本章是《调整心态，走出抑郁》专栏的第26章，要想走出抑郁，首先要调整心态。
在孩子抑郁之后，他们经常会向父母问一个问题，那就是人活着是为了什么？或者说人生的意义是什么？
而父母在听到孩子问这个问题的时候，往往会很头疼，因为说实话，大多数父母也不知道人生的意义，你让父母怎么回答孩子呢？
那这一章我就来带大家认识一下人生的意义.
认识到人生的意义，不仅仅是回答孩子的问题，也有助于帮助孩子重建人生观，从而调整他们的心态，进而有助于他们更好地走出抑郁。
孩子为什么总问人生的意义
在解答人生的意义这个问题之前，我们首先来思考一个问题，那就是孩子为什么会执着于这个问题。
这其实是一个值得我们父母思考的问题，因为你看我们平常人为什么不纠结这个问题？但是孩子抑郁后却总是抓着这个问题不放？这不是很值得大家思考的一个问题吗？
那为什么你不知道，你也不在乎，而抑郁的孩子却总纠结这个问题呢？
答案其实很简单，因为这个问题对他们来说真的很重要，决定着他们的生死。
他找不到人生的意义，他就感觉自己人生没有价值，就不想活了，而基于生命的本能，他肯定是不想死的，所以他就必须要找到这个问题的答案，当然他们就重视了。
而我们平常人就没有主动寻死的心，所以我们当然也不会为这个问题而焦虑，无论这个问题有没有答案，我们都会让自己继续活下去，自然我们也就不在乎这个问题。
那为什么抑郁的孩子就感觉活不下去了，就非要寻找人生的意义呢？
答案也明摆着，就是因为他们当下活得太痛苦了。
我们都知道，抑郁的孩子其实是非常焦虑痛苦的，活着对他们来说就是一种折磨。
当这种痛苦超出了他们的承受能力的时候，他们就想去寻死，及时终结自己的痛苦。这时候死亡对他们来说，其实就是一种解脱的感觉。
而如果他们能够找到人生的意义，那当下的痛苦就是可以忍受的，至少在忍受当下痛苦之后，他们还可以获得自己人生的意义，那当下的痛苦就是有价值的，他们就没有必要终结自己的生命，所以基于生命的本能，他们就必然要追求人生意义。
而对于我们普通人来说，我们当下更多的是快乐的，而不是痛苦的。既然当下是快乐的，那我们享受快乐、享受生命即可，有必要结束生命吗？
而且当你当下感到快乐时，其实你本身就会对未来充满希望，而不会为未来而焦虑，当然也就没有必要执着于人生意义这个问题。
这就像你现在有工作有钱花，明天你可以继续工作，继续赚钱花，那你有必要为自己的未来焦虑吗？有必要追求自己的人生意义吗？即使找不到你的人生意义，对你又有多大影响呢？
这种情况下，我们普通人就不会在乎人生的意义，也不关注这个问题，而抑郁的孩子却会特别纠结这个问题，因为这个问题决定着他们能否继续坚强的活下去。
那人生的意义到底是什么呢？其实看懂上面这些内容，你就明白人生的意义是什么
人生的意义是什么
人生的意义到底是什么？很多人总想找到一个明确的目标去实现，觉得这样的人生才有意义。
但事实上我们的人生绝不是为了完成某个目标，我们也不是带着某个使命来到这个世界上的。
