文|袁淑秀
也许你曾在深夜里反复咀嚼这样一个问题：为什么我总是在意别人的眼光？为什么我努力想要“疗愈”自己，却依旧无法停止向外寻求肯定？
若你细细思量，就会发现，这背后往往隐藏着更深的心灵真相：你给自己的爱还不够。
这并不意味着你真的一无是处，或你的成长毫无进展，而是说明，你的内心尚且存在一些缺口，那些缺口里埋藏着不安全感、自我怀疑，以及时常会冒头的自我攻击。
为了填补这些缺口，你需要不断地从外界获取力量与认同，渴望借助别人的肯定来弥补内心的空洞。
这背后的根源，往往与我们大脑深处的“隐性记忆”有关。
真正爱自己，首先要懂得认同自己。
