我们将每周一、周二为大家陆续推出社区里的中医特色专病专科介绍,让越来越多市民可以在家门口享受便捷、舒心的诊疗服务。
轻松告别“网球肘”,中医有妙招
——静安区天目西路街道社区卫生服务中心
伤筋病(肱骨外上髁炎)专病门诊
天目西路街道社区卫生服务中心成立于2006年12月,成立至今18年,中心位于上海新客站交通枢纽区域,服务半径1.94平方公里,覆盖12个居委,中心下设4个站点,沪太路站点、毛家弄站点、中华新路站点、天目中路448号站点,其中中华新路站点为中医特色巡诊站点,4个站点均提供中医药服务,采用中医康复综合服务区,提供针、推、灸、罐、刮痧、熏洗、微创、饮片和现代康复治疗8大类技术。
肱骨外上髁炎(别称:网球肘),中医属“伤筋”范畴,是因外伤、慢性劳损导致的前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接处的无菌性疾病。好发于30-50岁人群,好发于工作需常反复旋转前臂及伸屈肘关节的人群,如运动员、厨师、家庭主妇等,及平时缺乏锻炼的中老年人和文职人员,因肌肉软弱无力,偶尔短期提重物也可诱发。
目前中心开展伤筋(肱骨外上髁炎)专病门诊,在施茵主任指导下,以“辨体、辨病、辨证相结合,方穴术相应”为基础理论,采用针、灸、药,联合现代物理治疗,中西医结合治疗伤筋(肱骨外上髁炎)。具体治疗如下:
1.雷火药灸:
中药采用张锡纯《医学衷中参西录》的活络效灵丹,具体药物成分为:丹参、当归、乳香、没药,等分后,用麦芽糖调和,搓为药饼,放置在雷火灸下,紧贴患处皮肤,通过雷火灸温热药饼,渗透皮肤关节,具有理气活血、温经止痛之效,取穴:阿是穴、手三里、曲池。药、灸结合,取传统隔药灸理论,通过对穴位的持续温灸,使药物通过皮肤黏膜吸收,帮助疏通痹阻的经络,通则不痛,起到散寒、理气、活血、止痛的功效。
2. 电针:
选取阿是穴、手三里、曲池、合谷,持续电刺激20分钟,具有活血化瘀、理气止痛。
3. 穴位埋针:
选取阿是穴、手三里、曲池、合谷,在穴位上埋针,起到刺激穴位的作用,减轻疼痛,促进患处血液循环系统。
4. 冲击波治疗:
对患肢压痛点进行冲击波治疗,以患者耐受度为宜,每个点1-2分钟,具有缓解疼痛、松解组织粘连、组织损伤修复及重建。
1、自我检查方法
前臂稍微弯曲,手指呈自然半握拳状态,腕关节尽量屈曲,然后完全旋前前臂,慢慢伸直肘部,出现肘外侧疼痛。或者做拧毛巾动作,用力时前臂出现疼痛,同时按压肘外侧出现疼痛,可能得了“网球肘”。
2、得了“网球肘”自己能做些什么?
得了网球肘,除了去医院就诊治疗。自己在家可以热敷,以减轻肌肉的紧张和促进血液循环,热敷可以使用暖宝贴、艾灸贴等。也可以使用护具,佩戴肘关节专用护具,可以限制前臂肌肉产生力量,让患肘得到充分休息。
患者王女士,长期缺乏锻炼,搬家过程中,用力过度,引起右肘关节疼痛,自敷麝香解痛膏,疼痛有所缓解,但用力拧毛巾时,仍有会出现右前臂疼痛,使不上力。施主任认为,患者平素缺乏锻炼,右肘肌肉力量较薄弱,突然遭受负重过度,损伤肘部经脉筋络,导致气血阻滞不通,故见右肘肱骨外上髁压痛,痛处固定,白天阳热盛,夜间阴寒重,血得热则行,得寒则凝,故采用电针、雷火药饼灸、冲击波治疗,并指导患者每日进行肘部锻炼。经5次针灸、2次冲击波治疗后,患者右肘部疼痛痊愈,握力恢复,复诊后嘱患者持续锻炼前臂伸肌群,可行等长收缩训练,训练后继续外敷活络效灵丹2小时。
施茵,医学博士,主任医师,上海市第七人民医院针灸科主任和针灸学科带头人,上海中医药大学博士生导师。长期从事针灸治疗骨关节病、胃肠病症及妇科疑难杂症的临床研究,擅长运用“温养脾胃、调和肠腑气血”法特色针灸治疗肠腑病症、“辨体、辨病、辨证相结合,方穴术相应”法针灸治疗骨关节及妇科疑难杂症。
张仟,女,硕士研究生,中医全科副主任医师,中医科负责人。长期从事中医适宜技术在临床的应用,熟练掌握针、灸、罐等中医适宜技术,擅长运用针、灸、饮片结合,治疗常见病、多发病,擅长穴位埋植治疗颈椎病、高脂血症,艾灸调理女性月经失调及脾胃病。
吴翰林,男,住院医师,跟师葛林宝教授,葛林宝教授为上海非物质文化遗产杨氏针灸第二代传人。擅长杨氏针灸治疗各类骨关节疾病。
△门诊地址:上海市静安区梅园路111号一楼中医科
△门诊时间:周一和周四下午 1:30—4:30
△门诊医师:张仟副主任医师、吴翰林医师
△联系电话:63540602转8020
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