最近气温越来越高了，真菌也活跃起来了！
所以我们一定要把握好夏天之前的这段时间，这个时候真菌还不是很活跃，争取一次性根除灰指甲！这样到了夏天，就可以美美的穿凉鞋了！如果你现在也面临灰指甲问题，那今天这篇内容一定要认真看了，下面把超有效的方法分享出来，希望能帮到大家！
首先，护理过程中要用到的东西：温水、白醋、指甲刀、甲之灵抗菌液、护手霜
接下来，按照下面步骤进行护理：
第一步要做的就是软化指甲，准备一盆温水，往里面倒适量的白醋，水醋比例大概是3:1。把长灰指甲的手或脚放进去泡15 - 20分钟。白醋可以让指甲变软，方便后面修剪，而且还带有一定的杀菌作用。
第二步就是要去修剪打磨指甲，用醋水泡完后，用指甲刀把厚指甲磨薄一点，再把那些凹凸不平、变厚的指甲小心剪掉。注意别剪太短，小心会剪到肉。这步得有点耐心，慢慢把那些坏指甲都处理掉。
第三步就是滴甲之灵抗菌液，剪完指甲后，用干毛巾把指甲擦干，就可以滴甲之灵抗菌液了！这个在网上就能买到，性价比很高，强烈推荐！它主要成分有苦参、黄柏、葛根、黄连等草本成分，用的时候每天早晚各滴一次，滴上感觉凉凉的，很舒服，不会对指甲造成伤害，而且可以有效杀菌消炎，促进新甲生长！灰指甲比较顽固，得根据指甲严重程度坚持用几个疗程，就可以看到坏甲软化、脱落，最后新长出的指甲就是健康的颜色！
第四步就是要去更好地护理指甲，每次用完甲之灵抗菌液后，就可以再涂一层护手霜。在灰指甲护理期间，指甲周围的皮肤也需要得到滋润。有咬手习惯的朋友们要注意改掉这个坏习惯，这种行为容易让细菌进去加重灰指甲的程度。另外，做家务的时候一定记得戴上手套，别让指甲直接接触那些清洗剂，这些东西对指甲伤害非常大！
第五步就是要注意补充营养，平时可以多吃些富含维生素和蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋以及各种蔬菜水果。这些食物可以给指甲提供能量，促使它长得更健康，对灰指甲恢复也有很大的帮助！
灰指甲不是几天就能治好的，在治疗过程中得有点耐心，坚持对指甲护理。希望大家都可以早日摆脱灰指甲，在夏天来之前拥有美丽健康的指甲！
