根据《中国人均预期寿命城市排行榜top50》显示，香港以85.5岁的人均寿命位居第一，澳门以85.4岁紧随其后，上海以84.1岁排名第三。其实，香港的人均寿命，不仅在全国排第一，就算是在全球，也是数一数二的。不是说压力大，会影响寿命吗？可为什么香港人，住在那么狭小的空间内，无形的压力压得人都喘不过气来，人均寿命却是那么高呢？这背后其实存在多方面的原因。
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**一、医疗体系的强大支撑**
香港拥有较为完善且高水平的医疗体系。香港的医院在硬件设施上非常先进，无论是大型的医疗设备，还是各种精细化的诊断仪器，都能够满足不同病症的检测和治疗需求。而且，香港的医疗队伍素质较高，医生大多都接受过严格的专业训练，在医学知识和临床经验方面都表现得很优秀。在公共医疗方面，香港政府投入了大量的资源，使得居民能够享受到较为廉价但高质量的基本医疗服务。这就确保了许多疾病能够在早期被发现并及时治疗，从而大大提高了人们的健康水平和生存几率，对人均寿命的提高有着至关重要的作用。
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**二、健康的饮食习惯**
香港的饮食文化对延长寿命也有一定的贡献。香港美食众多，其中不乏大量富含营养的食物。比如海鲜，香港地处沿海，新鲜的海鲜资源丰富。鱼肉富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康有益，可以降低心血管疾病的发生风险。同时，香港的传统饮食中也有很多蔬菜的摄入，像芥蓝、菜心等绿叶蔬菜，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维。这种荤素搭配的饮食习惯，保证了人体能获取到全面的营养物质，维持身体各器官的正常运转，有助于减少疾病的发生，进而延长寿命。
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**三、积极的生活态度**
尽管香港的居住空间狭小，生活压力看似很大，但香港人却有着积极的生活态度。在大街小巷，你能看到很多老年人活跃的身影。他们或在公园中打太极、练武术，或三五成群地聚在一起下棋、聊天。这种积极的社交生活和适度的运动，对身心健康有着极大的好处。而且香港人很注重家庭关系的维系，家庭内部互相照顾、互相支持，这种温馨的家庭环境能够减轻个人的心理压力，对身体的健康和寿命的延长产生积极的影响。他们懂得在忙碌的生活中寻找乐趣和放松的方式，而不是被压力完全吞噬。
此外，香港在环境保护方面也做了很多努力，干净整洁的街道、良好的空气和水质等环境因素也为人们的健康长寿提供了有利的外部条件。综合这些因素，就不难理解为什么香港人在看似压力巨大的环境下，还能够拥有较高的人均寿命了。
