姐妹们快放下手里的奶茶！小满今天把明星的春季养生秘方全抖出来，三套功法包你喝完下午茶就能用上！
一、孙俪娘娘同款「肝净如花」茶方
胎菊：抓一把（别学某女星用野菊花过敏肿成猪头）
新疆灰枣：丢三颗（某顶流小生亲测比和田枣更甜）
宁夏红枸杞：撒10粒（某综艺翻车的女爱豆就是买了染色货）
炒决明子：加半勺（肝火旺的姐妹多加5粒）
冲泡方法：65℃热水冲泡后盖盖子焖3分钟（某影后的茶艺师透露的温度）
脾胃虚的宝子记得把决明子换成陈皮，别学某小花喝到窜稀还硬说是排毒...
0
二、刘诗诗剧组都在偷练的「晨间回春术」 第一式：鲤鱼打挺
平躺把膝盖收到胸口，双手交叉抱住小腿，左右滚三圈（注意别像某男星滚下床撞到柜子）
第二式：贵妃吐纳
侧卧蜷成虾米状，用鼻子吸气4秒，嘴巴吐气8秒（某女团门面靠这招治好了打呼）
第三式：被窝树懒趴
跪坐把额头贴在手背上，深呼吸时想象自己在三亚海滩（某导演说这招能让水肿脸秒小一圈）
三、王菲吃了20年的「春膳混搭大法」
【周一三五】吃「绿」
菠菜焯水拌核桃（某女星被拍到连吃三个月，颈纹少了两条）
【周二四六】吃「黄」 南瓜小米粥撒燕麦（某男歌手靠这个把胃病喝好了）
【周日】吃「白」
山药莲子汤加两片梨（某主持人说比打水光针还润）
搭配「333咀嚼法」：每口饭菜左边嚼3下，右边嚼3下，最后用后槽牙再磨3下。
四、杨幂都在偷师的「子午觉玄学」
子时觉
23:00-1:00必须闭眼（哪怕睡不着也戴蒸汽眼罩）
☀ 午时觉
11:00-13:00眯15分钟（超过会变笨！某学霸人设女星亲测）
左手压住右耳垂再睡（某老戏骨传了三代的方法）
小满碎碎念
养生真不用买天价燕窝，像我家常年备着五块钱一斤的炒黑豆，追剧时抓一把嚼着比薯片还香。姐妹们要是试了哪个方法，记得来评论区唠唠！
