“榆林日报”
“加油！加油！”榆林市第十八小学的操场上，呐喊声此起彼伏，一场激烈的跳绳比赛正如火如荼地进行着。学生崔俣潼身轻如燕，手中的跳绳飞速旋转，脚尖轻快地在地面点动，仿佛与跳绳融为一体。“我太喜欢这样的大课间啦！”比赛一结束，崔俣潼满脸通红，兴奋地说道，“跳绳又好玩又能锻炼身体，每次和同学们一起比赛，我都感觉浑身充满了劲儿！”他的眼睛亮晶晶的，额头上的汗珠还在不断滚落，却丝毫不减他分享时的热情。
榆林市第十八小学学生进行课间活动。任惠 摄
崔俣潼的话语，正是榆林市各学校积极落实《榆林市加强学生体质健康的六条措施》的生动写照。近日，榆林市教育局印发的这一措施，以“健康第一”为核心理念，从课程设置、师资建设、活动创新、体质监测等多个维度，全面强化学校体育工作，为学生的健康成长铺就坚实道路。
定期测试体质健康
在课程设置方面，措施明确规定，2025年春季学期起，全市义务教育阶段学校每班每天开设一节体育课（含体育活动课），课间休息时间从10分钟延长至15分钟，每天至少安排一个不少于30分钟的大课间体育活动，鼓励学校根据本校作息时间统一组织不低于15分钟的早操，坚持做好每天上下午各一次眼保健操，体育教师可合理布置“体育家庭作业”，确保中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时。
这一规定，让学生们有了更充足的时间在操场上尽情挥洒汗水。
在师资建设上，榆林市加大体育教师的招聘和培训力度，鼓励学校引入专业人才，提升体育教学的专业性。同时，在活动创新上，鼓励学校开展形式多样的体育活动，激发学生的运动兴趣。在体质监测方面，则建立健全学生体质健康监测体系，定期对学生进行体质健康测试，并将测试结果纳入综合素质评价。
精心设置课间活动
下课铃声响起，榆林市第十八小学的校园瞬间热闹起来。30分钟的“大课间”，成了孩子们的欢乐时光。除了激烈的跳绳比赛，有的班级正沉浸在踢毽子的乐趣中。五彩的毽子在同学们的脚上欢快地跳跃，他们灵活地控制着毽子的飞行轨迹，脸上洋溢着纯真的笑容。
室内操时间，欢快的音乐在教室中流淌。同学们整齐划一地伸展手臂、活动关节，每一个动作都充满了活力。负责室内操教学的贺容容老师介绍说：“室内操的动作是根据学生的身体特点和室内空间限制精心设计的，既能让学生充分活动身体，又能培养他们的节奏感和协调性。在设计过程中，我们参考了大量的体育教学资料，结合小学生活泼好动的特点，融入了一些简单有趣的舞蹈动作，孩子们特别喜欢。”校长韩君如表示：“学校一直高度重视学生的体质健康，通过丰富多样的课间活动，让学生在快乐中锻炼，在锻炼中成长。”
详细制定训练计划
榆林高新第一小学的操场上同样热闹非凡。六年级的学生们以班级为单位，进行着各种体育训练。篮球场上，学生们运球、传球、投篮，动作娴熟；足球场里，小小的足球在学生们的脚下灵活滚动，他们在球场上尽情奔跑、追逐。一位六年级学生满头大汗，却满脸兴奋地说：“我特别喜欢上体育课，现在学校的体育活动越来越丰富，我感觉自己的身体越来越棒了，学习起来也更有精神。”
目前，榆林高新第一小学已严格落实每班每周5节体育课，同时延长课间时间，确保每位学生每天拥有不少于2小时的综合锻炼时间，此外，该校还与榆林体育运动学校达成合作，双方整合优质资源，选派专业体育教师参与教学。榆林体育运动学校的教师张江峰表示：“我们参与学校的体育教学，带来了更专业的训练方法和理念。针对不同身体素质的学生，我们制定个性化的训练计划，帮助他们更好地提升运动能力。比如，对于身体素质较好、有运动天赋的学生，我们会增加训练的强度和难度，培养他们的竞技能力；对于身体素质相对较弱的学生，则侧重于基础体能的训练，逐步提升他们的身体素质。”
实现身心健康成长
从清晨充满活力的“活力跑操”，到每天定时的眼保健操，从音乐动感的韵律操，到各具特色的班级课间活动，再到贯穿全年的各类体育赛事和丰富多彩的社团活动，高新第一小学将体育运动全方位融入学生的学习生活。校长冯班连满怀信心地说：“今后，我们将紧密结合校情、学情，持续加大对学生体质健康工作的投入。不断创新教学方法，完善激励机制，根据学生的兴趣、爱好和特长，灵活调整运动项目，优化课程设置，让每一个学生都能在体育运动中找到乐趣，实现身心的健康成长，发展个性特长，提升综合素养。”
《榆林市加强学生体质健康的六条措施》的发布与实施，为榆林市中小学学生体质健康的提升搭建了坚实的平台。在政策的引领下，各学校积极行动，不断探索创新，让健康理念在校园落地生根。未来，榆林市的学生们将在丰富多彩的体育活动中，拥有更加健康的体魄，向着全面发展的目标大步迈进，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
记者 任惠 延丹 姬洲濮 闫宇涛
编辑 刘雅娇 校对 谢婷 责编 李治学
