这些人，更容易得肝癌！进来自查→丨健康总动员

3月18日是“全国爱肝日”

肝癌作为全球范围内常见的恶性肿瘤之一

严重威胁着人类的健康

在爱肝日到来之际

我们一起来了解一下

中西医结合肝癌的防治知识

共同关注肝脏健康

本期嘉宾

闵行区中西医结合医院肿瘤科主任副主任医师张琦君

肝脏的生理功能

肝脏是人体内最大的实质性脏器，它承担着多种重要的生理功能。

首先，肝脏是人体的“化工厂”，它参与了许多物质的代谢过程。比如，肝脏能够合成蛋白质，包括白蛋白、凝血因子等。

其次，肝脏是人体的“解毒中心”。我们从外界摄入的各种物质，包括食物、药物、酒精等，都需要经过肝脏的代谢和解毒。

此外，肝脏还具有储存和调节营养物质的功能。它可以储存糖原、维生素等营养物质，并根据身体的需要进行释放和调节。

肝癌的发病率

肝癌具有发病率高、侵袭性强、难治愈、预后差和高死亡率等特点，是影响人民健康的重要公共卫生问题。肝癌的发病率和死亡率男性高于女性。

据国际癌症研究机构报道，2020年原发性肝癌是全球第六大常见癌症，也是全球第三大癌症死亡原因，年新发病例约90.6万例，占全部新发癌症的4.7%；死亡病例83万例，占全部癌症死亡的8.3%。

在我国，肝癌的发病率与死亡率约为世界平均水平的两倍，新发病例数和死亡病例数均约占全球总数的50%，预测到2040年，我国肝癌发病与死亡例数仍将不断上升，呈较为严峻的形势。

这些人群是肝癌的好发人群

要知道哪些人群是肝癌的好发人群，就要了解肝癌的发病病因，肝癌的发病原因较为复杂。

首先，病毒性肝炎是导致肝癌的重要原因之一，乙肝和丙肝病毒感染，如果没有得到及时有效的治疗，长期的炎症刺激会增加肝癌的发生风险。

其次，长期大量饮酒也是一个重要因素，酒精在肝脏中代谢，过量饮酒会对肝脏造成损害，引发酒精性肝病，进而可能发展为肝癌。此外，脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病，如果得不到妥善治疗，也有可能恶化为肝癌。

还有一些容易被忽视的高危因素，如遗传因素、食用被黄曲霉毒素污染的食物、长期接触有毒有害物质等，都有可能诱发肝癌。

肝癌的中医治疗

对早期肝癌，采用手术、放化疗“祛邪”联合中医药扶正减毒。在这一阶段，患者处于肝癌早期，虽有正虚，但正气尚未大亏，是实多虚少，需以攻邪为主，辅以行气活血化瘀散结等治法，有助于癌毒的抑制，防止其迅速发展或转移，但不宜过度戕伐，以免伤正。

对于中晚期肝癌，则采用中医药扶正祛邪并重。在这一阶段，患者病处中晚期，此时癌毒胶着日久，气血阴阳津液皆损，机体渐弱，呈正虚邪盛之态，治疗上以扶正祛邪并用，采用益气养精、解毒散结治法，充分发挥中药解毒增效、扶正和免疫调节的功能，延长生存时间，使患者得到最大化的获益。

中西医结合治疗肝癌

在肝癌术后及早介入中医药治疗，将可能残存的肿瘤细胞“扼杀”在萌芽状态，对防治复发和转移设下一道“屏障”；对失去手术机会的中晚期肿瘤化疗患者及肿瘤术后化疗患者来说，中医药在减少毒副作用、提高近期疗效、预防耐药、提高患者生活质量、延长患者生存期方面有着独到的优势。

如何预防肝癌的发生

“三不”：不熬夜，避免过度劳累，合理安排工作和生活，保证充足的睡眠，让肝脏可以得到充分的休息和修复，有助于维持其正常的功能；不食用变质、霉变的食物，如发霉的花生、玉米等，购买食物时要注意查看保质期和食品质量；不暴饮暴食，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，不长期大量饮酒，不吸烟，避免过量摄入高脂肪、高糖分、高盐分的食物，以免加重肝脏的代谢负担。

“三宜”：宜多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等；宜适当的运动，促进血液循环，促进新陈代谢，增强身体的免疫力，减少脂肪在肝脏的堆积，有助于减轻肝脏的负担，选择散步、慢跑、游泳、瑜伽等有氧运动，从中医角度，“阳中之少阳，通于春气”，春季户外活动有助于肝气的舒法，可以选择太极拳、太极剑、八段锦、易筋经等中医导引术，一般每周可进行3—5次运动，每次运动15—30分钟左右，根据自身的具体情况选择适宜的强度、频率和运动时间；宜听音乐、阅读等方式来放松自己，缓解压力，保持良好的心态，学会调节自己的情绪，避免过度的精神压力。