常说“人生七十古来稀”，到了这把年纪，身子骨儿不像年轻时那么硬朗，出门办事可得多留个心眼。
老辈人传下来的“六不带”规矩，乍一听像老生常谈，可仔细琢磨全是保平安的干货。
今天咱们把这话题掰开了揉碎了，讲讲为啥要“六不带”，又该怎么做。
一、不带大额现金：兜里揣钱，不如手机扫码
以前出门办事，兜里没个几百块钱心里不踏实。可现在不一样啦！满大街都是扫码支付，您揣着现金反倒容易招贼惦记。
咱小区王大爷前阵子去早市，揣着两千块钱买年货，结果被小偷盯上，钱丢了不说，还急得血压飙升住院了。您说这何必呢？手机绑个银行卡，买根葱都能扫码，又方便又安全，这才叫与时俱进。
《增广贤文》里说“钱财如粪土，仁义值千金”，咱老年人守着一辈子积蓄，更要懂得“财不露白”的道理。少带现金，既防贼又防心焦，何乐不为？
二、不带一堆破烂：轻装简行，身子才不遭罪
您看那些年轻人出门，一个手机走天下。咱们岁数大了，可别学他们“极简主义”，但该精简的还得精简。
上周李婶去公园遛弯，挎着买菜的大布袋，里三层外三层塞着保温杯、零食、备用鞋……结果走得急，绊着袋子摔了一跤，膝盖都磕破了。这要是在人多的街上，摔出个好歹可咋整？
孔子曰“过犹不及”，带东西也是这个道理。出门前想想：手机、钥匙、急救药，这三样必须带；其他杂七杂八的，能放家里就放家里。轻装上阵，腿脚利索，心情都畅快。
三、不带过期药：救命药变毒药，这事儿真不少
药箱是咱老年人的“百宝箱”，但里面的药可得常翻常换。
隔壁张叔有慢性胃炎，常年吃胃药。去年他儿子给他买了一堆进口药，结果放了一年多过期了，他舍不得扔，吃着吃着胃反而更难受了。医生都说：“过期药就像生锈的刀，切不了菜还伤手！”
《黄帝内经》讲“药以治病，过期则害”，可不是闹着玩的。每次出门前，把药盒翻出来瞅瞅日期，过期的一律扔掉。真要随身带药，就装小瓶子里，够一天量就行，别整大包小包的。
四、不带火气出门：心平气和，百病不侵
人上了年纪，脾气反而容易“返老还童”。我有个亲戚，七十多了还跟年轻人抢公交座位，结果气得头晕差点晕倒。您说这值当吗？
《道德经》里说“静以修身”，咱这把年纪，就该学会“退一步海阔天空”。
出门前先深呼吸三下，告诉自己：“今天我是去遛弯的，不是去吵架的！”遇到堵车、排队啥的，就当老天爷给机会练耐心。您看公园里那些太极老头，哪个不是笑眯眯的？人家那心态，活到一百岁不成问题。
五、不带复杂电器：高科技是帮手，不是绊脚石
智能手机、平板电脑……这些玩意儿年轻人玩得转，咱老年人学起来真费劲。
上个月社区组织老人学用APP，刘大妈把手机折腾了一上午，最后急得直抹眼泪。其实咱真不用赶时髦，手机能打电话、拍照片就行，复杂功能就让儿女教，或者干脆别碰。
庄子说“无用之用，方为大用”，咱老年人活得通透，何必跟高科技死磕？真要带电子产品，就挑最简单的，比如收音机听听戏曲，老式相机拍拍照，既开心又不费脑子。
六、不带金链子：低调是福，财不外露
有些老人爱戴金首饰，觉得有面子。但您想过没？前年新闻里有个老太太，戴金耳环去菜市场，被骑摩托车的抢了，耳环扯下来时还刮破了脸。这教训多惨痛！
真要戴，就戴假的，反正没人盯着您首饰真假。
《弟子规》里讲“衣贵洁，不贵华”，咱们老年人穿衣服首饰，图个干净利落就行。戴金戴银招贼，不如戴个平安符实在。
提醒：出门在外，这几招也得记牢
1.拐杖、老花镜别嫌麻烦
腿脚不利索的，拐杖就是“第三条腿”；眼神不好的，老花镜得随时揣着。别觉得丢人，命比面子重要！
2.出门前报备行程
跟老伴儿或者儿女说一声：“我去超市，俩小时就回。”万一迷路了、出意外了，人家也知道上哪儿找您。
3.交通方式要挑稳当的
骑自行车？算了吧！电动车太快，公交车容易挤，最稳当的还是步行或者打车。过马路走斑马线，红灯再急也别闯，记住“宁等三分，不抢一秒”。
4.吃喝要讲究
路边摊的冰棍儿、剩菜剩饭，咱可不敢碰。自己带个保温杯装热水，饿了点心从家里带，干净卫生最要紧。
5.作息别乱套
年轻时熬夜无所谓，老了可经不起折腾。早睡早起，中午眯个半小时，比啥保健品都强。
人老了就像老树，经不起大风大雨。
咱得把身子骨儿当宝贝供着，该省的省，该花的花。
记住这“六不带”，不是教您活得畏手畏脚，而是让您明明白白：平安就是最大的福气。
愿天下老人都能健健康康，安享晚年！
