大象新闻记者 申子仲 通讯员 张宇轩
为了帮助困境儿童、流动儿童更好地认识和管理自己的情绪，3月15日，沁阳市民政局联合美邻社工组织开展了一场主题为“我的情绪我做主”的情绪管理活动，活动吸引了20余名儿童和监护人热情参与。
活动伊始，社工通过经典的互动游戏“一只小蜜蜂”调动现场气氛，孩子们迅速投入其中，欢声笑语不断，陌生感瞬间消散，为后续活动的开展营造了轻松愉悦的氛围。
紧接着进入核心环节，活动特邀家庭教育高级指导师、SEL儿童社会情感讲师果果老师为大家授课。老师通过讲述生动有趣的故事，巧妙地引出情绪管理的主题，将抽象的情绪概念以通俗易懂的方式传递给孩子们。孩子们聚精会神地聆听，被精彩的故事深深吸引，在潜移默化中开启了对情绪的探索之旅。
在“表演情绪”的互动游戏环节，孩子们充分发挥想象力和表现力，用丰富的面部表情和肢体动作展示各种情绪，现场气氛热烈非凡。有的孩子夸张地表演生气时叉腰跺脚的模样，引得大家捧腹大笑；有的则细腻地展现出难过时垂头丧气的神态，让人感同身受。
活动最后，孩子们在纸上认真画出代表自己当下或日常生活中各种情绪的图案，并勇敢上台分享背后的故事。通过这个环节，孩子们不仅更加清晰地梳理了自己的情绪，也学会了倾听他人的感受。
此次“我的情绪我做主”活动，以寓教于乐的形式，让孩子们在游戏和互动中深入了解情绪，掌握初步的情绪管理方法。下一步，沁阳市民政局儿童福利“五彩工作室”将持续关注困境儿童、流动儿童的心理健康成长，举办更多丰富多彩、富有意义的活动，助力他们健康快乐成长。
