大回暖正在进行中，南北方在本周前期都将陆续迎来气温高点，不过注意，随着冷空气再度活跃，本周天气也将迎来转折，还伴随着我们熟悉的春日天气“三件套”——沙尘天气、气温冲高后骤跌，以及强对流天气。
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详情报道
接下来的气温变化堪比过山车。 今明两天，中东部气温会保持偏高局面，西北地区东部、东北、华北等多地气温将创今年以来新高，西北地区东部到华北平原一带最高气温普遍可达15~20℃。
大城市中，今天，哈尔滨最高气温将达12°C左右，较常年同期偏高10℃以上； 石家庄最高气温今年首次突破20℃，银川和西宁首次突破15℃，都将创今年来气温新高。
南方也将开启升温模式，并在11日至12日达到气温高点，西南地区东部到江南等地最高气温将升至20°C以上，最高气温20℃线将向北推进到河北南部。
▶后冷
随着冷空气接连登场，本周中东部地区累积降温幅度将普遍达到8~12℃。
10-12日，大部地区有4~6℃降温，新疆、内蒙古及东北地区南部降温幅度有8～10℃，黄淮及其以北地区有4～6级偏北风，阵风7～8级，内蒙古中部局地风力可达10级左右。
13-15日，中东部大部地区降温幅度普遍有4~6℃，内蒙古西部、西北地区东部、华北北部部分地区降温幅度可达8℃左右，并将伴有4~6级偏北风。
降温后，最高气温20℃线将一路从华北南部南退到华南各地气温再次转为偏低。哈尔滨、兰州、银川、合肥、南京、杭州、长沙、贵阳等地本周累计降温都会超10℃。
本周强对流天气也会明显增多，不仅降水再度增多、增强，还将伴有明显的短时强降水、雷暴大风等。
南方阴雨持续，多为小雨天气，11日夜间起，南方降雨增多、增强。
预计12-15日，江南、华南、贵州东部、江汉东部及江淮等地将有中到大雨，江南中南部、华南多地将有大到暴雨，累计降雨量将超过70毫米，并将伴有明显强对流天气。
此外，冷空气到来之前，由于暖湿气流活跃，今明两天广西、广东要警惕回南天的返场。
而北方也将迎来新一轮雨雪。11-12日新疆北部又将迎来一轮降雪过程。与此同时，内蒙古东部、东北一带也将出现明显雨雪天气，其中内蒙古东部、黑龙江北部等地部分地区或将有强降雪。
除了雨雪天气，中央气象台预计，10日至12日，西北地区大部、内蒙古中西部、华北大部、黄淮等地自西向东将有一次沙尘天气过程，其中内蒙古中西部、甘肃西部等地的部分地区有沙尘暴或强沙尘暴。13日起，沙尘天气逐渐减弱。
总体来看，本周天气复杂，这也是春季天气的典型特点，冷暖交替频繁、降水对流特征明显，提醒大家注意关注天气，安全出行。
来源：中国天气网
资 讯
3月9日，十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，将引导医疗卫生机构设立体重门诊，来为受体重问题困扰的居民提供良好的专业咨询环境和平台。（农视网）
3月9日，十四届全国人大三次会议民生主题记者会上 ， 人力资源和社会保障部部长王晓萍表示，今年将稳步提高养老保险待遇水平。在去年的基础上，今年城乡居民基础养老金最低标准每月再提高20元，这项待遇提高涉及1.8亿城乡老年居民。同时适当提高退休人员基本养老金，重点向中低收入群体倾斜，这项待遇提高涉及1.4亿多退休人员。人社部门将认真测算，确保及时准确发放。 （农视网）
3月9日， 十四届全国人大三次会议解放军和武警部队代表团新闻发言人吴谦就军队代表热议打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战、中国国防费预算、近期“台独”挑衅行径等有关问题答记者问。吴谦说，如期实现建军一百年奋斗目标，加快把人民军队建成世界一流军队，是全面建设现代化国家的战略要求。这是一段必须如期到达的加速路、一段任务极其艰巨的爬坡路、一段充满风险挑战的闯关路，事关强军蓝图能否实现、战略能力能否形成、斗争主动能否赢得。我们必须聚力奋进攻坚，知重负重、知难克难，全力以赴扛起时代重任，确保到点交出过硬能力答卷。（新华社）
