找到人生的意义。毕竟知道人生的意义是什么不是我们的目的，如何找到我们的人生意义，才是我们的目的。
那什么是人生的意义呢？很简单，就是追求快乐，享受生活。
你的人生意义肯定是能够带给你快乐的，并且应该是能够最大程度的带给你快乐，毕竟这是你一生追寻的目标，那理所当然它就应该带给你最大的人生快乐。
你总不能说一个人的人生意义是带给你痛苦吧？假如说你的人生意义是在带给你痛苦的话，这样的人生还有意义吗？你还需要去追寻吗？
那这就有一个问题，如何最大程度的追求人生的快乐呢？从原理上来说很简单，就是按照自己最喜欢的方式去生活
按照自己最喜欢的方式度过一生
当你按照自己最喜欢的方式度过一生的时候，你也就获得了人生的最大快乐，当然，你也就实现了你人生的最大意义。
试问还有一种人生的快乐可以超过这种快乐吗？
肯定没有了，你的一生都是你最喜欢的一生了，那怎么可能还有快乐超过这种快乐呢？
所以只要你按照你最喜欢的方式度过一生，哪怕是做乞丐，那这样的人生也是带给你最大快乐的人生，而做乞丐也就是你的人生意义。
那肯定有人说了：你这不是说正确的废话吗？我想当世界首富，天天啤酒嫩模，这是我最喜欢的快乐的一生，但是我能实现吗？实现不了又有什么意义？
那其实就反映了一个问题，就是你得在自己能力范围内做选择，而不是选择超出自己能力范围之外的。
如果说你选择的人生方式是远超你能力的，那这样的人生就没有任何意义，因为你根本实现不了。
而且当你把这样的人生当作是你的理想人生，你获得的就不是快乐而是痛苦了。
就比如说那你总想着啤酒内膜，你又得不到，那你不就活在总是得不到自己理想生活中的痛苦当中吗？你不就天天痛苦，而且还看不到终点，这样的人生就不是快乐而是痛苦了。
所以你要选择你喜欢的生活方式的时候，你要结合自己的能力，选择那些有可能实现的人生目标。
你喜欢的生活方式肯定有很多，但是在发挥你最大能力的前提下，你最有可能选择的生活方式就有只有一个了，而这就是你最大可能实现你快乐的生活方式，也就是你的人生意义所在。
那又有的人会说：你这样说太抽象了，我还是不知道具体怎么做。
那具体怎么做，才可以实现既在自己能力范围内，又是最大可能的实现自己的人生快乐呢？
其实很简单，就是活在当下，努力的去做，并且勇敢的做自己。
勇敢的做自己
如何最大可能的实现自己的人生快乐呢？做到3点就够了：
一是活在当下
