困扰我好几年的脚气，终于被我搞定了！我的脚气一直反反复复，每次涂点膏药有了好转，过段时间脚又开始大面积脱皮起水泡，还痒的要命，忍不住抠的话脚就会很容易被抠烂，脚底脚趾的伤口已经成了常态，每次搞得我连走路都成问题！
后来有次实在是受不了了，就开始在网上学习别人的上岸经验，我也不相信自己会一直摆脱不了脚气，不过经过一个月的努力，脚气得到了有效控制，现在已经完全恢复了。今天就和大家说说我是怎么做到的，有需要的朋友们可以参考一下！
因为以前用过很多治疗脚气的膏药也没有完全治好，所以这次在选择脚气膏时是非常用心的，看到很多网友在推荐这款足舒乐抑菌液，半信半疑买来一瓶用了段时间，我发现它见效真的特别快，它可以很快渗进皮肤内部抑菌杀菌，每次喷上十几秒就能完全吸收，喷上也不会感到刺激，是一种特别清爽的感觉，过一会脚就不痒了。
我每天早晚各用一次，用了几天脚脱皮、干巴的地方都得到了好转，就算穿一天鞋回到家，脚臭也没有以前那么严重。看到效果后就一直用着。坚持用了一个月，脚气就全好了！前后总共用了两瓶，现在脚完全不会大面积脱皮起水泡了！
此外我制定了一套日常防护的措施，我把它分享出来，有需要的可以试试！
1.定时清洁：每次喷药前，我都会用肥皂水洗脚，这不仅可以促进血液循环还可以给脚杀菌消毒。不过切记洗完一定要擦干脚趾，特别是脚趾缝，有水残留就容易滋养真菌，加重脚气！
2.注意卫生：一定要注意个人卫生，鞋袜一定要穿透气的，也要经常换，我基本上一天一换，洗完晾在太阳底下，这样有助于减少真菌滋生的环境。
3.改善饮食：多吃富含维生素C的食物，比如橙子、柠檬等，这些食物可以增强免疫力。并减少辛辣和油腻食物的摄入，因为这些食物可能导致脚气的情况加重。
总之，治疗脚气需要我们耐心坚持下去。希望我的分享能给正在遭受脚气折磨的朋友们一个参考！
