中工网讯 “如何在快节奏的工作与生活中找到平衡，通过情绪调解为自我赋能？”3月20日中午，一堂《自我赋能计划：掌握情绪调控与能量恢复的秘诀》心理健康课在伟创力进行。这堂走进企业的“品质生活课”也拉开了浦东新区工会职工品质生活百场公益课的序幕。
记者从浦东新区总工会了解到，自提出“职工品质生活”理念以来，浦东新区总工会不断探索品质生活的内涵，拓宽品质生活的呈现形式，从职工品质生活节、职工品质生活联盟，到如今推出职工品质生活百场公益课。“我们希望通过送公益课进园区、进企业的方式，让基层打破信息壁垒，从更高、更全的维度理解品质生活的理念。”浦东新区总工会相关负责人告诉记者，希望通过职工能够有所收获，也希望企业能够多组织这类学习型活动。
活动当天，浦东新区总工会发布了职工品质生活精品课程表。记者看到，这些课程涵盖心理健康、职业安全、法治建设和浦工乐学课程。其中心理健康、职业安全和法治建设课程预计配送百余场。浦工乐学文化服务配送作为浦东新区的综合性的配送项目，包括了文化讲堂、艺术课程、体育健康、实用技能等193个课程，预计可配送500场。“我们希望既关注到职工8小时工作时间的技能提升需求，也关注职工8小时之外的时间，从而推动职工工作与生活的平衡，以百堂课引领万名职工成为更好的自己。”
（劳动报记者 张锐杰）
来源：中工网
