宫崎骏的电影《千与千寻》中写道：
“人生就是一辆列车，途中有人上车，也会有人下车，很难有人能够自始至终陪你走到最后。”
成年人的世界里，太多时候的分别往往是悄无声息，哪怕是相处很久的人，到了人生的一个岔路口，就会彼此走上不同的人生之路。
你起初以为的天长地久，最终也会化为泡影，纵然有太多不舍，最终也无法挽留。
哪怕自己想要千方百计地挽留，或者是煞费苦心地妥协，依然无法改变分离的结局，毕竟人生无常就是常态，分分离离就是一种的人生历练。
与其闹过、哭过、痛过，不如放手与目送就是一种成全，毕竟曾经一起走过一段路，就是莫大的缘分。
具体来说，当一个人不联系你时，千万不要做这4件事，切记！
1 不要沉湎过往
米兰·昆德拉写道：
“谨慎地选择你的生活，既然心中已经听到来自远方的呼唤，便不需回头去关心身后的种种是非，向前走。”
仔细想想，确实如此。
不管过去有多美、有多幸福，既然物是人非、旧人旧事，倘若沉湎过往，只会慢慢让自己的精神状况越来越差，而且不会有任何改变。
说实话，谁都有不甘，也会有遗憾，可是你再恋恋不舍，也难以改写过往，你再耿耿于怀、执着不放，也难以回溯时光。
长期沉湎过往，只会虚度了每一个当下，只会让自己憔悴不堪，在每一次的回忆中陷入到痛苦与折磨中。
不如放过自己，从心中真正做到释然，把注意力与目光重新放到自己身上，默默耕耘、持续向前走，才能遇到更好的自己。
更重要的是，通过这次历练，也会让自己对人生拥有更多的感悟，让自己走向成熟、收获幸福。
2 不要自我攻击
现实生活中，遇到一些分离时，有很多人总喜欢从自己身上找原因：
是不是我太差劲了，所以对方才会离开我？
肯定是我哪里做错了，所以对方才不会待见我？
或许是我太笨了，所以才不会换来对方的喜欢？
从心理学上来说，这就是典型的自我攻击，把所有的问题都揽到自己身上，尤其是面对一段结束的关系时，总会把所有的错误放到自己身上。
我要告诉你的是，千万不要自我攻击，从来都不是因为你不够好，只是彼此在认知、理念、喜欢等等方面已经不合适了，所以才会产生分离。
这个世界上，每个人的选择都不一样，有人喜欢热闹的都市生活，也有人喜欢静谧的乡村日子，这从来都没有标准的对错之分，只是彼此不是一路人而已。
有分离会有不舍与痛苦，不如勇敢接纳现状，让自己走出沮丧与内耗，感谢曾经的相伴，这就够了。
你最应该做的，其实就是把每一段经历当作一次成长、修行，然后在其中让自己变得越来越好。
最不应该做的，就是遇到分离之后不断自我攻击，从内心埋怨、嫌弃自己，这是一种错误的心理暗示，更是对自己的不负责。
只有当你越来越爱自己的时候，反而越会有人更加在乎你。
3 不要卑微迁就
看过这样一段话：
“如果在一段关系中，必须让你耗费巨大的精力去取悦对方，那么注定这段关系随时会烟消云散。”
仔细揣摩，确实是这回事。
不管什么样的关系，如果需要你单方面努力付出，甚至要卑微迁就对方时，你越是想要留住对方，反而对方越不会拿你当回事。
因为越是卑微的人，最后越得不到重视，这样的关系说散就散了。
彼此相处，一旦你总是卑微迁就，就是以低姿态的方式相处，彼此本身就不对等，而且也说明了一个真相，那就是对方根本不在乎你。
任凭你付出再多，最后也不过是自我感动而已。
正确、合适的人相处，绝对不会让你活得卑微，因为他们能够换位思考，更愿意以平等的方式对待。
既然如此，面对着错误的关系与人时，千万不要继续卑微迁就，既然对方从来都不在乎、珍惜你，不如早早放手。
4 不要四处抱怨
有这样一段话：
“抱怨从来不会吸引、带来那些你想要的东西；相反，抱怨会让你永远摆脱不掉那些你不想要的东西。”
面对着冷落、不联系时，有些人就会情绪低落，然后四处找人抱怨。
抱怨别人对自己不好，抱怨自己付出那么多没有得到回报，殊不知，越是抱怨，越会感觉内心苦涩，越是抱怨，越会让自身的怨气加重。
更糟糕的是，当自己总喜欢四处抱怨时，慢慢就会让负能量持续缠绕着自己，真正拖累自己的人生。
说实话，越是内心强大的人，越会懂得成年人的世界里，从来没有真正意义上的感同身受。
如果自己把希望寄托在别人身上，不仅会适得其反，也会给别人带来困扰，甚至还会遭到别人的嘲讽。
每个人都有自己要走的路，更有自己需要独自面对的事情，到最后你就会明白，真正能够治愈的不是别人，只有自己。
与其抱怨，不如看开，让自己投入到自我提升的学习中，不要总是对这段错误的关系想来想去。
只有当你真正能够承受生活的灰暗的一面时，便会让自己变得更加强大，曾经的苦涩反而化作你攀登的垫脚石，让你收获更美好的人与事。
请你记得：
没有谁能够陪伴你到永远，人生一场，注定了最后会是渐行渐远。
面对远去的人与关系时，千万不要去做以上4件事，而应该让自己往前走，才是正确的抉择。
从今往后，当你能够坦然面对分离时，也代表着自己越来越成熟，必定能够拥有通透从容的一生！
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