一到周末，很多家庭都不愿意待在家里。我们推荐过许多玩法，看大家收藏得不少，但大多都以一句「有机会再去」结尾。毕竟带娃出去，时间、精力、费用都是个问题。
@井络是一个文旅项目策划师，同时也是有10年户外经验的徒步爱好者。她身边同样爱好户外的朋友，有了家庭后基本都因为孩子放弃了兴趣。
她不愿意丢掉爱好，从儿子3岁时就带他去户外，至今5年没有间断，大大小小的地方他们去过近200个。
每次大家看她发朋友圈，都会点赞评论，羡慕她为什么有那么多时间，能安排得这么紧密又有趣。团长和她深聊后发现，她都是利用周末时间出去，并且不花什么大钱，是大多数家庭都可以参考的方法。
井络热爱户外，怀孕时就按捺不住，孩子三个月大时就用背包带把他架在身上飞去了三亚和上海。
看到很多朋友有孩子后被困在了家里，周末也不出去耍了，她不愿意这样丢掉自己喜欢的东西。
孩子1岁后，她重新开启徒步、探洞、爬山，恢复健身，继续打橄榄球、练普拉提、游泳等。孩子满3岁，她就尽量带着一起。
不是因为文旅的工作，而是她想利用周末的时间，多带娃出去体验。既不影响孩子上课，又不耽误大人工作，也不追求“高档”。就算去市内的公园和博物馆，孩子也被安排玩得很开心。
她坚信“大人小孩都向往自然，大自然蕴含能量”。平时要上班，所以周末一有时间，她就带孩子走出家门。
周边游是他们常选的方式，大家周末爱去的三圣乡、青龙湖也是他们的目的地。
她有丰富的户外装备，帐篷都有五六个，成都大大小小的公园基本跑遍了。她一般带孩子在公园露营，吃吃喝喝，打打羽毛球，闲适地待一下午。
玩法可以更丰富的地方，像康定周边的长海子，她会升级装备，自带船和浆。
因为从小就跟着妈妈往外跑，孩子也习惯了周末不待在家里。在外面无论玩什么 ，他都十分自在。
井络带娃出去没有特别的目的和规划，不一定非要看什么波澜壮阔的山水。路上遇到的蘑菇、花草，或是农庄里的萝卜白菜，也是他们的风景。
偶尔去寺庙，让孩子感受一下建筑的庄严宁静，或是在节日时体验热闹的氛围，玩个套鹅套鸭子的游戏，孩子也很开心。
不过她最喜欢的，还是带孩子去徒步。3岁时，孩子就被她带去九峰山。周边的线路他们一起走过很多。
她鼓励孩子在户外尽情奔跑跳跃，尽管去“野”。孩子5岁时，成功挑战了天台山 900 米的爬升。
“当时我妈都没爬上去，他还上去了。”井络说，现在孩子的体能很好，幼儿园时跳绳一分钟就能跳200个。
遇到下雨或天气太冷，他们就去成都博物馆、天府艺术公园这些地方逛，去外地也会打卡上海博物馆、陕西历史博物馆等。
带孩子去看过展的家长都知道，他们对那些看不懂的艺术很少感兴趣，常常看一会就无聊得心不在焉想回家。为让孩子在博物馆待久一点，井络费了不少精力。
她会留意孩子对碑刻、雕塑等展品的兴趣点，用孩子能听懂的方式讲解作品的表达内容和背景。尽管过程累人，但她不强求孩子完全理解，只为告诉他几千年前发生了什么，营造一个氛围。现在孩子在博物馆能待四个小时左右。
因为井络平时在户外也会给孩子做简单科普，像讲解星座和通过北斗星认方向，孩子现在尤其喜欢天文博物馆。在上海天文馆看到行星相关的展品时兴奋得不得了。
井络收藏了很多适合带娃徒步的线路，全靠多年积累。平时刷到朋友去过觉得好的，或者博主推荐合适带娃的线路，都会加入清单，一个个去打卡。大家都一样，没什么诀窍。
在筛选徒步路线时，她会先下载轨迹，然后依据长度、爬升高度、往返时间及周边风景等信息判断适不适合带娃。
具体考虑两点：一是爬升小于800米、里程在10公里以内，且沿途有可看之处，比如花什么的；二是避开悬崖边这种危险路段，一般的丘陵地带都可以带孩子去。
不过她这么有经验的人，也有踩坑的时候。
去年自驾去马岭河漂流途中，他们去了小红书上宣传美如画的 “鹅泉”。“实际景色还不如三圣乡的荷塘，20分钟就逛完了！”她吐槽到。当天果断退掉民宿，连夜离开换地方。
