文 | 空纸
编辑 | 空纸
前言
2025年初春的某个夜晚,当32岁的袁姗姗在直播间穿着运动背心,边举哑铃边讲解蛋白粉功效时,弹幕突然飘过一句:"姐,还记得十年前全网让你滚出娱乐圈吗?"
她愣了两秒,噗嗤笑出声:"当然记得啊,那会儿我连呼吸都是错的。"
这个回答瞬间引爆评论区,3.8万点赞中混着无数"哈哈哈"和"泪目了"。
谁也想不到,曾经被P遗照、收刀片的女演员,如今竟能笑着自揭伤疤。
从全网黑到直播带货TOP3,从"滚出娱乐圈"到B站百万健身博主,袁姗姗的十年沉浮像一部现实版《甄嬛传》——没有金手指,没有救世主,有的只是被流量碾碎又亲手重塑的成人礼。
素人女孩的顶流之路
2012年横店的夏天格外闷热。25岁的袁姗姗穿着厚重的清宫戏服,在《宫锁珠帘》片场反复练习着"怜儿"的台词。
这个原本属于杨幂的替补角色,在开机前三天才突然砸中这个北影毕业不久的湖北姑娘。
"她的眼睛会讲故事。"于正在采访中反复强调。
剧组人员都记得,当造型师为袁姗姗戴上缀满珠翠的旗头时,这位新人演员紧张得手心冒汗,却在镜头亮起的瞬间精准切换成钮祜禄氏的气场。
《宫锁珠帘》首播当晚,收视率直接破3。
北京胡同里的大妈们都在讨论"那个会跳惊鸿舞的怜儿",上海写字楼的白领们热议着"史上最清纯熹妃"。
袁姗姗的微博粉丝一夜暴涨200万,广告商抱着现金在片场外排队。
接下来的五年堪称造星流水线的完美模板:《美人无泪》里她是草原明珠大玉儿,《笑傲江湖》中她以任盈盈一角承包热搜。
于正甚至为她量身定制"宫锁"系列第三部,让陈晓、赵丽颖等当红小生小花作配。
最疯狂时,袁姗姗同时轧三部戏,每天睡眠不足4小时。
当"黑红"成为生存法则
2015年4月12日,某论坛突然出现袁姗姗滚出娱乐圈的话题帖。
就像打开潘多拉魔盒,关于她的"十宗罪"开始病毒式传播:演技浮夸、造型土气、情商低下...
"哭戏像开水壶烧开"的恶评席卷全网,网友把她在《宫锁连城》里的番茄蛋花汤造型做成表情包,播放量高达2.3亿次。
更致命的是,在《青春同学会》里调侃张小斐打呼噜的片段被恶意剪辑,文物节目中的"还能修复"言论被断章取义,路人缘彻底崩盘。
面对汹涌舆情,于正祭出"黑红也是红"的公关策略。
他在微博舌战网友:"你们知道她每天工作18小时吗?"甚至放出"袁姗姗不火我退圈"的狠话。
但这种对抗性营销反而激起更大反弹,最严重时袁姗姗每天收到上万条私信谩骂。
"那段时间我整夜失眠,对着镜子练习微笑,结果发现自己连笑都不会了。"多年后她在《金星秀》坦言。
有人分析,这种全网暴力足以摧毁一个人的自我认知,当时袁姗姗的抑郁量表测试值已逼近危险区。
走出"于正宇宙"的阵痛
2017年合约到期时,袁姗姗做出了震惊业界的决定——离开于正工作室。
这个选择背后是血淋淋的数据:连续三部剧收视扑街,商业价值跌出艺人榜TOP50。
知情人士透露,某次剧本会上,于正当众摔了茶杯:"没有我的戏,你什么都不是!"
单飞之路远比想象艰难。
她尝试转型现代剧,《云巅之上》却被批"演技尴尬";投资餐饮副业,却被曝出食品安全问题。最窘迫时,团队不得不接微商代言维持运营。
业内评价:"离开于正剧的滤镜,她的缺陷完全暴露。"
转机出现在2019年《我家那闺女》。
节目里她素颜吃泡面、陪父亲跳广场舞的真实状态意外圈粉。
这档综艺让她微博涨粉380万,商业报价回升30%。
直播间的"二次出道"
2022年双十一,袁姗姗交出了一份震惊业界的成绩单:单场直播GMV破亿,美妆单品5分钟售罄10万件。
不同于其他明星走马观花式的站台,她会在直播前亲自试用每款产品三个月,笔记本上密密麻麻记录着200多款SKU的使用心得。
"这款精华液适合熬夜党,但孕妇建议咨询医生。"
在介绍某大牌护肤品时,她突然转向镜头外:"小助理把我手机拿来,我要看昨天那位粉丝的皮肤检测报告。"
这种"售后式直播"让她赢得"最良心带货主播"称号,复购率高达62%。
健身博主的身份则带来意外惊喜。
她在B站发布的"马甲线养成计划"播放量破千万,带动运动服饰品牌销售额同比增长270%。
如今的袁姗姗过着双面人生:白天是直播间里妙语连珠的"姗姗姐",晚上是健身房里挥汗如雨的撸铁达人。
她在北京郊区租了间带菜园的LOFT,种着西红柿和薄荷,抖音vlog里常出现她满手泥土摘菜的画面。
对于娱乐圈,她显得更加清醒:"以前觉得红就是一切,现在明白可持续的职业生涯需要多维支撑。"
偶尔被问及于正,她会微笑着转移话题:"我们都该感谢生命中的贵人。"但知情人士透露,她正在接触某现实题材剧本,角色是个从低谷逆袭的单身母亲——这或许是她对过往最好的回答。
结语
袁姗姗的故事,像一场从低谷到巅峰的逆风翻盘,更像一面镜子,映照出娱乐圈的残酷与温情。
十年前,她是众矢之的,被舆论的洪流裹挟着,几乎窒息;
十年后,她以健身博主的身份重新站上舞台,用汗水和笑容证明了自己的蜕变。
从被资本操控的提线木偶,到掌握自己人生的多栖艺人,袁姗姗用了整整十年完成这场成人礼。
当流量泡沫散去,留下的不是八卦谈资,而是一个关于勇气与成长的鲜活样本。
或许正如她在直播中常说的:人生没有白走的路,每个脚印都是勋章。