在今年全国两会期间，“体重管理”“国家喊你减肥啦”等话题迅速冲上热搜，引发社会广泛关注。自去年6月起，国家卫健委联合多个部门共同启动了为期三年的“体重管理年”活动，以体重管理“小切口”撬动应对慢性病防控的“大工程”。
扬州体育部门积极响应国家号召，精心策划并开展了一系列公益减重活动，助力市民科学管理体重。扬州市体育康复医院、扬州市游泳健身中心、扬州全民健身活动中心联合举办“21天‘瘦’出精彩”公益活动，自去年11月底以来，已有100多名参与者向赘肉发起挑战，用运动促进健康。活动期间，扬州市体育康复医院的专家团队为参与者提供了个性化的运动及营养指导，建立健康档案，开具针对性的运动处方。训练指导团队综合运用有氧运动、力量训练以及健身气功八段锦等多种训练方式。
近年来，我国公众肥胖或超重的比例较高。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，2018年我国成人超重率和肥胖率分别为34.3%和16.4%，6至17岁儿童青少年超重率和肥胖率分别为11.1%和7.9%，并呈逐年递增趋势。有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年我国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。肥胖不仅影响个人形象，更是多种慢性病的隐形推手。专家提醒，体重管理并非简单地追求减肥效果，而是通过科学的方式维持健康体重，从而有效预防慢性病的发生。
来源 | 扬州广电扬帆手机频道
编辑 | 王菲
