创作声明:本文为虚构创作,请勿与现实关联
  • 创作声明:本文为虚构故事,非封建迷信,部分内容来源于网络,旨在修心明性,启迪智慧,请读者朋友注意辨别。

张老先生今年70岁,按理说,这年纪该是安享晚年的时候,可他的日常却比上班还忙。

早晨六点,准时吞下一把保健品:鱼油、维生素、蛋白粉、灵芝粉……每一种都是商家吹得神乎其神的“长寿圣品”

早餐后,他背着手去公园走上五公里,回来再泡一杯中药茶——据说能“固本培元”。晚上,更是例行太极拳、艾灸、热水泡脚,养生节目一个都不能落。

一、

可是,他越养生,身体却越虚。三年前,他开始觉得气短乏力,头晕眼花,饭量变小。去医院一查,指标全在正常范围,可人就是没精神。

医生说:“年纪大了,正常。”可张老先生不甘心,毕竟那些比他年长的老人,看起来比他还精神!



问题到底出在哪?“你养的是身体,可气养了吗?”一位老中医瞥了他一眼,甩出一句话,让张老先生彻底愣住。

古人早就说了:“人之生,则气之聚;气散,则人亡。”这句话的意思很简单,人的生命,就像一团气的凝聚,气足,人活得精神;气散,人就垮了。

可是,现代人讲养生,什么蛋白质、维生素、矿物质,统统补齐,却没人注意“气”的问题。

你有没有发现,有些老人吃得简单,日子过得悠闲,身体却比谁都好?反而那些天天补品、健身房不落的,动不动就病一场。

为什么?因为真正决定人寿命长短的,是气的充足与否



“气”到底是什么?

1. 气是生命的根本能量——它决定了人的抵抗力、恢复力、精神状态。

2. 气不足,人容易生病、疲劳、情绪低落,气足,人才精神焕发、身心轻松。

3. 现代人生活方式,让气不断消耗——熬夜、焦虑、暴饮暴食,都会损耗“气”。

可惜的是,养生馆、保健品广告从不提“养气”,只会让人补这个、补那个,结果就是身体补上了,气却越来越虚。

二、

张老先生终于明白,自己不是养生养错了,而是忽略了养气。可他还有一个疑问——到底是什么在不断消耗气?为什么越活越累,身体越来越虚?

这个问题,不光是他,现代人几乎都陷入了“气衰”的困境。有些人年纪轻轻,却总觉得疲惫不堪,吃再多补品也不见效;有些人看似健康,但精神萎靡、气色暗淡,稍微劳累就支撑不住。

为什么?问题就出在这几个不易察觉的“漏气”习惯上

首当其冲的就是:

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