未来总是不确定的,正因如此,我们可以把它确定成我们想要的任何样子。本书带领读者开启一趟神奇摆渡船之旅,直面人生4个关键问题,寻找人生焦虑、迷茫、金钱、活法4大困扰答案

在人生的不同阶段每个人都会经历各种困惑和艰难:职场的压力、金钱的焦虑、家庭的压力、关系的冲突、生死的课题等,本书作者将自己的人生领悟用代入式的方式将此生动地展现出来,并用奇幻之旅故事讲述的形式娓娓道来,给人以抚慰和借鉴,使人在迷茫中看到光明,感受到力量,获得温暖如春的陪伴滋养。


本书作者在多年咨询和讲课经历中发现,很多来访者都想要改写自己的人生、换种活法,却无从下手,于是希望帮助遇到同样困扰的你,可以跟随书中的主人公,一起完成人生中的4个问题清单:

(1)你想要什么;

(2)你想怎么活着;

(3)你的“生命灯”打开了吗;

(4)你如何实现心满意足的人生?

在探索中,也悄无声息地完成了一次自我疗愈。


这本书把我们带上了月光下的一艘神奇摆渡船,通过4个人生关键问题—焦虑、迷茫、金钱、活法的清单,从而找寻到了答案,开启了一场改写人生的非凡之旅。

这本书中藏着满满的人生智慧和50多个心理学生涯发展等实用方法,我们将在全新的认知视角下,重新看待那些曾经困扰我们的生活难题,在作者的引领下,找到了解决问题的方法,重新掌控了自己的人生遥控器。


作者:董佳韵

“80后”女作家,著有《跨界力》《跨界成长》。发光计划创始人、国家二级心理咨询师、人生设计师导师,曾任世界500强企业品牌负责人。长期关注“跨界”和“心理”两大成长领域,曾帮助数万学员摆脱迷茫、突破卡点、走出人生的灰暗时刻


书里的心理知识点金句:

1:我们每个人在不同年龄阶段都会经历“感觉迈不过去”的坎儿。老天给我们的人生准备了许多份礼物,只是有的包裹着痛苦的外衣,撕开它,你会发现这些都会变成你未来的福气。

2:改变的发生,并不是冥思苦想,而是来自新东西的闯入。除了“植入”以外,提升生命软件系统有4个重要的核心:觉察、消除、植入、转化。

3:我们通常更愿意展示出来自己最想要别人看到的那一面。

4:任何人都无法强迫别人改变,除非这个人本人愿意。从另一个维度说,任何人也都没有权利干涉别人的生命节奏,我们每个人的生命活法都值得被尊重。

5:正是因为不确定,我们才有机会把它确定成我们想要的任何样子。

6:情绪解读法一共有四个核心关键,第一个核心关键是看见自己的状态,第二个核心关键是去看看发生了什么,从而导致自己产生了这样的状态、想法和感受。第三个核心关键是为什么发生了这件事,会让我们产生这样的状态、想法和感受。第四个核心关键是从为什么中看到这意味着什么?我们内心到底在意的是什么?

7: 我们的人生剧情有3种,我们希望别人看到的,我们渴望的,我们真实感受到的。

8:如果想要拥有幸福感,要管理好自己的欲望和期待。

9:存在本身就是有意义的,它无关别人的标准。

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