本文陈述所有内容皆有可靠信息来源，赘述在文章结尾
“再好的拳法也挡不住生命的尽头。”
由吴京主演的《太极宗师》让观众对陈家沟这个地方有了初步了解，而陈有芹和他的家族则真正将陈氏太极拳带入了大众视野。
3月14日，陈氏太极拳第十二代传人陈有芹不幸离世，年仅59岁，这个年纪实在令人惋惜。
由于事发突然，他的徒弟在发文悼念时透露了具体原因，这让不少网友感慨，原来健身也不能保证万无一失！
“太极宗师”意外离世
很多人印象中，经常锻炼的人或者从事武术的专业人士，身体应该比普通人更健康。
可陈有芹的离世却彻底改变了人们的这种认知。
3月16日，陈氏太极拳第十三代传人光老师悲痛宣布，敬爱的师父陈有芹因突发疾病抢救无效去世。
最让人唏嘘的是，陈有芹才刚满59岁，大家实在想不通，一位长期练习太极拳的大师为何会如此突然离开。
实际上，陈有芹不仅继承了陈式太极拳第十二代传人的身份，还被评为中华武林百杰。他创立了陈有芹太极拳友俱乐部，并兼任香港国际武术联合会主席。
可以说，从记事起，陈有芹的生活就离不开练功和锻炼，每天不打几套拳就像少了点什么一样。
然而噩耗传来后，光大师在悲痛之余揭露了背后的原因。
作为声名显赫的太极拳传人，陈有芹的工作与生活节奏非常紧张，为了追求“今日事今日毕”，他不得不长期熬夜。
熬夜对身体的危害众所周知，再加上日常事务繁重，时间久了难免会对身体造成影响，尤其是心脑血管方面的问题。
不过光大师并未明确说明具体是什么疾病，但可以肯定的是，这次病情来得又快又猛，连陈有芹本人和家人可能都措手不及。
根据陈有芹过去的状态来看，这位大师一直显得精力充沛、身体健康，在公开场合中也没有表现出任何患病迹象。
因此外界推测，这次可能是某种突发性的致命疾病，再次提醒我们世事难料。
这也表明，即使长期坚持运动和锻炼，也不能完全确保健康无忧，长寿与否更多取决于基因条件和外部环境的影响。
如果陈有芹没有为推广太极文化而如此拼命工作，或许他还能活得更久一些。
大师的成就不可忽视
提起陈有芹，确实非同一般。
他是河南省焦作市温县陈家沟人，而陈家沟正是陈氏太极拳的发源地，这里处处弥漫着太极的气息。
吴京去陈家沟拜师学艺后拍摄《太极宗师》
陈有芹的父亲是赫赫有名的太极宗师陈庆州，陈庆州共有五个儿子，个个都是太极高手，陈有芹排行第三，五兄弟被合称为“五虎上将”。
这“五虎”个个实力非凡。
老大陈有则是全国交手擂台赛三连冠，老二陈有京专注于理论研究和教学传承，老四陈有华和老五陈有强则是在推手比赛中屡获殊荣。
与其他四位兄弟相比，陈有芹更为突出，他并未专注于比赛，而是将重心放在了传播太极文化和培养下一代传人上。
如今全国各地几乎都有陈氏太极拳的教学场所，报名学习的学员数以万计，其中许多佼佼者已经站在国家级甚至国际级赛场上摘金夺银。
值得一提的是，2008年北京奥运会开幕式上的太极拳表演，就是由陈有芹亲自指导完成的，这足以证明他在这一领域的权威地位。
陈有芹几乎一直在这样忙碌的生活中度过。
去年，58岁的他还新收了4名太极拳爱好者为徒，仪式十分隆重，当时他或许正打算好好培养这些新人，没想到仅仅过了一年，他就因病离世。
要知道，就在今年1月份，陈有芹还在社交媒体上分享动态，当时他精神抖擞、状态极佳，谁能想到疾病会如此突然降临并带走这位太极大师呢？
陈有芹的经历引发了网友们的热烈讨论。
有人认为，大师的遭遇只是个别案例，并不能代表锻炼与健康之间的关系。
但也有很多人持不同意见，他们觉得陈有芹的事例很有代表性，说明长寿与否和是否锻炼并没有必然联系。
锻炼真的不能带来长寿吗？
一位长期跑步的网友首先提出了疑问，他跑步是为了增强体质，但接连听到几位热爱锻炼的人去世的消息，让他开始怀疑是否还要继续坚持锻炼。
这个问题其实没有绝对答案，适量跑步肯定有益于身体健康，但如果训练方式不当或个人体质差异，可能会产生反效果，到底要不要继续锻炼还得视具体情况而定。
还有网友提到，锻炼虽然能强身健体，但这与长寿并无直接关联，他认为农村老人普遍长寿并非锻炼的结果。
对此观点，有网友反驳称，农村老人长寿可能是平日劳作积累的成果，这也算是一种间接锻炼，而且并不是所有农村老人都长寿，所以该观点并不成立。
一名网友总结了长寿的几个关键因素：遗传基因、心态、生活习惯以及锻炼等，显然，陈有芹大师练习的太极拳并不能成为长寿的“灵丹妙药”。
很多网友都觉得这个总结非常合理，甚至比某些专家的说法更加贴切，长寿与否并非单一因素决定，因此不能盲目依赖某种特定锻炼。
也有网友提出较为尖锐的观点，认为想要长寿就不能过分追逐名利，一旦操心的事情增多，就容易打破平衡，导致通过锻炼获得的健康大打折扣。
这个看法有一定道理，或许陈有芹大师后期若能稍微放松一些，给自己放个假，就不会因突发疾病而英年早逝。
结语
陈有芹大师的贡献值得铭记，但他也用生命给我们上了一课：过度劳累和付出会透支健康，过多追求名利和财富也会付出代价。
你觉得练习太极能否让人长寿？你目前是否在做某种运动或锻炼来保持身体健康呢？
参考资料：【1】抖音账号-光老师
