文 | 有书亦文
看过一位女性修行的真实故事：
一位18岁的少女确定了自己一生的追求，研究人类纯粹的精神丰盈之法。
她离开家乡，孤身一人在喜马拉雅山的一个雪洞进行闭关修行。
整整12年的时间，5000米的海拔，一个6平方米的空间，零下35℃的严寒天气。
几个特殊的数字，成为无数人向往的心灵家园。
丹津∙巴默来自物质、文明都很发达的国际都市伦敦，她也曾陷入情网，被物质迷惑。
不过，她通过和自己相处穿越了世俗的屏障，找到了内心的平静。
当有人问起她如何屏蔽现实世界的喧嚣和嘈杂时，她说：
“最终，每个人都必须为自己的生命负责。”
所以，女到中年，销声匿迹便是最好的休养生息。
东方的智慧哲学早就告诉我们：
小隐隐于山，大隐隐于市。
向内修的方法不一定跋山涉水，只要在以下3个方面隐身、匿声，你就会拥有很好的状态，重新爱上自己。
在社交圈子销声匿迹，找回自己
有人说：
“世界上凡是有人聚集的地方，谈论的话题无外乎三个。
拐弯抹角地炫耀自己、添油加醋地贬低别人、相互窥探地搬弄是非。”
生活的本质，是一个人过。
人越多，声音越嘈杂，让人左右为难。
不妨尝试一下在社交圈子销声匿迹，隐声之后，反而可以找回自己。
琴是一家美术机构的老师。
每天除了正常工作，还会参加很多不同的局。
狼人杀，可以结交到更多朋友；
晚餐会，可以提高自己对美食的认知。
有几天，她生病在家，没有得到几个人的问候，倒是收到无数的群公告。
琴看着越来越多的群和越来越多的消息，忽然觉得人很累。
手机好几个，朋友寥寥无几；
群聊越来越热闹，人却越来越孤独；
有些用力讨好的关系，当下都成了社交包袱。
就因为生病没有参加朋友的生日会，隔天琴就听到自己不同版本的谣言：
有的说她被机构开除，因为感情混乱；
有的说她离开这个城市，赶回老家结婚；
更有甚者，还说她被前夫找到真身，闹着要复合。
几日不见的社交，江湖传言纷纷，一度让琴感到自己成了中心，被讨论的同时，也被讨伐。
成年人的正能量从来不是在热闹中充值，而是要适当调成“请勿打扰”模式。
一个真正幸福的人，是不会频繁更新自己动态的。
一个高净值的人群，也不会允许太多人的加入。
女到中年，不必让太多人知道自己的信息。
彻底跳出“让同性羡慕”和“让异性青睐”这两个怪圈后，人就会松弛很多！
中年女性的社交状态：
相见是包容，独处是清醒。
找回自己，有一段远离喧嚣的时光就可以。
在职业圈子销声匿迹，沉淀自己
素宴在做自己的紫陶产品之初，为了链接资源，经常参加很多活动。
但是随着职业圈子越来越多，她反而越来越惶恐。
有人为了商业利益，而消减制作工艺；
有人为了吹捧自己，去诋毁他人产品；
有人为了得到大单，违法……
素宴每天都被各种消息砸得缓不过神儿来，甚至为自己对传统标准的坚守而感到自卑。
面对产品滞销，她焦虑到吃不下、睡不好，严重时精神抑郁不得不求助心理医生。
后来，在一位前辈的点拨下，素宴有意识地减少了无效社交。
把参加各种聚会的时间用来研磨作品，精进工艺。
就这样销声匿迹之后的素宴，开始受到一些客户的追捧。
甚至有的人为了收藏她的作品，为她引荐渠道。
再次回到职业圈的素宴发现，自己已经成为新的IP，吸引了很多优质的人脉。
梭罗在《瓦尔登湖》写过：
“一个人只有在独处时，才能听见自己的声音，这种声音是真理的声音。”
人一旦进入独处的空间，更容易静下心来，在沉淀的过程中，发现自己潜在的能力。
你想要什么，你的心就会告诉你。
或许，年轻时我们都爱鲜衣怒马的生活，随着岁月增长，更期待内在的体验。
销声匿迹，是去积蓄内力，在静中求进。
就像周国平说的那样：
“人最有魅力的时候，就是对周围的一切人和事物都不在乎的时候。”
专注于自己的职业目标，就是对职业最大的负责。
女性的职业圈，到了中年，沉下来的都是精品，错过的那些，不过是无缘。
在生活圈子销声匿迹，爱上自己
很喜欢一句话：
“女到中年，在繁华中自律，在落魄中自愈。”
生活圈子里的人很多，人们的悲喜并不相通。
繁华时自律，不张扬；落魄时自愈，不抱怨。
有时候，销声匿迹，对自己是一种保护，如果能爱上自己，那就是福报了。
邻居张姐，自从家里老二上了大学以后，就开始全国旅居。
平常她们家是三天一大吵，每天一小吵。
楼上楼下都不堪其扰，多次向物业投诉。
毕竟是生活琐事，物业也只是提醒和劝解。
久而久之，张姐和邻居们的关系也搞得不太好。
谁知道，半年以后张姐回来像是换了一个人。
邻居们本来还等着她们家的争吵声，结果不但没有听到，还陆续收到了张姐送的小礼物。
楼下有上学的孩子，张姐做了几个手工的笔袋；
楼上有七十八的老人，她送了两个荞麦皮的软枕；
就连小区新换的门卫，她都叫得上姓名。
终于在一次业主联谊活动中，张姐说出了自己的秘密。
销声匿迹的半年，她独自去了几个不同的城市，一个人生活，一个人反思：
争吵屏蔽了优雅；
计较赶走了慈悲；
所谓滋养和托举，除了先天条件就是后天的自己。
离开原有的环境，才感到自己的狭隘和愚蠢。
原来，要想让自己的生活向上，首先就要成为积极向上的人。
当人们惊讶她的顿悟时，只有她自己知道，丈夫生了重病，孩子面临就业。
在前所未有的困境中，她正在爱上一个崭新的自己。
销声匿迹的背后，是重整旗鼓的勇气。
罗素说过：
“屏蔽力是一个人顶级的能力，任何消耗人的人和事，多看一眼都是你的不对。”
每一个销声匿迹的女人，都在打一场硬仗。
为了找回自己、沉淀自己、爱上自己。
那些看似正在消失的圈子、关系和感情，正是自己应该断掉、舍去和离开的内容。
变小的圈子正在让自己脚步放慢，心情放宽，眼光看淡。
人生呀！没有永恒的好运。
年轻时有梦，中年后才会务实。
如果当下有些颓唐，不如销声匿迹一段时间。
世界赠予你鲜花，也会赠予你荆棘。
你独有一些烦恼，也会拥有一片希冀。
