前几天跟几个朋友聚会，其中有个40岁的朋友，成了全程焦点。
她身上那股活力满满的劲儿，一点都看不出是一位大一学生的家长。
她说，她之前也跟其他妈妈一样，24小时连轴转，可后来发现，这样孩子被逼得很紧，自己也很累。
后来，她干脆放手，孩子自己刷牙，自己洗脸，自己收拾书包，孩子饿了就让他自己找吃的；
就连妈妈做饭的时候，孩子也不能闲着，必须在一旁帮忙洗洗餐具、摘摘菜。
在周边家长都挤进“鸡娃大军”的时候，她反倒躺平，心态松弛。
她认为，孩子脑子很聪明，哪怕是学习成绩不好，长大了当个厨师、司机也能做得很优秀。
在这种“啥也不管”的家庭教育环境下，他们家孩子居然成绩一直很好，还考上了重点大学。
当时我们也很纳闷，问她，到底是使了什么秘诀啊，怎么能做到把孩子教育好，自己还过得多姿多彩？
她笑着说：
摆烂点，不管是妈妈还是老婆，第一身份永远是自己。
一句话，点破了多少妈妈的真实困境。
现实生活中，很多妈妈觉得过得苦，其实就是因为太用力了。
有时候，适当摆烂，才是有效当妈的正确开启方式。
网上有个问题，引起了很多妈妈的热议：“当妈后，最大的误解是什么？”
其中最高赞的2个回答，让人陷入沉默：
以为孩子离不开自己，其实是我离不开孩子。 总觉得爸爸照顾不好孩子。
这何尝又不是每一个妈妈的忧虑和焦虑呢？
曾经有个朋友跟我诉说过她的烦恼。
自从孩子上学后，她牺牲了非常有限的下班时间，为孩子的学业倾尽所有心血，辅导孩子写作业，周末还要给孩子安排补习班和兴趣班。
在育儿问题上，她除了自己谁也信不过，怕公婆过于纵容，又担心爸爸太粗心。
有一次，公司派她去外地出差，她再三犹豫，担心爸爸照顾不好孩子。
后来迫于领导压力，她只好接下项目，给老公罗列了一堆密密麻麻的生活清单，叮嘱父子俩要认真照做。
人刚到高铁，她就急忙忙打开视频通话，再三叮嘱老公：
明天你得带孩子去上围棋课，别忘了！ 冰箱还有虾和牛肉，你今晚记得煮。 千万别让孩子吃冰淇淋，要不然又得拉肚子了。 ……
出差三天，她做到了“人不在家，心与家同在”的状态。
我很不理解，问她：“不是还有你老公在家吗？他也是孩子爸爸，难不成还能害孩子，你真是瞎操心啊。”
她草草回了一句，爸爸都不靠谱。
结果回到家，她意外发现，她不在的日子，父子俩的生活似乎也没有太差，开始了属于他们的生活模式：
爸爸做饭速度慢，儿子就打下手；爸爸早上起不来，儿子害怕被老师点名批评，只能自己设置闹钟；家里多了一些零食，但爸爸规定他必须做完作业才能吃……
那一刻，朋友彻悟：
不是孩子不行，也不是爸爸不靠谱，而是妈妈自己放不下，把自己的份量看得太重要了。
心理学博士洪兰有一句话，值得很多妈妈思考：
从人类演化角度，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。
很多时候，妈妈就是全家的情绪焦点。
妈妈一旦焦虑，对所有人有过高的期待值，所有家庭成员都会陷入不安的情绪。
这种状态，大部分是无用的内耗。
累着了孩子，拖垮自己，也让家庭陷入了不得安宁的危机。
别和自己较劲，学会躺平，你才有机会找到快乐妈妈的启动键。
网球冠军李娜，曾在节目中吐槽，自己生了两个娃却像“三个孩子的妈”。
当她在厨房忙得不可开交时，任凭孩子怎么哭闹，老公都不为所动，依旧瘫在沙发上刷手机。
更来气的是，她一次又一次地跟老公商量：“有些事情妈妈可以做的，其实爸爸也可以帮忙的。”
老公却跟没事人儿一样，敷衍地冲孩子喊了一句：“你俩！听妈妈的话！”
接着，头也不回继续玩手机。
这种环境下，哪个人能心平气和、性情温和？
我们常说，育儿问题上“父位缺失”，一部分是爸爸没有摆正态度；
另一部分关键原因，是妈妈本能大包大揽，爸爸自然形成了“娃归妈管”的意识。
BBC纪录片《父亲的生物学意义》里，他们花了50年时间追踪了11000个孩子的成长史，意外发现爸爸带娃的好处不少：
