新学期，湖北省宜昌市教育局宣布，在全市高中试行“每天一节体育课”，至此，自2022年宜昌全市小学推行“每天一节体育课”以来，该市基础教育段“每天一节体育课”全面实施。
三年“每天一节体育课”，中小学学生体质有了什么样的改变？记者进行了深入走访。
分段推进
学生体质“超乎预期”
宜昌市中小学推行“每天一节体育课”要追溯到三年前。长期居家上网课，中小学生体质堪忧。怎样让重返校园的学生“动起来”？增加体育课是宜昌市教育局比较现实的选项。
今年春季开学，宜昌市教育局借“微改革、小试点”东风，让“每天一节体育课”持续发力延伸推进：将小学初中的课间休息时间从10分钟延长至15分钟，并提出学生在校综合体育活动时间不低于2小时；继小学初中之后，将“每天一节体育课”延伸至高中进行试点。
“实行‘每天一节体育课’后，小学初中体育课由每周3课时增加到5课时，全市小学每周增加体育课7159节，初中每周增加体育课3910节。”宜昌市教育局体卫艺劳科科长黄海介绍。
针对“每天一节体育课”的学生参与情况，宜昌市教育局明确要求，纳入学生综合素质评价，记入学生体质健康档案，并建立完善与日常体育教学、中考体育统一测试等相结合的评价机制。
三年过去了，在“每天一节体育课”的宜昌学校，学生体质有了显著的变化，该市教育局提供的数据显示，2024年该市中小学生体质监测优良率比2021年提升了25.22个百分点，教育部专家组在抽查时给予高度评价。
“八仙过海”
打通场地师资“二脉”
走廊上跳“数字房子”，教学楼下小操场跳绳踢毽子，食堂外架空层上打乒乓球……走进宜昌市青岛路小学，记者发现，这所“巴掌大”的学校，提供给学生运动锻炼的场地不少，而且颇有创意。
推行“每天一节体育课”，学校体育课时增加近一倍，场地、师资是显而易见的短板问题。这好比武侠小说里打通“任督二脉”一样，落实“每天一节体育课”，首先要解决场地、师资问题。
在宜昌市教育主管部门政策资金扶持下，各地各学校为解决场地、师资问题“八仙过海”。如面对场地不足的难题，通过采取错时错峰排课、挖潜校内空间资源一场多用等不同方式予以解决。
宜昌市八中采用长短课时、大班教学、学生选项上课等，在不缩短课间时间、不延长学生在校时间的情况下，落实“每天一节体育课”；宜昌市二十七中通过返聘经验丰富的退休体育教师、在外聘请有资质的体育教练、安排有体育特长的教师承担体育社团工作等，建起一支专职为主、兼职为辅的体育教师队伍……
激发动能
融合催生新范式
抬抬臂、扭扭腰……近日，宜昌市十一中707班、903班学生正在操场上体育课，在体育教师带领下，学生们兴致勃勃地参加了学校自编的韵律操、室内操等特色拓展课。
“课程面向‘三个层面’，因校制宜融入戏曲、武术、舞龙狮等传统特色项目，旨在全面激发学生新动能。”宜昌市教育局体卫艺劳科科长黄海介绍，三个层面即“游戏+参与”让小学低年级体育更有趣、“习惯+特长”让小学高年级体育更有范儿、“健康+技能”让中学体育更有效。
传统与特色的融合，让校园“校校有特色”精彩各不同：如西陵区珠海路小学的武术操、伍家岗区实验小学花溪路校区的舞龙狮、西陵区镇镜山小学的轮滑、宜昌市二十五中的韵律操等，均已形成学校传统和特色，在市内外小有名气。
宜昌市坚持推行“每天一节体育课”三年来成效显著：中小学生体测优良率显著提升；学生综合运动和竞技水平得到极大提高，在湖北省十六届中学生运动会上，宜昌市斩获12金20银17铜，打破一项赛会纪录，综合实力位居湖北省前列。
《中国教育报》2025年03月22日 第03版
作者：本报记者 程墨 特约通讯员 张黎磊 王声明
