人是需要“及时反馈，高频反馈”的动物，这一点在婴幼儿时期就有所表现，是刻在基因里的；
婴幼儿通过哭，闹，笑，眼睛盯着看，手舞足蹈等方式吸引父母的注意力；
如果父母不给孩子反馈，下一秒孩子就会爆发更激烈的哭声，这就是“需求不被看见”。
任何关系，任何事情，倘若多次得不到“正反馈”，必定会产生反面的效果；
要么耗光人的耐心，要么让持续付出的人产生怨恨，要么让关系崩塌。
经营感情或者社交关系里，你是否有过这样的经历？
你为对方付出很多，无论物质、时间还是情绪价值上，都是你持续付出，关系才能经营下去；
当你不付出的时候，对方也不会为你付出；
你付出了，对方也只是接受，甚至理所当然。
长时间被冷落，得不到回应，你的感受必定是沮丧的，痛苦的，患得患失的。
从心理学的角度讲，对方不给你正反馈，有哪些原因？
-01
没有反馈，就表示对方“不在乎你”
不喜欢你，不在乎你，你在他心里面的位置没有那么重要。
这是最直接，最简单的答案。
正因为他不喜欢你，所以才不在乎是否要给你反馈，他压根没想过为你付出；
正因为他不在乎你，所以才不会考虑你的感受，不会共情；
正因为你在他心里的位置很靠后，所以他才总想不起你。
你在每个节日，都精心为对方准备礼物和惊喜；
你在对方遇到麻烦时，会主动关心，会毫不犹豫，不留余力选择帮助；
你在对方情绪低落时，第一时间察觉到，并给予陪伴或情绪价值。
这些是你表达喜欢和在意的方式，你希望通过付出，推进你们的关系。
但你却发现，对方理所当然接受了一切；
而当你遇到同样的事情，同样的经历，对方根本就不会主动关心你。
心理学上有个概念——付出平衡理论。
任何关系，付出与反馈应该达成相对的平衡；
一旦失去平衡，就意味着关系开始走下坡路。
付出的人失望了，接受的人失去了“供养者”。
你以为持续付出，就能感动对方，其实只是感动了自己。
-02
NPD人格（索取型）
如果你很不幸，你的伴侣，你的朋友甚至你的家人，有一位是自恋型人格；
那么他带给你的痛苦，堪称地狱级难度。
这类人的特征是什么？
擅长索取，而且会打着一些名义，站在道德制高点绑架你，让你无力反驳；
而他则是“得了便宜还卖乖”，你付出多，他不会感恩；你付出少，他一定指责、嫌弃你。
心理学研究表明：
这种习惯索取型的人，往往有强烈的自我中心倾向；
他们只关注自己的需求是否得到满足，对他人的付出和感受视而不见。
在他们眼里，自己的感受和需求是最重要的，别人都应该围绕着他们转。
就像在亲密关系里：
对方总是要求你无条件付出，要求你必须满足他的想法，要求和意志；
无论是精神上，物质上，他都会无休止索取你，压榨你的价值；
而当你有什么需求时，他则下意识忽略，选择性忽视。
跟这种人相处，你注定是痛苦的。
如果你是“讨好型人格”，那注定你会被他吃干抹净；
要么彻底消耗掉自己的能量，成为对方的工具；
要么触底反弹，被逼到绝境后，你才真正意识觉醒。
-03
从一开始，就把你当成“备胎”
作为备胎，你没有备胎的觉悟，还妄想对方在你身上就“浪子回头”，从此身心只属于你一个人？
别想太多。
每一个擅长培养备胎的人，骨子里都是自私的，自我的，精致利己主义；
他深谙人性，深谙如何跟异性相处，更知道如何巧妙利用你对他的爱，肆无忌惮压榨你。
他会接受你付出的一切，享受你提供的一切爱意与付出；
每当你想让关系更进一步，提出恋爱或结婚念头，他就会巧妙转移话题；
当你失望了，心灰意冷想要放弃，他就再给你说一些甜言蜜语，给你一颗甜枣吃。
主打一个“吊着你”。
什么时候，他会彻底抽离，不给你任何希望？
当他察觉到你身上没有什么价值，没有能吸引他，让他为你驻足的地方，他就会离你而去。
什么时候，他会回心转意，和你在一起？
当你在“诸多备胎”中脱颖而出，或者别人都看透了他，只有你还沉浸其中。
如果你遇到“不给你正反馈”的人，如何应对？
两个策略。
第一：及时止损，当断就断，不拖泥带水。
第二：反向拿捏对方，制造失去感，凸显你的价值感。
简单来说：你扩大筛选的圈子，朋友圈经常晒出你和别的异性约会聊天的话题；
又或者，你不管他如何做，你都减少付出，不断提高你自己的吸引力和价值。
当他有了危机感，当你的价值不断增加，他就会追加在你身上投入；
到那个时候，主动权就回到了你手里。
话题：
对方不给你正反馈，你会怎么做？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。
