当有些司机前一晚没有休息好
或者长时间驾驶车辆时
就会是这样一个状态
疲劳驾驶
会给行车安全带来隐患
随着春季到来，人体易出现乏困反应，产生疲劳、嗜睡、打盹现象，严重影响驾驶员安全驾驶车辆，为全力预防和遏制道路交通事故发生，贺州公安交警三大队在国道207线石梯村路段设立24小时执勤点，全面开展货车交通违法行为整治，定人定点定职责，确保辖区道路交通安全有序。
近日，由三大队二中队民警冯厚均、公会中队民警李伙德分别带队，针对夜间疲劳驾驶重点时段，加大巡逻查处密度，共查处6起疲劳驾驶违法行为。
查处案例曝光
查处案例一
违法车辆：豫HM***2
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
查处案例二
违法车辆：桂JA***8
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
查处案例三
违法车辆：豫HS***0
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
查处案例四
违法车辆：桂JA***8
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
查处案例五
违法车辆：粤BG***1
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
查处案例六
违法车辆：豫GB***7
车辆类型：重型半挂牵引车
违法处罚：驾驶证记3分
违法行为：连续驾驶危险物品运输车辆以外的载货汽车超过4小时未停车休息。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》
规定连续驾驶机动车超过四个小时
未停车休息或者停车休息时间少于二十分钟的为疲劳驾驶
违反这条规定将面临相应的处罚
其根本目的
就是为了预防悲剧的发生！
如何避免疲劳驾驶？
1.开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。
2.注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要停车休息至少20分钟。若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
3.长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
4.科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段；白天则要注意避免午后时段。
5.避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿，进行深呼吸。
6.若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在服务区停车，下车活动腰腿、肩颈等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
交警提醒
开车累了、困了，别硬撑
就近寻找休息区稍作休整
下一步，贺州公安交警
将加强对货车运行状态的监测
进一步有效遏制疲劳驾驶违法行为
保障广大群众出行安全
贺州市公安局交通警察支队宣传科编辑
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