近日，上海一位77岁老人在健身器械展会上熟练操作各种器械的视频走红网络，让现场许多年轻人目瞪口呆。在人们的刻板印象中，提到养老生活首先想到的画面，是坐望夕阳红的岁月静好，而不是在健身房挥汗如雨。其实这就是一种偏见。
这些年，老年人健身并不少见，全国各地都曾出现健身走红的老人。如海宁73岁的“撸铁奶奶”顾金玉，《哪吒2》中无量仙翁的配音演员、88岁的王德顺等。一头银发的他们，以矫健的身姿活跃在健身圈，创造了令人羡慕的“冻龄”神话。但总体而言，健身在老年群体中还不普及。一方面，很多老人认为健身强度过大，担心安全，许多健身房也拒绝60岁以上老人进入；另一方面，现有的健身场馆大多未考虑到老年人的特点和需求，缺乏适老化设计。
运动健身有助于老年人降低疾病风险、改善心理健康、提高生活质量。今年上海两会期间，上海市政协委员胡耀敏递交了一份《加速推进适老化运动场馆及队伍建设，为老年人健康幸福生活持续“加码”》的提案，建议加强体育场馆适老化建设，组建多领域多学科专家团队，为老年人提供科学、系统的专业健身方案，同时匹配老年人健身保险机制。
其实，适老化健身房在上海早已出现。2021年6月10日，上海“民政+体育”携手打造的首批“长者运动健康之家”揭牌，是全国首创、面向老年人的社区多功能健身场所。截至去年，上海长者运动健康之家已达120家，实现16个区全覆盖。有了硬件配置，还要匹配好“软件”。要吸引老年人走进健身房，除了加大政府投入，也要让市场发挥作用。在国家越来越重视国民健康、提升老年人生活质量的当下，为老龄群体量身定制的健身产业正是一片蓝海，有望成为银发经济的重要组成部分。希望未来擅长健身的老人不再上热搜，而是成为生活中可见可遇的常态。
原标题：新民快评丨让“健身奶奶”可见可遇成为常态
栏目编辑：郁晶陶 题图来源：新华社（资料图）
来源：作者：新民晚报 李一能