3月上中旬，中国、伊朗、俄罗斯海军将举行“安全纽带-2025”联合演习。该演习计划于伊朗恰巴哈尔港附近区域组织实施，主要开展打击海上目标、临检拿捕、损害管制、联合搜救等科目演练，旨在深化各参演国家军队之间的军事互信和务实合作。中方将派出第47批护航编队驱逐舰包头舰、综合补给舰高邮湖舰参演。 （新华社）
民 生
3月9日下午，在最高人民法院举办的2025年全国两会《最高人民法院工作报告》解读系列全媒体直播访谈第二场活动上，最高人民法院审判委员会委员、刑一庭庭长何莉谈及“油罐车运输食用油”案，表示人民法院将依法审理好相关案件，积极回应人民群众关切，依法从严惩处危害食品安全犯罪，守护百姓“舌尖上的安全”。（央视网快看）
3月9日，58岁的“高考钉子户”梁实接受媒体采访表示，他正全力备战人生第29次高考，并表示去年地理仅考30多分，今年将改考生物，并决定不再只奔川大而去。（九派新闻）
3月7日，山东临沂一幼儿园放学时，一位妈妈因为工作原因晚来一个小时接孩子，为了哄孩子开心，幼儿园保安爷爷抱着孩子跳舞，把小朋友送到妈妈怀里！网友：“这是把热爱融入到了工作中！”（新华社快看）
近日，浙江杭州一名独臂女孩用画笔和颜料，将盲道画成了“彩虹之路”。女孩说：“希望这条路能让更多人注意到盲道，关注盲人安全出行。想用看得见的颜色，换看不见的方便。” （央视新闻）
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文体
3月9日，《哪吒之魔童闹海》票房再创新高，成功超越《复仇者联盟3:无限战争》，成为全球票房榜第六名。（荔枝新闻）
在当地时间3月8日举行的体操世界杯巴库站跳马决赛中，还有3个月就满50岁的老将丘索维金娜获得冠军。巴库站是今年国际体操联合会体操单项世界杯的第二站。在上月举行的科特布斯站比赛中，选择复出的丘索维金娜迎来了她2028洛杉矶奥运周期首战，并收获了一枚铜牌。（九派新闻）
气 象
农业生产建议
北方设施农业和畜牧业需做好设施温棚和牲畜圈舍的防风加固和防寒保温工作。北方冬麦区注意农田墒情演变以及小麦返青期苗情转化升级情况，做好小麦返青后的分类管理，墒情较好的田块可晚浇或免浇返青水；同时注意关注春季冷空气活动可能造成的早春冻害。西北春播区根据春季回暖及土壤化冻情况及时整地，抓住有利时机适时播种春小麦。长江中下游油菜产区需保持油菜田间沟渠畅通，防范发生湿渍害；晚播弱苗油菜应提前喷施药剂增强抗冻性，气温回暖后及时摘除冻伤叶片和蕾薹，增施氮肥和钾肥，促进油菜恢复生长，并做好油菜霜霉病、菌核病等病虫害的监测防治。华南和江南南部注意抓住“冷尾暖头”及时播种早稻，已播地区做好秧苗管理。
科 普
洗了十几年筷子，
发现全是错的！
医生说的“忌食辛辣”，
到底忌的是什么？
吃药期间，
这种水果最好别碰！
互动话题
近日，#年轻人的胃癌发病率增长近80%#冲上热搜，引发讨论。专家表示，近年来，年轻人的胃癌发病率逐渐增高。年轻胃癌发病患者中，女性发病率更高。此外，熬夜是胃癌的高危因素。专家表示，胃黏膜在夜间休息时候进行修复。由于熬夜，胃黏膜无法修复，会慢慢形成损伤。对此，你怎么看？评论区聊聊~
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编辑 | 杨婧轩
责编 | 赵宁宁
主编 | 杨公元
监审 | 宋锦峰
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