聚焦两会
近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将持续推进体重管理年行动 ，普及健康生活方式。
眼下，正值苏城春日美景
广大市民出门锻炼的兴致高昂
夜跑、骑行、citywalk......
在路边锻炼
这些要点一定要牢记！
0 1
晨跑、夜跑、city walk请注意
身着亮色、反光衣物
清晨、夜晚的光线往往比较昏暗，因此，身着颜色鲜亮或荧光色衣服，能清晰得让驾驶人及时发现，也可携带主动发光或者闪光的夜跑灯。
在步行道上跑步
在马路上锻炼时，请务必在步行道上进行。若没有合适的步行道，也可以选择机动车禁止通行的地段进行锻炼。如体育馆、公园、广场、小区绿化带等，以免引发交通事故。
切勿并排通行
结伴在道路上锻炼的小伙伴，不少喜欢并排行车，甚至在车道内并排通行，极易引发道路交通事故。尤其在冬季，夜色昏暗，如果健身者在照明不足的地方并排通行，周边其他车辆可能难以及时发现，进而发生碰撞，酿成悲剧。
0 2
骑行交通安全记心间
正确着装，遵守交通法规
夜间能见度降低，着带反光条的骑行服能让过往车辆更容易看到你，从而保证骑行的安全。更不能忘记的是戴好安全头盔、不逆行、不闯红灯、不并排骑行！
不要戴耳机、分心骑行
骑行时不要戴耳机听音乐，否则会影响对外界声音的判断。喝水、接打电话等情况也一定要停下来进行。
转弯示意，安全超车
转弯时，需要提前减速慢行，伸手示意，发出提醒信号，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶。
结队骑行时，使用骑行手势
在夜间多人骑行时可以使用骑行手势，通过手势可以在不影响骑行的情况下在骑行队伍中进行沟通。晚上亦是如此。
健康很重要
安全是前提
不少学生也加入夜骑队伍
各位家长请留意自己的孩子
骑车年龄是否达标
《道路交通安全法实施条例》
及《若干规定》中明确规定
驾驶自行车上道路行驶
应当年满12周岁！
希望广大市民外出锻炼
都能文明出行，平安回家
部分图片源于网络、YiYa工作室
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