□记者 梁露露 实习生 陈俐颖
这个世界
终于癫 进化成了我不敢看的样子
同样是上初一
女生高171cm
男生矮140cm
图源：见水印
看到这场景
就问哪个当爹妈的能淡定
中年人养娃的3大天坑
整牙、配眼镜和追身高
要说
身高这事儿
七分天注定，三分靠打拼
春天搏一搏，单车变摩托
如何抓住春季长高黄金时期
助力孩子蹿一蹿？
大河健康报特别邀请郑州大学第五附属医院中医科二病区主任、儿童生长发育门诊主任翟红印和中医科三病区主任医师王风华，为您解答孩子身高增长的相关问题。
生长激素并非万能
需精准施治、安全为先
孩子的身高一直是家长们非常关注的问题，而生长激素是帮助孩子长高的主要激素之一。需要注意的是，使用生长激素帮助孩子长高一定要十分谨慎。
翟红印解释，生长激素是人体脑垂体前叶分泌的一种肽类激素，对人体生长发育起着关键作用。它能促进骨骺生长板中的软骨细胞进行分裂、分化、成熟，推动机体合成代谢，在促进蛋白质生成的同时，还能加速脂肪分解。但是，生长激素的分泌并不是随心所欲的，主要受饮食、睡眠、活动量以及精神压力等因素的影响。
生长激素并非万能，仅适用于确诊为矮小症，且生长速度迟缓的4~14岁儿童及青少年群体。
翟红印提醒，在注射生长激素前，全面且细致的检查不可或缺。除了精确检测骨龄，清晰判断孩子骨骼的实际发育程度，还需为孩子进行全面的身体检查，着重排查肿瘤标志物等潜在风险因素，从源头上杜绝可能出现的安全隐患。
在治疗过程中，定期监测同样关键。孩子注射生长激素3个月后，必须及时复查血糖、脊柱状况以及心肝肾功能等指标，通过严密监测，确保孩子身体各项机能未出现异常。
儿童身高管理“三部曲”
科学干预助力成长
翟红印介绍，儿童身高干预可分为三个级别，针对不同情况展开科学且循序渐进的身高管理。
一级干预生活习惯筑牢增高基石 聚焦生活习惯，通过合理搭配营养膳食、保证充足且规律的睡眠、适度的体育锻炼，为孩子营造良好的生长环境，促进其自然生长。
二级干预营养补充为增高添动力 在日常饮食的基础上，适当增加营养素的摄入，如补充人造蛋白，增加锌、钙等微量元素的摄取量，从营养层面上助力孩子长高。
三级干预生长激素精准助力 注射生长激素进行增高，有立竿见影的效果。
对于家长们普遍关心的生长激素副作用问题，翟红印给出了专业解答。他指出，注射生长激素可能会引发一些不良反应，如血糖短暂升高、头疼头晕、恶心呕吐、体重急剧增加导致肥胖以及过敏反应等。
不过翟红印也提醒家长们无需过度担忧，这些副作用大多相对轻微，并且在停止注射生长激素后，身体通常能够自行调节并缓解。
图源医学界儿科频道
除了注射生长激素，翟红印还提到了通过口服药和中药贴敷这两种助力儿童增高的途径。
口服药采用中西医结合的方式，以中药为核心，充分发挥其温和调理的优势，辅以西药精准作用，二者共同发力，优势互补。
中药贴敷则采用纯中药配方，精心选取黄芪、山药等多种道地中药材，经科学配比研制而成。这些中药材相互协同，有效改善儿童睡眠质量，促进消化。
春季贴中医生长贴
把握孩子成长黄金期
在春季，中医生长贴备受家长青睐。郑州大学第五附属医院是省内较早开展中医生长贴项目的医院之一，经过长达6年的临床观察与实践，中医生长贴凭借出色的效果，在家长群体中赢得了极佳的口碑。
“数据显示，使用中医生长贴进行干预后，大部分孩子身高增长2~5cm，部分吸收较好的孩子，身高增长幅度高达14cm，助力孩子在成长关键期实现身高突破。”王风华提到。
中医生长贴作为一种纯中药外用贴剂，巧妙融合了穴位刺激与透药治疗两大中医传统技法，只需将其贴敷在特定穴位上，就能激发经络之气，调节气血运行，为孩子的生长发育营造良好的内环境，进而间接地促进孩子长高。
中医生长贴的贴敷时间也十分讲究。春季是万物蓬勃生长的黄金时期，随着气温逐渐回升，人体新陈代谢愈发旺盛，血液循环也明显加快，此时身体吸收营养的能力大幅提升。
“一般从惊蛰开始，一直持续到夏至结束，顺应时节变化，每逢节气进行一次贴敷，整个疗程共计8次。”王风华告诉记者，在贴敷时长上，充分考虑到不同年龄段孩子的皮肤耐受程度：3~6岁的低龄儿童，皮肤娇嫩敏感，每次贴敷控制在半小时左右；而7~14岁的孩子，皮肤相对成熟，贴敷时间可延长至一小时。
不仅如此，中医生长贴还遵循中医辨证论治的原则，根据每个孩子独特的体质和症状，进行个性化调配。
针对脾胃虚弱的孩子，添加鸡内金、山药等药材，以健脾益胃，增强消化吸收能力；
对于肝肾不足的孩子，选用枸杞、薏苡仁等，滋补肝肾，为生长发育提供充足的动力；
若是孩子气血不畅，还会加入陈皮、丹参等，起到活血理气的作用，加速全身气血畅通。
每天的食物填满一个彩虹
激发生长潜能
中医生长贴助力孩子茁壮成长
王风华介绍，中医生长贴整个疗程共8次，需960元。这一价格与其他干预手段相比优势显著，能从内在激发孩子的生长潜能，助力其茁壮成长。
在准备为孩子进行中医生长贴贴敷之前，皮肤检查至关重要。家长们务必仔细查看孩子的皮肤，如果发现有破损、渗出或者过敏等症状，一定要待这些症状彻底消失后，再进行贴敷操作，以免引发皮肤感染。
贴敷完成后，孩子的日常护理工作同样重要。家长们应严格禁止孩子食用生冷食物，以保护其脾胃功能不受损害。脾胃是营养吸收的关键器官，一旦其功能受损，将直接影响营养的吸收利用，进而削弱中医生长贴的调理效果。
王风华还建议，家长们应适当限制孩子进行剧烈活动，因为频繁的肢体动作可能会干扰药物的渗透与吸收，影响中医生长贴的实际疗效。
图源新华社
儿童身高发育是
一个复杂而关键的过程
说到底
《长高秘籍》就16个字
均衡膳食 科学运动
优质睡眠 良好心态
如果孩子长得慢
找不出原因
一定要及时去正规医院找医生
孝敬父母
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值班丨王丽娜
统筹丨安 伟
编辑丨刘广辉
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