老姐妹们、老兄弟们，咱这一辈子忙忙碌碌，好不容易熬到退休，本该是享清福的时候，可有些人却把日子过得紧巴巴的，处处抠门儿。我常听邻居张大爷念叨：“省着点，给儿子买房攒首付。”结果体检都不敢去，最后拖成大病，反倒花了更多钱。今天就跟大家唠唠，退休后哪些钱真不能省，省了钱反倒丢了尊严！
第一，体检的钱别抠！
咱这把年纪，身体就像老汽车，零件该保养就得保养。孔子说过“身体发肤，受之父母”，咱们得对自个儿负责啊！我认识个王阿姨，三年没体检，结果一查乳腺癌晚期，连手术机会都没了。
现在社区医院都有免费体检，自费项目也就几百块，早发现早治疗，比躺在ICU里插管子强百倍！记住，健康是1，其他都是0，没这个1，攒再多钱都没用。
第二，住的舒坦别将就！
老话讲“金窝银窝不如自家草窝”，可这“草窝”也得不漏雨、不招蟑螂啊！我隔壁老李头，为了省装修钱，住着墙皮掉渣、水管漏水的老房子，结果冬天暖气片爆炸，烫伤住院半个月。
子女回来看笑话不说，自己还遭罪。该换的家电换，该修的窗户修，屋里亮堂了，心情才能敞亮！
第三，嘴别委屈，吃好喝好！
退休了，有时间琢磨美食了，别总啃馒头就咸菜！苏轼都说了“人间有味是清欢”，偶尔下个馆子，买点新鲜水果，学做几道拿手菜，既饱口福又练手艺。
我老伴儿现在天天研究养生汤，朋友圈晒照片，老同学都羡慕得不行。人活一世，不吃不喝，图啥？
第四，穿戴别邋遢，体面是尊严！
出门穿得干干净净，是对别人的尊重，也是对自己的爱惜。您看小区跳舞队的老陈，总穿儿子淘汰的旧T恤，人家都当他清洁工。
后来他闺女给他买了几件polo衫，精气神立马不一样，广场舞领队都让他当！《论语》里说“文质彬彬，然后君子”，咱退休了也得做个精神抖擞的“老君子”。
第五，社交别省钱，朋友是宝！
人老了最怕孤独，老话不是说“独学而无友，则孤陋而寡闻”嘛。我表姐退休后天天在家刷剧，结果抑郁了。
后来报了老年书法班，现在天天和姐妹们喝茶聊天，精神头比上班时还好。下馆子聚聚、AA旅游，花不了几个钱，却能换来满心的欢喜。
第六，兴趣班别嫌贵，活到老学到老！
年轻时没空学钢琴，退休了还不赶紧圆梦？我楼上赵老师，报了老年大学学油画，现在作品还参展了呢！
《礼记》说“玉不琢不成器”，咱这把年纪雕琢的是心灵。跳舞、摄影、烘焙…花钱学点新本事，比在家掰手指头数日子强多了。
第七，出行别挤公交，舒服最重要！
咱退休了时间自由，出去玩就别和上班族挤地铁了。我老同学老吴，每次旅游都坐绿皮火车硬座，结果腰椎间盘突出复发。
现在学会坐动车商务舱，说“花点钱，腰不疼，看风景都带劲！”钱是王八蛋，花了咱才爽。
第八，旅游别抠门，世界那么大！
年轻时为了孩子省，现在该为自己活了！徐霞客当年游历山川，写下《游记》传世，咱不求那么伟大，但祖国的大好河山总得看看。
我闺蜜团去年去云南，住民宿、吃菌子火锅，朋友圈照片美得不行。人生就一次，不趁腿脚利索时走一走，等坐轮椅了后悔都来不及。
第九，该请人帮忙别硬扛！
扫地机器人、钟点工，该用就用！我有个亲戚，为了省保姆钱，自己爬楼梯擦玻璃，结果摔骨折，住院花了两万。
现在年轻人工作压力大，咱别给他们添乱，自己轻松，子女也安心。
第十，保健品别贪便宜，认准品质！
广告的“神药”别瞎买，但正经的鱼油、钙片该吃还是得吃。我老妈以前总买地摊货，结果吃了拉肚子。
后来听医生建议，买正规品牌的，现在腰不酸了，腿不疼了，广场舞跳得比我都欢实。
第十一，宠物陪伴别犹豫，毛孩子最暖心！
养只猫狗，比请保姆还管用！我表哥独居，养了只金毛，现在天天遛狗认识新朋友，抑郁症都好了。
老话讲“万物有灵”，宠物给咱的陪伴，是多少钱都买不来的。
第十二，放松别抠搜，对自己好点！
泡脚按摩、温泉SPA，偶尔奢侈一把怎么了？《道德经》说“知足不辱，知止不殆”，但适度享受不叫“不知足”。
我常去社区按摩馆，几十块钱按一次，浑身舒坦，回家睡觉都香。
咱这一辈子，为工作、为子女、为家庭，啥都省过，唯独退休后的日子不能再省了。
钱是挣不完的，但尊严和健康是无价的。就像杨绛先生说的：“我们曾如此渴望命运能掀起壮阔的波澜，可最终才察觉，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。”愿咱们都能活得敞亮，老得优雅，让晚年更加精彩！
