⚬ 在云南的春天,“青蛙”可是很忙的。青蛙抱玉柱、青蛙背石板、青蛙跳石板...各种小吃中都能看到它的身影~

这里的“青蛙”,其实是云南人对蚕豆的爱称。蚕豆易老,早春还嫩得能掐出水,暮春再吃就不是一回事儿了,这阵子可得抓紧吃!

今天分享的这道青蛙背石板,是经典云南小吃。它外脆里糯会拉丝,一咬满是清新香气~可咸可甜随心配,蘸白糖或是辣椒面都超赞!

食谱作者@Dana大拿:

“蚕豆易老,尝鲜要趁早”


厨友@Dana大拿

“被名字吸引,新鲜应季食材的运用一眼爱上,没有复杂的调料能吃到蚕豆原始的香甜。”

by 厨友@米炭拌沙拉

“孩子们沾白糖,我沾烧烤料和辣椒粉,都非常好吃。”

by 厨友@紫雪漫舞

“糯叽叽还可以拉丝!味道比预想的还要好,直接吃就很香,外脆里糯~可咸可甜”

by 厨友@蜜桃猴

青蛙背石板

‍食谱作者:Dana大拿


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用料

糯米粉 200克

蚕豆瓣 100克

热水 185克

油 适量

椒盐/糖 适量

做法

1. 买回来的新鲜蚕豆剥去外壳,然后再剥去表皮,掰成两瓣放一旁备用。




2. 糯米粉加热水揉成光滑的面团,加入蚕豆瓣,混合均匀。



3. 将混合后的面团揉成棒槌状,用刀切成片,薄厚按自己喜好。



4. 锅中倒入适量油,将切好片的糯米片放入锅中。小火煎至两面微微焦黄即可出锅

*如果切的薄,很快就会熟透。如果切的厚点,多煎一会。



5. 煎好后放厨房纸上控控油,撒上盐/辣椒面/椒盐/烧烤料/白糖即可开吃,咸吃甜吃皆可。

*趁热吃口感最好


做过的人说

一只猫腿子:

青蛙背石板,好可爱的名字~少油煎的,雪白青绿的颜色很好看。


百香果May:

青蛙背石板,快手早餐!晚上准备好,早上煎一煎就OK。


人生在世怕麻烦-D:

哈哈,很好吃!


编辑:橙子 碗碗

封面来源:@秋食爱吃饭

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