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文 | 大力 · 主播 | 星韵 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白
人到中年，岁月的车轮已经驶过青春的驿站，我们开始进入生活的另一种节奏和阶段。这个时期，很多人会发现，曾经追求的刺激与喧嚣不再能带来满足感，反而会感到一种空虚和焦虑。经历了生活的风雨和岁月的洗礼，我们开始懂得以静为贵。
心若不能保持平静，意念就会混乱；言语若不能保持平和，情感就会急躁；行为若不能稳重，事情就会失误。因此，当我们步入人生的下半场，不妨尝试以宁静的心态来处世，于坦然自若之中寻觅那份知足知趣的生活。
“心不静，意则乱”。当内心被纷扰的思绪占据，当我们总是急于求成，忽略了过程中的美好，我们的生活便会充斥着紧张与不安。心若不静，就如同波涛汹涌的海面，无法反射出清晰的天空。若能心如止水，即便外界风云变幻，内心亦能保持一份宁静与明朗。
“语不静，情则急”。在这个信息爆炸的时代，人们越来越习惯于快速交流，有时候一句话未经过深思熟虑就脱口而出，结果往往是伤害了别人也让自己陷入不必要的纷争中。而一个能够保持语言平和与淡定的人，往往能够在繁杂的人际关系中找到一片宁静之地，维系着和谐而温馨的氛围。
“行不静，事则失”。匆忙的决定往往伴随着风险，而冷静的思考则是稳健前行的基石。只有当我们在行动前能够深呼吸，以平静的心态审视问题，才能避免那些仓促行事所带来的失误。
人到中年，最怕就是心慌，心一慌，就容易失去理智，什么都办不好。生活中，越是手忙脚乱，越容易出错，越是焦头烂额，事情越办不成。心中有静，便能泰然处之。《大学》有言：知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。心静了，脚下才有路，做事才不慌不忙。
放慢脚步，享受生活带给我们的点点滴滴。无论是晨间的一杯茶，还是傍晚的一段散步，都是生命中不可多得的宁静时刻。我们应该珍惜这些时刻，让它们成为我们内心的慰藉。
人生下半场，我们不再需要追逐风的脚步，而是要学会在宁静中找到自己的节奏。在坦然自若中觅得知足知趣的生活。愿我们都能在平静中度过，享受每一个美好的瞬间。让我们在岁月的长河中，慢慢品味生活的甘甜与苦涩，用心感受这个世界的温暖与冷漠。最后，我们会发现，那些平凡的日子，正是我们人生中最为宝贵的时光。
-作者-
大力，用文字编织好梦，用笔触温柔岁月，用心记录生活的每一个温柔瞬间。本文首发百草园书店（Bai-Cao-Yuan），转载请在后台回复“转载”
-主播-
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从看见到发现，插画师
