在《菜根谭》中有云：“欹器以满覆，扑满以空全；故君子宁居无不居有，宁处缺不处完” 这句话蕴含着深刻的处世哲学，过满易覆，为人行事应懂得适度与分寸。
生活里，我们常秉持善良与热心，却往往忽略了助人也需把握尺度。“好事做尽，家败人亡” 虽听起来残酷，却揭示了一个道理：无论你多么善良且有本事，都不应帮人帮到毫无保留的地步 。
一、别过度承接别人的情绪
在电视剧《都挺好》里，苏明玉本在事业上风生水起，可原生家庭的种种破事不断牵扯着她的精力。苏明成情绪失控，将对家庭的不满、对自己生活不如意的愤懑，一股脑发泄到苏明玉身上。苏明玉起初念及亲情，一次次承接哥哥的负面情绪，试图安抚、解决问题。但苏明成变本加厉，她的过度承接不仅没换来家庭的和睦，反而让自己陷入无尽的痛苦与疲惫之中，工作和生活都受到严重影响 。生活中，我们可能都遇到过这样的人他们一有烦心事，就不分时间场合地向身边人倾诉，将负面情绪如潮水般涌来。可我们自己也有生活的压力与烦恼，当过度承接他人情绪时，自己的情绪天平就会失衡。
就像纪伯伦所说：“一场争论可能是两个心灵之间的捷径。” 但无休止地承接他人负面情绪只会让自己的心灵负重累累，我们要学会划定情绪界限，合理地去沟通引导，而非全盘接收。在倾听朋友的抱怨后，适当地给出建议，引导其积极面对问题，而不是任由其负面情绪将自己吞噬。
二、别透支自己的财力
知乎上曾有这样一个热门话题：“朋友找你借钱，借到自己负债该怎么办？”其中一位网友分享自己的经历，朋友多次以各种理由借钱他出于义气，不仅拿出自己所有积蓄，还开始透支信用卡、网络借贷来满足朋友需求。可朋友却一直拖延还款，最后他债务缠身，信用受损，生活陷入困境 。
生活里，友情的维系不能单纯依靠金钱。卡耐基说：“如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。” 帮助朋友本无可厚非，但绝不能以透支自己的财力为代价。在答应借钱之前，要充分考虑自身的经济状况，是否能承受这笔借款可能带来的风险。
同时，也要看清朋友借钱的真实目的和还款能力。如果朋友是用于不正当消费或没有稳定收入偿还借款，那这样的借款请求就需要谨慎对待。守住自己的经济底线，才能在帮助他人的同时，不影响自己的生活质量和未来规划。
三、别让贪婪之人缠上你
微博上曾曝光过一些 “扶不扶” 事件的后续，好心人扶起摔倒老人，却被老人及其家属讹诈。这些家属就如同贪婪的黑洞，抓住好心人的善良不放，企图获取钱财利益 。
东野圭吾在《白夜行》中写道：“世界上有两样东西不能直视，一是太阳，二是人心。” 面对贪婪之人，一旦让其缠上，善良便会成为被利用的弱点。生活中，除了 “扶不扶” 这类情况，还有职场中，有些同事会习惯性地将自己的工作推给善良好说话的人，自己坐享其成；亲戚间，也有打着亲情的幌子，不断索取，满足自己私欲的。
我们要学会识别他人的贪婪，当发现有人在无度索取时，及时表明自己的态度，划清界限。不要因为一时的不好意思或顾及情面，而让自己陷入被压榨的境地。及时止损，不要让自己的善意被恶意消耗 。 只有这样，我们才能在保持善良的同时，保护好自己，让善良更有价值和意义。
