大家好~我是小余
粉丝兰兰，在70天的时候就想着让宝宝睡整夜觉，白天的时候就不让宝宝睡觉，本以为这样宝宝晚上会睡得更长。
可结果，白天不让宝宝睡，宝宝哭的很厉害，到了晚上宝宝睡眠需求很高，但是宝宝也频发的醒来。
持续了几天之后，也如兰兰妈妈所愿，宝宝成功的睡整夜觉了。
但是，宝宝75天时的表现特别的“诡异”，这也让妈妈感觉到无法淡定，宝宝被诊断有“脑缺氧”的情况。
小宝宝频繁的哭闹，尤其是闹觉对宝宝的伤害也很大，可能会损伤宝宝的大脑，影响大脑发育。
对于宝宝睡整夜觉，这也是无数家长们所追求的，毕竟夜里家长们的睡眠需求也很高。
若是宝宝能够睡整夜觉，对于家长们来说也是幸福的事情，也能够提升自己的睡眠质量。
宝宝睡整夜觉，不能够强制的干预，应该注意培养宝宝的3个习惯。
01
作息的规律，避免昼夜颠倒
作息规律问题，也是宝宝睡整夜所需具备的条件。
但是，宝宝刚出生的时候是不具备规律作息的，这一点应该要被我们所重视。
妈妈们也应该要注意干预宝宝的睡眠作息，让宝宝养成好的睡眠习惯，这一点固然重要。
白天，可以给宝宝睡觉，但是也要增加宝宝都运动量，有助于提升夜里的睡眠需求。
提高夜里睡眠质量，自然对宝宝睡整夜觉是有帮助的。
02
深度的睡眠，提升每次睡眠时长
宝宝自出生开始，基本都是浅睡眠的状态。
每次宝宝睡觉的时间都很短暂，可能宝宝的睡觉时间都没有哄睡的时间长。
妈妈也应该要结合运动量，营造好的睡眠环境、安全感，提升宝宝的睡眠时长。
慢慢的提升宝宝单次睡眠的时长，自然也会减少宝宝的睡眠次数，对宝宝的睡眠质量有所帮助。
03
安全感，让宝宝睡眠质量提升
小宝宝的安全感，这对于宝宝来说固然很重要，可以有效的帮助宝宝提升睡眠质量。
而宝宝的安全感，这也来源于环境、陪护人，给足宝宝安全感也能够让宝宝的睡眠质量提升。
睡眠质量提升，也能够让宝宝睡整夜觉。
每个宝宝睡整夜觉的时间不同，这也看宝宝多久能够适应这几个睡眠习惯，妈妈们也要注意好习惯的培养，这一点固然是非常重要的。
毕竟宝宝还是很脆弱的，所以妈妈们也要特别的重视，切勿因为自己的粗略行为伤害宝宝。
小月龄宝宝本身很脆弱，所以也要丰富自己的小知识，为宝宝的成长发育保驾护航。
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