尽管如此，她仍愿意带孩子体验更多。两年前她计划今年春节带家人去景迈。结果景迈成 “网红地”， 订不到好民宿，她迅速咨询了朋友、重新在网上搜索，规划了游历大理古城、巍山古城、巍宝山、诺邓古村、保山、腾冲和顺古镇的路线。
在巍山，他们住进清雅安静的百年院落，大人每天晒太阳、喝茶看书，娃娃做甲⻢手工和陶艺DIY；在诺邓，租住在四百年的老宅，娃娃每天在村子里爬坡上坎，看⼭腰上的⼤榕树和仙⼈掌密林，去山上捡柴烧火。
中途结识了从北京过来隐居的书店老板，那里有老板带过来的最新绘本和书籍。他们每天都会过去围着炭⽕看书，孩子还在那“种草”了宫崎骏的动漫。
出去玩就是这样，有时候计划赶不上变化，天气偶尔也不尽如人意。但换个角度看，说不定哪里藏着不期而遇的惊喜，所以保持好心态享受当下至关重要。
为了有更多时间陪伴孩子和享受生活，井络选工作时只接受双休。在她看来，生活比工作重要，她对赚大钱没有执念。虽然很多人也是这么想的，但是一般大人有时间了，孩子又没时间。
“我也不让孩子周末上兴趣班。”
她选工作时有取舍，同时认为孩子的健康也比学习重要。周内她给孩子报了网球和足球两门兴趣班，都是为了锻炼身体。平时孩子作业做不好，她也觉得没关系。
“每天只要看到他开开心心的就够了。”
她爱折腾、爱运动，周末坚持把孩子带出去，孩子也受她影响——从蹒跚学步没多久的宝宝，变成一个跟着她快走十几公里不落后的小男孩。
在云南的高丽贡山徒步时，要穿过20多个寺庙，需要走十几公里。孩子全程跟完，甚至她加速也没落后。
虽然每次出去都想带着孩子，但有时候线路并不适合小孩，就算是挑战自己也无法完成。对此她有个方法。
“把他爸爸带上！”
去年夏天她想去长坪沟徒步，全程50公里孩子肯定吃不消，她先和大家一起走十来公里，之后让孩子爸爸带着娃娃自行玩耍，自己继续完成路线。
最后顺利汇合，既满足了孩子看风景的需求，自己也达成目标，大家都开心。
徒步是井络的爱好，孩子愿意陪她徒步，她也会陪孩子做他感兴趣的事。
“他很喜欢看高楼，全世界排名前30的高楼倒背如流。”
井络在出差或节假日的时候，会特意留时间带孩子去看高楼。在上海时他们去了上海中心大厦的楼顶。孩子光是上去到处看看就很满足。
她还答应孩子，今年要去看完全世界排名前五的高楼。
回顾这五年带孩子的经历，孩子的两句话让井络最有成就感。一是：孩子突然说他觉得自己很重要，是世界上最重要的人；一是：出去玩前，孩子感慨自己很幸福。有了孩子这样积极的反馈，井络开玩笑说：这个孩子，我养成功了！
作为资深玩家，井络推荐了几条最近适合带娃徒步的路线，快收藏起！
●小马场
导航地址：安尔寨
徒步距离：13km
徒步时长：3-4小时
难度：中上
起始2公里比较陡峭，属于高强度，需爬升500米左右。到达2.2公里处的人古寨，可以带娃停下休息，欣赏废弃的古老羌族建筑。继续前行约4公里，爬升600多米后到达植被丰富的小马场。
小马场被雪山环绕，爬到高处能看到理县第一高峰——大黄峰。
●大二普
导航地址：小二普牧业村
徒步距离：往返约11km
徒步时长：6-8小时
难度：中上
大二普可以带娃一览雪山、森林、河谷、冰川、草甸等景观。先抵达无名海子，经过清澈的湖面，一路在海子沟内前行。继续向前到达甘海子，这里可露营。最后到米汤海子，雪山倒映湖中，景色绝美。全程海拔从3870米攀升至4583米，累计爬升700米。
由于海拔较高，注意预防高反，提前准备抗高反药物。
●结斯沟穿山洞
导航地址：向花村
徒步距离：约12km
徒步时长：6 - 7小时
难度：较难
该线路强度较大，与四姑娘山大峰难度相近，略高于奥太娜。起点海拔3700米，需爬升至4830米，累计爬升1100米。6-7小时可登顶，其中绝望坡路段坡度近70度，适合经常徒步、年龄大一点的娃娃。
穿山洞内有钟乳，可以带上头灯，在保证安全的情况下和孩子一起探洞哦。
春天很短，不要浪费每一个周末，一定要和孩子积极出门玩呀，哪怕是在小区转转，看看花，抱抱树。