比如妈妈带娃都怕孩子磕了碰了，会限制孩子行动；而爸爸常常鼓励孩子去做更多有挑战性的事情。
比如妈妈感性，有时候对孩子的死磨硬泡会心软；但爸爸往往说一不二，不轻易改变立场。
这就是为什么很多家庭，爸爸不管娃，却在娃的心目中更有威严感。
所以，为了更全面地教育好孩子，同时解放双手，妈妈们一定要引导爸爸找到这个身份的认同感，真正回归家庭。
你可以先从两个细节着手尝试：
①男女搭配，干活不累
夫妻共同协商共同的家务和带娃任务，比如我帮他换纸尿裤，你就泡奶粉；
我带孩子洗澡，你就负责喂饭；我给他洗衣服，你就要哄他睡觉。
就像我表姐，她跟她老公从来都是搭配干活。
周末，他们花一上午时间来一起做家务，顺便安排孩子完成作业。
下午，表和闺蜜出去逛街，爸爸在家带娃，晚上爸爸外出聚餐，就轮到妈妈回来带娃。
一来一回，俩人几乎没有因为带娃的事起过争执。
②多鼓励，少挑剔
其实很多时候，爸爸不是不愿意干活，而是总被打击。
好不容易心血来潮干个活，非但不落好，还反被埋怨：
你做个饭把厨房搞得像战场一样。 磨磨唧唧的，让你给孩子泡个奶粉搞半天。 服了你了，洗了不如不洗，这么脏！
久而久之，爸爸内心滋生出越来越多的挫败感，就不愿意动手干活。
相反，妈妈只要动动嘴皮子，使劲夸奖他，爸爸就会动力满满，主动完成力所能及的家务。
美国心理咨询师林文采曾说：
如果你养孩子养得披头散发，那一定是养错了。
妈妈只有把自己照顾好，才有能力去照顾家人，尤其是孩子。
《我们的婚姻》中，沈慧星为了不影响老公拼事业，她把自己活成了一个全能型妈妈。
除了正常上下班，回到家她要做饭、做家务、接送孩子、带娃，还要一个人带娃去医院、一个人搬家……
看起来是平衡工作和家庭的女强人，实际上呢，丈夫对她冷漠苛刻，嫌弃她是一个什么也不懂的家庭主妇；工作上，也处处不顺利，亮起了红灯。
“妈妈是超人”，不仅是别人对妈妈的名义绑架，也是妈妈的自我束缚。
不过，现在很多90后妈妈已经开启全新模式了，并没有因为生娃而失去自我。
抖音上有个宝妈博主，记录自己和老公的独特二人空间。
趁着孩子睡觉的时候，她就会和老公偷偷溜出去喝酒吃宵夜，有时候还会跟朋友一起聚会。
当了四年的全职太太，依旧不顾父母反对，开启了自己的自由职业，现在也实现了经济独立。
这波操作，引得网友纷纷留言羡慕：
再苦不能苦自己，这妈真好！ 太羡慕了，我也想做这样的妈妈。 羡慕孩子能在这种有爱的环境下长大~
你看，优秀的妈妈已经不再奉行吃苦是福了。
先爱自己，让自己变优秀的同时，孩子也在不知不觉靠近。
如果你不知道怎么做，不妨听听孩子怎么说。
北京一位12岁的孩子在接受采访时，表示心目中的完美妈妈是这样的：
一爱自己，爱自己的妈妈，身上自带魅力活得好看；
二有事业，孩子也希望自己有一个厉害的妈妈；
三有界限感，不过度干涉，让孩子有独立空间；
四要快乐，妈妈一人快乐，全家幸福。
完美妈妈，不在于你做了多少多好，而在于你有没有独立的自我。
当一个妈妈自信、松弛、融洽，把自己活成一道光，同时也能照亮孩子的人生。
周国平说，人生有三次成长。
同理，妈妈这一生，也要经历三个成长阶段：
第一次成长，是突然发现，自己不是无所不能的女超人；
第二次成长，是接受自己的孩子很平凡，放下望子成龙的执念；
第三次成长，是跟现状和解，以松弛的方式，去迎接更好的自己和孩子。
毕竟人生漫漫，做父母的无法永远留在孩子身边，只有学会摆烂，才有时间制造更多的快乐和可能性。
点个，学做一个“摆烂妈妈”，和爸爸分工，给孩子空间。
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作者 | 鹿呦呦
主播 | 应犹，公众号：枕边经典
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
