在传统习俗中，不但包含个各种各样的事物，也包括了为造福人类贡献终生的古代名人。明日迎来了农历二月十七日，这一日是民间医圣张仲景诞辰日，各地为了纪念这位伟大的医者，都有着各种各样的民间习俗。
医圣张仲景经过数十年的辛苦努力，成就了《伤寒杂病论》的不朽之作，造福无数后人。明日农历二月十七，再忙记得“吃4样，做1事”健康长寿寓意好，老传统别丢！
一：饺子
在我们的传统中，饺子具有着代表意义，饺子起源于东汉时期，为东汉医圣张仲景首创，张仲景用面皮包上一些祛寒的药材用来治病，避免病人耳朵上生冻疮，后来流传久远，饺子成为一种历史悠久的民间美食，在医圣诞辰日记得吃饺子。
【荠菜饺子】食材：面粉适量，荠菜适量，鸡蛋4个，葱末少许，盐少许，味精少许，花生油少许。
1，荠菜摘洗干净，用刀直接剁成细细的碎末，放入盆中，加入花生油、葱末、盐、味精搅拌均匀，然后打上新鲜的鸡蛋，备用。
2，提前把面粉和清水和成软硬适中的面团，静置一会儿揉匀，揪成大小一致的小剂子，按扁后擀成薄薄的饺子皮，放上馅料捏紧，煮熟捞出即成。
二：长寿面
在我们的传统中，长寿面事生辰必吃的传统美食，不但寓意着健康长寿，还有着祛风散寒的药用价值，在医圣诞辰日记得吃一碗长寿面，祛风散寒长寿健康！
【长寿面】食材：面条适量，蚝油1勺，生抽一勺，麻椒粉半勺，醋少许，芝麻半勺，盐少许，大蒜末，辣椒粉，熟花生米，榨菜。
1，锅里放入清水烧开，煮上面条，煮熟备用，碗里放入蚝油1勺，生抽一勺，麻椒碎半勺，醋少许，芝麻半勺，盐少许，大蒜末，辣椒粉。
2，把碗里泼上热油，然后拿筷子搅拌均匀冲入2勺汤，把面直接捞入碗中放上韭菜末，熟花生米和榨菜即成。
三：胡辣汤
胡辣汤是一道中原传统美食，热乎乎的喝一碗散寒保暖，对于身体事非常有益的，在医圣诞辰和一碗胡辣汤寓意着健康平安！
【胡辣汤】食材：花生米少许，黄豆少许，黑木耳少许，豆腐少许，猪血少许，黑胡椒少许，盐适量，粉条少许，味精少许，面粉半杯。
1，把浸泡好的黄豆、花生米、黑木耳丝全部放入锅里，放入一勺牛肉汤，黑胡椒粉放入，大火烧开，小火慢慢煮大约10分钟。
2，再加入少许熟牛肉煮开，加入豆腐条和猪血条，淋上蛋液，加入少许、胡椒粉、盐和味精煮开，关火即成。
四：白蒿
在春季的野外有一种白蒿，它是药食同源的一种植物更是护肝的中药，是春天很常见的一种野菜。我们不妨在医圣诞辰吃一吃，防病护身好处多！
【白蒿窝头】食材：白蒿适量，玉米面少许，豆面少许，盐少许，花生油少许。
1，玉米面和豆面混合放入盆中，加入小苏打和剁碎的白蒿，加入开水烫一下，边烫边用筷子拌匀。
2，捏成团，用拇指从底部按一个窝放到笼屉上，锅里放入清水，放上笼屉盖上盖子，大火蒸大约15分钟，熟透出锅即成。
农历二月十七记得做1件事：
1，平和心境：农历二月十七不仅是一个传统纪念日，更是一个传承与创新、文化与美食相交融的美好时刻。我们时刻记得要保持平静的心态，适当运动，在饮食上多加调整，拥有一个健康的体魄。
峰儿话语：
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